10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟發(fā)起，呼吁人們關(guān)注精神衛(wèi)生及心理健康問題。

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認(rèn)識到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻(xiàn)。

12本好書，幫助你走進(jìn)人類的內(nèi)心世界，更加了解如何與自己、他人相處。

1.《進(jìn)化心理學(xué)》

進(jìn)化心理學(xué)里程碑式著作

曾獲羅伯特哈密爾頓圖書獎

了解和學(xué)習(xí)進(jìn)化心理學(xué)必讀

關(guān)于男人和女人、擇偶與繁殖

現(xiàn)代心理學(xué)與進(jìn)化生物學(xué)的碰撞

告訴你男人和女人的擇偶偏好和策略

從生存挑戰(zhàn)到群體生活的挑戰(zhàn)

人類如何在進(jìn)化中逐步適應(yīng)環(huán)境

本書作出解答

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和女性一樣，男性也希望對方聰慧、善良、善解人意而且健康（Buss, 2003）。同樣地，男性也希望對方和自己有相同的價值觀、相似的生活態(tài)度、性格以及宗教信仰。

雌性非?？粗匦坌运加械馁Y源狀況，在進(jìn)化歷史上，這或許是動物界最古老、最普遍的雌性擇偶偏好。

威廉·圖克和洛麗·卡邁爾（Tooke &Camire,1991）研究了欺騙策略的普遍性和有效性。所謂欺騙策略，是指在擇偶活動中，男性如何欺騙女性，女性又如何欺騙男性。

——《進(jìn)化心理學(xué)》

2.《心靈的成長》

從完形派心理學(xué)的觀念

來論述兒童心理發(fā)展的書

在兒童生理發(fā)展、記憶論

和人格學(xué)說方面作了杰出貢獻(xiàn)

作者庫爾特·考夫卡

美籍德裔心理學(xué)家

格式塔心理學(xué)的代表人物之一

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本書作者以“格式塔”心理學(xué)的假說，解釋兒童期和心理發(fā)展的問題。本書本為德國初等小學(xué)的教師而作，是用以解決教育家的問題的心理學(xué)。作者試圖指出一些發(fā)生心理學(xué)或比較心理學(xué)的主要原則，而尤側(cè)重兒童心理的進(jìn)化。

3.《人格解碼》

著名精神病專家、神經(jīng)科學(xué)家塞繆爾·巴倫德斯力作

如何解讀一個人？

本書教你透析各種人格類型

以克林頓、奧巴馬、奧普拉、喬布斯、扎克伯格等人為案例

從科學(xué)心理學(xué)視角

深入了解人類的性格

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《人格解碼》是由著名的精神病專家和神經(jīng)科學(xué)家塞繆爾·巴倫德斯為普通讀者撰寫的人格讀本，它為我們提供了有效解讀一個人的簡潔途徑?！度烁窠獯a》介紹如何運(yùn)用當(dāng)代心理學(xué)最為著名的“五大”人格模型、“十大”人格類型，以及倫理學(xué)的“六大”品格特性，科學(xué)而又深刻地剖析你想要了解的一個人的人格特質(zhì)和類型，快速而又準(zhǔn)確地讀懂一個人。

4.《靈魂的密碼》

《紐約時報》暢銷書排行榜第一名

深度心理學(xué)代表之作

什么是靈魂“橡果論”？

本書試探討生命的本質(zhì)

“每個人從出生起就擁有成為獨一無二的個體的潛能”

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在本書中，作者提出了靈魂的“橡果論”。該理論指出，就像橡果本身已經(jīng)包含了成為一顆橡樹的可能性一樣，每個人從出生起就擁有成為獨一無二的個體的潛能。

本書并非妄言人生大道或生命意義，甚或宗教信仰之哲學(xué)。本書要肯定以下這些感覺：我這個人的降生有其道理可言；我要放眼日復(fù)一日的生活范圍之外，看看我為什么繞著地球轉(zhuǎn)；天生我材不可辜負(fù)，它預(yù)定的生命圖像要在我的生命史中實現(xiàn)。

5.《性格的力量》

心理學(xué)家希爾曼的性格探索之旅

從另一個角度去認(rèn)識衰老

“衰老有什么功能？”

“衰老的意義在哪里？”

本書帶你了解性格與衰老的關(guān)系

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6.《心理學(xué)導(dǎo)論》

中國心理學(xué)會心理學(xué)教學(xué)工作委員會推薦用書

多所高校將本書列為普通心理學(xué)課程教材或參考書

本書分為上、下兩冊

上冊涵蓋生物、發(fā)展與認(rèn)知心理學(xué)

