專注力，有標(biāo)準(zhǔn)

最近有很多媽媽留言求助，感覺寶寶做事三分鐘熱度，專注力太差。

玩玩具沒到2分鐘，他就丟到一旁，開始看動畫；看繪本時手里也要拽著個玩具，一邊看一邊玩；最喜歡一心二用……

久而久之，爸媽們都開始擔(dān)心，專注力太差會不會影響孩子上學(xué)讀書。

有句話說得好：“不寫作業(yè)，母慈子孝，一寫作業(yè)，雞飛狗跳。”

對于不少爸爸媽媽來說，每天最累的并不是上班，而是輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)。

要說孩子寫作業(yè)拖拖拉拉，其中的原因有很多，但首當(dāng)其沖的肯定是“不—?！摹?！

不光是孩子寫作業(yè)磨蹭讓父母抓狂，還有這些：

總是坐不住，定不下心

做事常常粗心大意，丟三落四

這件事沒干完，又去做那件事

做作業(yè)老是跳行漏行

上課常常東張西望，注意力不集中，小動作還多

……

其實，孩子身上這些令人頭疼的問題，都跟“專注力不足”有關(guān)。

其實，各個年齡段孩子的專注力都是不一樣的，有他自己的發(fā)展規(guī)律。（PS：以上數(shù)據(jù)僅供參考，具體情況因娃而異）

5~7歲的孩子可以專注15分鐘

7~10歲的孩子可以專注20分鐘

10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘

12~14歲的孩子可以專注30分鐘

以上這組是德國的一個育兒研究數(shù)據(jù)，對比一下，你的孩子能專注多久呢？

很多家長覺得，孩子經(jīng)常被無關(guān)緊要的事吸引，就是專注力不足的表現(xiàn)。

其實，這樣的判斷略顯武斷，對于 1～4 歲的寶寶來說，不專注才是正常的。

孩子在戶外玩，一會兒被小花吸引，一會兒又跑去看小螞蟻。這樣的狀態(tài)叫做隨意注意，孩子看似一點也不專注，但其實正是這樣的狀態(tài)，激發(fā)他對世界探索，這對孩子來說是非常必要的。

與隨意注意相對的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意狀態(tài)，也就是我們平常說的專注力。

這種專注力的產(chǎn)生是緩慢的，主要跟孩子的大腦發(fā)育水平有關(guān)。

我們的大腦中，主要負(fù)責(zé)理性、反思、自我調(diào)節(jié)的功能區(qū)叫額葉。比如我們都有不想上班的愿望，但我們依然服從上班的規(guī)則，這就是額葉在發(fā)揮作用。

但不幸的是，大概要到 25 歲左右，額葉才會發(fā)育完全。在這之前，額葉揮發(fā)的作用大多數(shù)情況下還不能和人的本能抗衡。

家長總覺得 3、4 歲的孩子不專注，這可真是冤枉他們了，人家只是還沒發(fā)育到可以特別專注的階段啊。

所以有的娃，還沒到3歲，媽媽就期待她能安安靜靜看半小時繪本，這是非常不合理的。

為什么孩子專注力不好？

大家都想培養(yǎng)一個專心致志的孩子，但你是否想過，你或家人的某些壞習(xí)慣，正在破壞孩子的專注力呢？

事實上，孩子靜不下心來專注做事，也不能完全怪孩子，這跟父母的培養(yǎng)方式有很大關(guān)系的。

1

錯過培養(yǎng)專注力的黃金期

想要孩子學(xué)習(xí)好，先把專注力培養(yǎng)起來。

從腦科學(xué)的角度來講：訓(xùn)練專注力，最好在6歲之前

0~6歲，是培養(yǎng)孩子注意力的黃金期，這個時候大腦尚未發(fā)育完全，習(xí)慣養(yǎng)成非?？?；

6歲以后，孩子的大腦發(fā)育和腦容量已經(jīng)接近成人，再想改就愈發(fā)困難啦。

尤其是在孩子2-3歲時，神經(jīng)元數(shù)量達(dá)到頂峰，甚至高達(dá)成年人的1.5倍。

如果我們能抓住這段黃金期，培養(yǎng)孩子的專注力，那么孩子將來上學(xué)專注力就會越強(qiáng)，成績各方面也能快人一步。

但是，我們發(fā)現(xiàn)很多父母，并不知道從小培養(yǎng)孩子注意力的重要性，等意識到問題再想改變，卻為時已晚。

所以，千萬不要讓孩子錯過訓(xùn)練專注力的最佳時期！

2

急性子

孩子正安安靜靜地涂鴉，媽媽眼看著他要把大灰熊涂成藍(lán)色，就急著把畫筆搶回來，說：“哎呀，大灰熊是灰色的，用這支灰色的畫筆?！?/span>

本來孩子心無旁騖地按照自己的想法畫，結(jié)果家長心急火燎地在旁糾正，可能孩子一下子就覺得畫畫特沒意思，轉(zhuǎn)眼玩別的去了。

情緒是會轉(zhuǎn)移的，急性子的家長在潛移默化中把焦慮、急躁的情緒轉(zhuǎn)移給孩子，導(dǎo)致孩子一遇到事，就容易變得急躁不安，不能冷靜下來專注地解決問題。

