相信很多朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)脂肪肝，脂肪肝是指肝的脂肪過(guò)多，從而會(huì)影響人體的健康。脂肪肝也有分類的，按照癥狀的輕重來(lái)分類的。那么，中度脂肪肝是什么意思?中度脂肪肝有哪些癥狀?中度脂肪肝食療方法有哪些?一起來(lái)看看吧。

　　中度脂肪肝是什么意思

　　中度脂肪肝是指脂肪肝輕、中、重，這三種分類中的中度脂肪肝。

　　脂肪肝的癥狀有很多，針對(duì)患病輕重的不同，具體表現(xiàn)也隨之而異，其中度脂肪肝的癥狀如下： 輕—中度脂肪肝往往無(wú)任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。

　　脂肪肝的病癥沒(méi)有其他的疾病的癥狀明顯，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ嗉恿粜?，好去醫(yī)院進(jìn)行定期體檢，這樣就能做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　中度脂肪肝有哪些癥狀

　　含脂肪10~25%或2/3以上肝細(xì)胞脂變稱為“中度脂肪肝”,中度脂肪肝是脂肪長(zhǎng)期浸潤(rùn)肝臟，使肝細(xì)胞慢性發(fā)炎，反復(fù)發(fā)生的脂肪變性、壞死和再生，導(dǎo)致肝臟纖維化。臨床的主要癥狀有：

　　1、惡心嘔吐

　　惡心與嘔吐是中后期度脂肪肝臨床的常見(jiàn)癥狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。惡心常為嘔吐的前驅(qū)感覺(jué)，但也可單獨(dú)出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為上腹部的特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等癥狀。

　　嘔吐是指將胃內(nèi)容物或一部分小腸內(nèi)容物，通過(guò)食道逆流入口腔的一種復(fù)雜的反射動(dòng)作。肝膽胃系統(tǒng)疾病常伴有惡心、欲嘔或嘔吐的癥狀，如急性肝炎、慢性肝炎(乙型、甲型等)、肝硬化等。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。

　　2、黃疸

　　有臨床資料顯示，脂肪肝病人僅少數(shù)會(huì)出現(xiàn)輕度黃疸。在肝內(nèi)脂肪被清除后黃疸即消退。

　　3、肝臟腫大

　　脂肪肝中后期常見(jiàn)的表現(xiàn)為肝臟腫大。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發(fā)炎，則可見(jiàn)肝區(qū)痛及壓痛，伴反跳痛，發(fā)熱，白細(xì)胞增多。

　　4、肝區(qū)悶脹不適或疼痛

　　這種情況是脂肪肝患者常常伴有的癥狀，食欲減退引起肝臟損傷，勞累過(guò)后容易出現(xiàn)疼痛癥狀。

　　由于部分脂肪肝病程隱蔽，一旦出現(xiàn)自覺(jué)癥狀，其肝臟的炎癥、壞死及纖維化已不同程度地存在。因此，早檢查、早治療對(duì)于脂肪肝患者尤為重要。

　　中度脂肪肝食療方法

　　很多患者輕度脂肪肝的時(shí)候都不是很關(guān)注，到了中度脂肪肝就很重視了，中度脂肪肝的飲食主要是控制飲食、熱量、鹽、脂肪和碳水化合物的攝入，那么，中度脂肪肝患者飲食需要注意哪些?

　　1、限制脂肪和碳水化合物：按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5—0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2—4克，食用糖的攝入不宜過(guò)多。

　　2、保證充足的維生素供應(yīng)：好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果，對(duì)芋頭、土豆、山藥、粉絲等含糖較多的食物應(yīng)適當(dāng)限制;

　　3、控制飲食：要少食用使身體脂肪增加的食物，限制油脂類食物，通常進(jìn)食油脂類食物每天按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.5—0.8克為宜;

　　4、控制熱量：以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗，以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，每公斤體重可給熱能84—105千焦(20—25千卡);

　　5、高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。

　　6、保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過(guò)多。

　　7、限制食鹽，每天以6克為宜。

　　8、適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。

　　9、要少吃辛辣刺激性食物：如洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，還要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體重增加。烹調(diào)方式應(yīng)以蒸、煮、燉、燴、氽為主。

　　10、多食用含有甲硫氨基酸豐富的食物：如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。

　　總結(jié)：通過(guò)了以上的閱讀，想必大家對(duì)中度脂肪肝有一個(gè)詳細(xì)的了解了，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ獣r(shí)刻警惕脂肪肝的癥狀，要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并治療。而且如果確診為脂肪肝后一定要檢查飲食的治療。

（2017-07-24  來(lái)源：民?？到】?/a>）