人生路上每個(gè)人都在慢慢行走，行走的路上會(huì)有高低錯(cuò)落、跌宕起伏。一個(gè)人的一生，很像一首永恒的歌，有高潮、有低谷，并不是每一個(gè)人的一生都是一帆風(fēng)順的，總會(huì)有這樣或那樣的煩惱如影相隨，讓人憂愁和不悅。人生路上的風(fēng)雨、波折、苦澀與眼淚，往往會(huì)使得一些人很難控制好自己的情緒，或憤怒、或失望、或抱怨、或悔恨，或心煩意亂，或痛苦不堪，或悲觀失望，或萎靡消沉，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。

每個(gè)人對(duì)生活都有著美好的渴望，誰都希望能活得無限精彩，誰都想擁有燦爛的人生，在社會(huì)、在家庭、在工作中被尊重、被需要、被認(rèn)同，這無可非議；當(dāng)遇到困難，挫折，遇到不順心的人和事，或者遇到變故，產(chǎn)生一些想法，產(chǎn)生一些情緒，這也很正常，因?yàn)槲覀兌际瞧椒踩?。面?duì)生活里遇到的困難、挫折、不順和困惑時(shí)，我們首先應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己的心情始終行走在陽光里，用一顆平常之心，去接受現(xiàn)實(shí)；以一顆包容之心，去待人處事。應(yīng)該這樣去想，這些都是人生過程中的正?，F(xiàn)象，沒有什么稀奇。我們?nèi)裟馨研姆牌搅耍敲次覀兊纳罹陀锌赡軙?huì)過得像一泓平靜的水，若我們能把心放輕了，那我們的人生就有可能是一朵自在的云，我們?cè)谏钪斜阋矔?huì)少了很多煩惱，生活也會(huì)過得有滋有味。

人活得是一種心情，日子過得是一種快意。一個(gè)人活得好與壞，其實(shí)就是自己內(nèi)心一種感覺而已。懷有一種好心情過日子，日子過得就有快意，懷著壞心情去過日子，就有可能憤怒煩惱糾纏于身，日子過得毫無滋味。人生有時(shí)的確會(huì)很累，看你如何去品味，人生里最大的魅力，就在于是否具有一顆陽光般的心，若心里充滿陽光，對(duì)生活就會(huì)充滿力量和希望。其實(shí)，一個(gè)人窮不窮并不重要，富不富也不很要緊，勞累不重要，清閑也不重要，你過得不好不重要，別人過得好也不重要，重要的是你如何去看待這一切，若你用快樂的心態(tài)去看待，用平淡的心態(tài)去面對(duì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多美好的東西就在你眼前，很多的幸福就在你身邊。人之所以會(huì)覺得累，覺得不滿意，之所以會(huì)生有憤怒失望和抱怨，一半源于生存，一半源于不知足。而陽光般的心態(tài)，會(huì)給失意的心靈以一種慰藉；陽光般的心態(tài)，會(huì)給被潮濕的心靈以清爽；陽光般的心態(tài)，會(huì)給干涸的心靈注以滋潤的清泉。

何謂陽光般的心態(tài)？陽光心態(tài)應(yīng)該是一種積極、向上、知足、寬容、感恩、善良、開朗、健康的心理狀態(tài)，人具有了這種心理狀態(tài)，它會(huì)讓你開心，會(huì)催你不斷前行，會(huì)讓你忘掉憂慮和勞累，會(huì)讓你丟掉心中的抱怨、失望、憤怒和頹廢。

當(dāng)你遇到困難和失敗的挑戰(zhàn)時(shí)，心里陽光的人總是視困難和失敗為墊腳石，把它當(dāng)成人生路上的一次磨礪，從而增添了克服困難和戰(zhàn)勝失敗的勇氣，它會(huì)讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗(yàn)“世上無難事，只要肯登攀”的道理。

當(dāng)你遇到憂患時(shí)，心里陽光的人在憂患中能看到機(jī)會(huì)，它會(huì)讓你的頭腦更加的理性，讓你面對(duì)憂患不順時(shí)，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法，檢查行為是否有什么的過失，讓你有則改之，無則加勉，努力尋找解決憂患的辦法和時(shí)機(jī)，以便能更上一層樓。

當(dāng)你遇到委屈時(shí)，心里陽光的人在委屈面前不是抱怨，而是坦然微笑的面對(duì)，它會(huì)給你安慰，給你自信，給你容人之度，讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。

當(dāng)你遇到變故時(shí)，心里陽光的人不會(huì)是萎靡不振，一味的消沉下去，它會(huì)讓你很快的振作起來，化悲痛為力量繼續(xù)前行，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是人生不斷前進(jìn)的真諦。

心中充滿陽光的人總能用心態(tài)駕馭自己的命運(yùn)，而消極的人則讓命運(yùn)來駕馭著自己的心態(tài)，陽光的人總能用心態(tài)決定成敗，而消極的人則用成敗來決定心態(tài)。其實(shí)在我們平平凡凡的生活里，就是一些柴米油鹽的平淡，行色匆匆早出晚歸的奔忙，還有悲歡離合的遺憾，有行至水窮處，坐看云起時(shí)的峰回路轉(zhuǎn)，有酸甜苦辣被歲月沉淀后的馨香，有經(jīng)歷挫折坎坷被晾曬后的堅(jiān)強(qiáng)。一路走來，只要心里充滿著陽光，就充滿了幸福，當(dāng)我們與陽光合一，就是與幸福合一。擴(kuò)大自己的心胸，就能貯存更多的陽光，擁有多少陽光，就能擁有多少的幸福。人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬；人之心境，多欲則忙，寡欲則閑；人之心術(shù)，多欲則險(xiǎn)，寡欲則平；人之心事，多欲則憂，寡欲則樂；人之心氣，多欲則餒，寡欲則剛。具有一直行走在陽光下的好心情，你的洞察社會(huì)的能力會(huì)敏銳起來，對(duì)待生活的態(tài)度也就更加的自然。