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來自: 育智學(xué)校季成全 > 《原創(chuàng)精品》
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史上最倒霉的體育鍛煉者
史上最倒霉的體育鍛煉者。
體育鍛煉
體育鍛煉。
居家期間如何進(jìn)行體育鍛煉?
心里健康離不開體育鍛煉
心里健康離不開體育鍛煉。
學(xué)習(xí)之余不忘體育鍛煉
學(xué)習(xí)之余不忘體育鍛煉。
體育鍛煉的十條忠告
體育鍛煉的十條忠告。體育鍛煉貴在參與和堅(jiān)持,如果所訂的時(shí)間表過于苛刻,必然使體育鍛煉流于形式。經(jīng)常參加體育鍛煉的人,應(yīng)盡量少吃糖類、糕點(diǎn)和油炸食物,同時(shí)還要少喝酒(包括啤酒)。有些人在繁...
寫書法也是體育鍛煉
寫書法也是體育鍛煉。
耳鳴耳聾可以做體育鍛煉
耳鳴耳聾可以做體育鍛煉。身體適當(dāng)運(yùn)動可促進(jìn)全身血液循環(huán),增加人體的新陳代謝,加強(qiáng)內(nèi)耳器官的血供,改善內(nèi)耳代謝??蛇x擇多種適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如打太極拳、散步、慢跑、游泳等。其中散步對老年人最易掌...
失眠睡不著覺 三種方法可快速治愈
以上體育鍛煉項(xiàng)目,可以根據(jù)自己的愛好、習(xí)慣、年齡、性別、體力,以及客觀環(huán)境條件,選擇1~2項(xiàng)堅(jiān)持鍛煉,日子久了對于改善睡眠確有較...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容