隨著國民收入上漲之后，人們的壓力也越來越大，心里負擔也越來越大。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有很多人都有抑郁癥的趨勢。尤其是經(jīng)常在家里，總是不愛出去活動的人，患上抑郁癥的概率還要比別人大。

那抑郁癥到底指的是什么呢？抑郁癥主要指的就是一種不良的情緒。不管是什么人，可能都有過不高興的經(jīng)歷，或者是因為某一件事，跟誰鬧得不開心等等。

但這種情緒也不會維持太長的時間，通常是一段時間之后，或者是通過做別的事情，做其他活，改變了這種情緒。這種情況就不屬于是抑郁癥。

抑郁癥所指的是，當你有了不開心的情緒之后，這種情緒可以一直維持在2個星期以上。并且，還嚴重的影響到了我們?nèi)粘５纳?，那么大家就要注意了?/p>

尤其是患上了抑郁癥的人，嘴里總會有以下這3句話，可能有很多人曾經(jīng)都說過。

沒有活下去的勇氣了：

有抑郁癥的人，心理起伏的情緒往往是非常大的?？床坏绞澜绲拿篮?，可能會總想著不開心的事情。不管是在童年時候，還是在成人的時候，在嚴重的心情影響之下，還有可能出現(xiàn)自殘，有傷害生命的跡象。

在平時的生活中，還可能會說“沒有活下去的勇氣了”。如果你身邊的人有類似這樣的話語，神情還十分萎靡的話，身邊的朋友跟親人就要注意了。

及時帶患者去醫(yī)院檢查一下，避免以后出現(xiàn)大的問題。

自己什么都干不了：

每個人在日常生活中，都會遇到各種事情，如大大小小的困難等等。但心里是光明的人，在這件事上往往都是迎難而上，給自己充足的信心。

遇到困難，不是說自己什么都不行。對于心理總是存在消極情緒的人，就有可能會說“自己什么都不干不了?！睙o論是什么事情，都可能會依靠別人。

并且，渾身還可能自帶一種不好的氣息，讓別人也會覺得不舒服。

自己渾身上下都是缺點，沒有優(yōu)點：

對于有抑郁癥的人群，通常會否定自己，認為自己什么事情都做不好。渾身上下還都是缺點，一點優(yōu)點都沒有。如果你是這么認可自己的，那么就要注意了。

每個人都不是百分之百完美的，總是有一處是有缺點的。正所謂“人無完人”，有優(yōu)點也有缺點。所以，大家也不要急著否定自己了。