燉魚時(shí),去腥加料酒和醋是大錯(cuò)特錯(cuò)!這才是最好吃的農(nóng)家做法,上桌一掃光。大家好,我是曉峰,每天堅(jiān)持自己下廚,用簡單的食材烹飪出最合胃口的家常菜。魚是逢年過節(jié)、家庭聚會(huì)、結(jié)婚喜宴必不可少的一道菜,我們這里結(jié)婚喜宴菜單的順序是:一雞二筍三湯四蹄,最后壓軸的一定是魚,也就是通常說的“開口雞閉口魚”,象征著吉祥如意、連年有余,而且魚的口感鮮美,營養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),易消化易吸收;脂肪含量低,還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等微量元素,以及維生素A、維生素D和維生素B族等,特別適合老人和小孩子;魚內(nèi)還含有豐富的DHA,吃魚能補(bǔ)充大腦的DHA,加強(qiáng)腦功能,為孩子的智商發(fā)展提供生理基礎(chǔ),因此說,吃魚會(huì)聰明,小朋友要多吃魚哦! 生活在海邊的我,在愛吃的海魚就是鲅魚,鲅魚肉多刺少,魚肉鮮美,鲅魚的吃法也很多,可以紅燒,可以糖醋,可以醬燜,可以熏鲅魚,大一點(diǎn)的鲅魚還可以包餃子,那可是我們膠東一絕??!味道絕對(duì)鮮美,教你吃一次保準(zhǔn)想下一次。 提到燉魚,關(guān)鍵的一步那就是去腥,有些人為了去腥,就會(huì)用各種調(diào)味品去掩蓋魚的腥味,什么料酒、花椒、姜、醋等統(tǒng)統(tǒng)用上,往往卻適得其反,反而會(huì)掩蓋了魚本身的鮮味。燉魚時(shí),加料酒和醋去腥是大錯(cuò)特錯(cuò)!這才是最好吃的農(nóng)家做法,上桌一掃光。下面就看一看我是怎么做的吧! 首先:鲅魚去掉內(nèi)臟和鰓,然后沖洗干凈。 第二步:鲅魚的正反兩面均勻的拍上面粉,拍粉的目的有二,一是煎制的時(shí)候不粘鍋,二是不吸油,煎制的時(shí)候比較完整,不易碎。 第三步:起鍋加油,油要加的稍微多一點(diǎn),油溫五成熱,放入鲅魚,煎制的時(shí)候不要翻動(dòng),一定要等定型后再翻動(dòng),這樣煎制的魚比較完整,不易碎。煎至兩面金黃,盛出。 第四步:鍋內(nèi)留少許底油,五成熱,我們倒入蒜片、姜絲、蔥段爆香,爆炒出香味后,加入一勺甜面醬,這一步是我們今天去腥增香的關(guān)鍵步驟,醬香味不僅能大大的提香魚肉的香味,而且還有去腥的作用,一舉兩得,這就是我們海邊人做魚去腥的法寶,只要加入面醬,其它的料酒、醋、姜、花椒統(tǒng)統(tǒng)靠邊站,完全用不上。 第五步:甜面醬炒出香味后,倒入啤酒,調(diào)一下底味,1勺鹽、2勺糖、少許生抽,倒入煎好的鲅魚,開大火燉15分鐘,關(guān)火出鍋,撒點(diǎn)蔥花和香菜,美味即成。 |
|