熬小米粥到底是放油，還是放堿？都不對(duì)！只需加上它，香濃又營(yíng)養(yǎng)！

對(duì)于秋天來(lái)說(shuō)天氣是非常的干燥，這個(gè)時(shí)候很多人總會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，而且胃部也是非常的涼，尤其是女性朋友們，每個(gè)月都會(huì)來(lái)例假。這個(gè)時(shí)候不僅皮膚不好，而且還有很多女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，因此這個(gè)時(shí)候一定要多喝些營(yíng)養(yǎng)粥。

粥的種類也是分為很多種，尤其是我們北方人，很多人都非常喜歡喝粥，早餐的時(shí)候喝上一碗粥，渾身都是暖和和的，所有的粥我最喜歡喝的就是小米粥，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不健康，而且味道更是非常的美味，在養(yǎng)生中也是少不了的，一直以來(lái)小米粥深受著人們的喜歡。

對(duì)于小米粥來(lái)說(shuō)，相信每個(gè)人都會(huì)熬，但是很多人熬出來(lái)的小米粥根本就不香濃，而且沒(méi)有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候有很多人都會(huì)將小米粥里面放上油或者是放上堿，對(duì)于這樣的熬法來(lái)說(shuō)，確實(shí)是不錯(cuò)，但是還有一種方法更是非常的簡(jiǎn)單，我們?cè)诎拘∶字嗟臅r(shí)候，根本就不需要放入這些食物。

今天跟大家分享熬小米粥到底是放油，還是放堿？都不對(duì)！只需加上它，香濃又營(yíng)養(yǎng)！感興趣的朋友們一起往下看，首先我們先將小米清洗干凈之后，然后放入冰箱的冷凍室里面進(jìn)行冷凍，之后準(zhǔn)備一個(gè)干凈的鍋，鍋中加入適量的水。大火煮開(kāi)之后。

將冷凍后的小米放入鍋中，利用熱脹冷縮的原理。這個(gè)時(shí)候小米就會(huì)很快的煮開(kāi)花，之后鍋中再加入適量的冰糖，我們?cè)诩尤氡堑臅r(shí)候一定要不停的攪拌，這個(gè)時(shí)候小米粥就會(huì)變得非常的濃稠，而且更是非常的香甜，有營(yíng)養(yǎng)，熬小米粥到底是放油，還是放堿？都不對(duì)！只需加上冰糖，香濃又營(yíng)養(yǎng)！當(dāng)然經(jīng)常喝小米粥的話，對(duì)于潤(rùn)肺止咳效果也是非常好的！