3

過度干擾

著名教育學(xué)家蒙臺梭利說過：“除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子?！?/span>

其實，在生活中，我們的孩子是會自己培養(yǎng)專注力的，比如：認(rèn)真玩玩具，讀繪本的過程，就是在鍛煉他們的專注力。

但最怕的就是父母的這種行為：打斷孩子！

這樣的場景，你一定不陌生。

孩子正在專心致志地看繪本，這時奶奶剛做了好吃的，就迫不及待的端給他：“寶寶，這個可好吃了，快來嘗嘗?！?/span>

媽媽可能也會在旁邊指手畫腳，覺得孩子看的那本沒意思，轉(zhuǎn)頭換了一本：“寶寶，那本剛剛看過了，我們看這本新的吧?！?/span>

殊不知，你經(jīng)常打斷孩子的做法，正在扼殺孩子的注意力！

4

讓孩子沉迷電子產(chǎn)品

有的家長為了偷懶，經(jīng)常把手機(jī)或iPad等電子產(chǎn)品丟給孩子玩，自己偷得片刻清閑。

但這些電子產(chǎn)品給孩子的是連續(xù)、多樣的刺激，那么長大后，孩子對學(xué)習(xí)中單一、枯燥的刺激就很難提起興趣。

而且孩子的自我約束能力較弱，很容易對電子產(chǎn)品上癮，如果我們不及時引導(dǎo)，不僅會破壞孩子專注力，還可能引起近視，影響孩子將來的人際交往等問題。

以上這些壞習(xí)慣，都是破壞孩子專注力的罪魁禍?zhǔn)?，不僅會導(dǎo)致孩子注意力下降，還破壞了孩子本來在專注過程中應(yīng)該體會到的開心和滿足。

專注力，很重要

專注力，對孩子來說是至關(guān)重要的。

我們總是用“努力”這一標(biāo)準(zhǔn)來激勵孩子，但常常卻忽視了，效率才是制勝的關(guān)鍵。

然而，真正決定成績及學(xué)習(xí)效率的，根本不是努力，而是專注力。

法國生物學(xué)家喬治.居維葉說：天才，首先是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進(jìn)來。這話一點沒錯！

如果你細(xì)心觀察一下我們身邊的“學(xué)霸”，就會發(fā)現(xiàn)，他們在生活中不一定就比其他孩子更努力、聰明，但就是學(xué)什么都好！學(xué)什么都快！

而反觀其他孩子，同樣一天學(xué)習(xí)十幾個小時，甚至比“學(xué)霸們”更努力，學(xué)習(xí)成績卻相差十萬八千里！

其實這就是因為“學(xué)霸的專注時間更長”。他們在單位學(xué)習(xí)時間里，將學(xué)習(xí)的效果達(dá)到了最大化。

放眼古今、世界，這些在社會上有所成就的人，馬云、董明珠、任正非等人無一不是專注力很強(qiáng)之人！

就連全球富翁榜首富——比爾·蓋茨，他也曾經(jīng)表示：專注力，對他的成功起著至關(guān)重要的作用。

換而言之，當(dāng)我們的孩子專注力越好，學(xué)習(xí)就會越高效，成績就會越好，未來的路就越好走！

如何科學(xué)培養(yǎng)專注力？

其實要想寶寶也成為未來的“小學(xué)霸”，專注力的提升是關(guān)鍵。

那，如何科學(xué)地培養(yǎng)孩子的專注力呢？

為了讓媽媽們利用好專注力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，培養(yǎng)出專注力強(qiáng)的寶寶，激發(fā)寶寶的學(xué)習(xí)興趣，9月19日（下周四），紐諾育兒專家王榮輝老師，聯(lián)合紐諾教育集團(tuán)培訓(xùn)師大海，為大家?guī)?/span>《學(xué)霸寶寶如何養(yǎng)成》。

| 直播時間 |

2019年9月19日（周四）

晚上20:00～21:00

| 參與方式 |

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