孔最（郄xì穴）

【定位】

尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。

【取穴方法】

手心朝上，手臂放平，用手摸前臂能摸到兩根長(zhǎng)長(zhǎng)的骨頭，內(nèi)側(cè)（即小指那一側(cè)）為尺骨，外側(cè)（即大拇指那一側(cè)）的那根為橈骨。

此時(shí)手掌與手臂交界處有幾條橫紋，最靠近手掌、最長(zhǎng)最明顯的那一條叫做手腕橫紋。從手腕橫紋開(kāi)始，沿橈骨向手臂方向，兩個(gè)四指寬度再加上一個(gè)大拇指寬度的位置就是孔最穴的位置。

這里的四指寬度是指手掌伸平四指并攏時(shí)除大拇指外并列的四根手指的總寬度，即手指同身寸法。

【主治】

1.咯血、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證；

2.肘臂攣痛。

【應(yīng)用】

中國(guó)北方大部分地區(qū)氣候干燥，尤其秋天，燥金傷肺，肺傷則咳，咳嗽劇烈者，甚至?xí)┏鲅z。

孔最為氣血匯聚之處，對(duì)咯血有特效，是值得牢記于心的穴位。該穴為肺經(jīng)郄穴，善于治療血證、急癥，如肺熱咯血、高熱不退、急性咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系疾病。

現(xiàn)代人飲食多肥甘厚膩之品，故痔瘡的發(fā)病率越來(lái)越高，患痔瘡的朋友不妨試試按摩孔最穴。肺與大腸相表里，該穴又為氣血深聚處，若氣血凝聚于此，則大腸傳導(dǎo)不暢而導(dǎo)致痔瘡，故按摩該穴可以緩解痔瘡。

孔最穴對(duì)戒煙有較好的效果，針刺孔最穴后，能夠及時(shí)改善因吸煙導(dǎo)致的肺部血流改變，具有良好的調(diào)節(jié)性效應(yīng)，起到保護(hù)心和肺臟的作用，所以，戒煙的時(shí)候常取此穴。

用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可緩解治療前臂冷痛。

用氣罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可緩解治療前臂酸痛、頭痛等。

用面刮法從上向下刮拭孔最穴3~5分鐘，隔天一次，可改善發(fā)熱無(wú)汗、咽痛、頭痛等。