下冊涵蓋人格、社會與異常心理學(xué)

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上冊

下冊

《心理學(xué)導(dǎo)論》由美國著名心理學(xué)教科書作者戴維·邁爾斯（David Myers）撰寫，他在所著Psychology的基礎(chǔ)上，對篇幅進(jìn)行了適當(dāng)?shù)目s減，使其不僅針對心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)課教學(xué)，同時也能更好地滿足非心理學(xué)專業(yè)學(xué)生和普通讀者的需要。

《心理學(xué)導(dǎo)論》自出版以來，一直位列美國心理學(xué)教科書暢銷榜前列，是美國高等院校中使用范圍最廣的普通心理學(xué)教材之一。

本書系統(tǒng)介紹了心理學(xué)的各個主要分支領(lǐng)域，由于原書體量較大，為便于讀者攜帶和課堂使用，拆分為上下兩冊，上冊主要涵蓋了生物心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)的內(nèi)容，下冊主要涵蓋了人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和異常心理學(xué)的內(nèi)容。

7.《心理學(xué)家的故事》

堪比小說的心理學(xué)八卦史

走近一位位心理學(xué)巨匠

揭示心理學(xué)發(fā)展歷程

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本書以心理學(xué)的發(fā)展演進(jìn)為脈絡(luò)，以傳記體的手法，結(jié)合大量豐富翔實的史料圖片，栩栩如生地向讀者呈現(xiàn)了改變心理學(xué)的一位位“完整”的心理學(xué)家。

作者不僅描述了心理學(xué)家的成功而且描述了其失敗，不僅描述了其希望的滿足而且描述了其希望的破滅，以此力圖還原每一位心理學(xué)家的生活細(xì)節(jié)及其職業(yè)生涯中所發(fā)生的細(xì)小而重大的事件，向讀者展示心理學(xué)家的動機(jī)與人格、成功與失敗以及好運(yùn)與不幸等偶然事件是如何促進(jìn)其新觀念、新理論、新研究產(chǎn)生的，并最終編織成為一幅描繪心理學(xué)發(fā)展的波瀾壯闊的生動畫卷。

8.《釋夢》

西格蒙德·弗洛伊德

奧地利精神病醫(yī)師、心理學(xué)家

精神分析學(xué)派創(chuàng)始人

啟發(fā)了整個西方現(xiàn)代、后現(xiàn)代藝術(shù)的文化符號

以驚世駭俗之姿把諱莫如深的"性"呈到顯處

我根本不是科學(xué)家，不是評論家，不是實驗家，不是思想家。從性格上來說，我是一個征服者——一個冒險家。

——弗洛伊德

有些人的痰氣簡直比雪天的老天爺還大。誰能當(dāng)這枚止痰丸呢？只有弗洛伊德。

——知名作家王小波

20世紀(jì)人文社會科學(xué)最重要的經(jīng)典之作

精神分析第一名著

第一部以科學(xué)方法來分析研究”夢“的著作

“20世紀(jì)最驚人、最狂妄的智力騙局”

震撼世界的三大發(fā)現(xiàn)：

夢是欲望的滿足

戀母情結(jié)

兒童具有性愛意識與動機(jī)

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9.《變態(tài)心理學(xué)派別》

著名美學(xué)家、文藝?yán)碚摷?/strong>朱光潛力作

變態(tài)心理學(xué)入門之作

變態(tài)心理學(xué)即研究隱意識和潛意識的心理學(xué)

本書梳理變態(tài)心理學(xué)各個派別

追根溯源，入門必選

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10.《十招遠(yuǎn)離抑郁》

戰(zhàn)勝抑郁癥的十種方法

教你如何遠(yuǎn)離抑郁

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第一招：找到病癥的觸發(fā)因素，用新的反應(yīng)去應(yīng)對

第二招：從當(dāng)下開始行動

第三招：給過度疲勞降降溫

第四招：活動你的能量

第五招：告別孤獨

……

11.系統(tǒng)治療與咨詢教科書

系統(tǒng)治療，心理治療四大主要流派之一

本書為系統(tǒng)治療入門教科書

專業(yè)理論+大量案例

提供系列操作指南和列表

以便讀者理解運(yùn)用

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12.愛與和解

心理學(xué)“系統(tǒng)排列”理論如何應(yīng)用于處理家庭關(guān)系？

數(shù)萬個家庭的調(diào)查研究

融入一本書，化為多個經(jīng)典案例

著名學(xué)者、心理輔導(dǎo)師周鼎文

引導(dǎo)讀者運(yùn)用“關(guān)系法則”

幫助人們尋找引起家庭矛盾的根源

找到通向幸福生活的路徑

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