痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作與飲食無(wú)度和酗酒關(guān)系密切，約半數(shù)痛風(fēng)患者超過(guò)理想體重或肥胖，隨著飲食的豐富，中國(guó)人的“痛風(fēng)”開(kāi)始高發(fā)。

引起痛風(fēng)年輕化的原因

1.喜歡開(kāi)懷暢飲。逢年過(guò)節(jié)、好友小聚，在大排檔吃夜宵、涮涮火鍋、在KTV唱歌時(shí)來(lái)幾打啤酒。夜宵火鍋中有許多高嘌呤的食物，容易導(dǎo)致尿酸增高，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)。啤酒也是高嘌呤的食物。

2.肥胖者增多。調(diào)查表明，在40歲以下的痛風(fēng)患者中，約85%的人體重超重。平時(shí)生活飲食過(guò)好。

3.運(yùn)動(dòng)太少。由于工作原因，加上智能手機(jī)的普及，體育鍛煉的人越來(lái)越少。

4.經(jīng)常熬夜，生活起居不規(guī)律。

痛風(fēng)來(lái)襲

如果不及時(shí)治療和控制，偶發(fā)的痛風(fēng)可以發(fā)展為經(jīng)常性的痛風(fēng)，侵蝕并損壞關(guān)節(jié)，影響日常生活。還可能在皮下形成尿酸鹽晶體沉積，稱為痛風(fēng)結(jié)節(jié)，常見(jiàn)于手、腳、肘或跟腱。 另外，可能導(dǎo)致腎結(jié)石。痛風(fēng)除了藥物治療以外，還有哪些好辦法調(diào)理改善呢。

老中醫(yī)：此方茶，排尿酸、消腫止痛效果好

菊苣，梔子，佛手，桑葉，葛根，桑葉，沙棘，山藥7種草本植物，取適量碾碎后，清水熬煮半個(gè)小時(shí)，出味飲用。不過(guò)取材制作麻煩，已經(jīng)有同樣的袋泡茶了，同配方制成茶包，梔子佛手茶開(kāi)水直接沖泡五分鐘即可，省時(shí)方便。

藥物雖然可以降尿酸，但長(zhǎng)期使用也會(huì)給腎臟造成負(fù)擔(dān)，可以搭配茶水減少藥物副作用，更好降低尿酸。梔子佛手茶清熱消炎，利尿排毒，消腫止痛，疏風(fēng)散熱，降低尿酸和溶解痛風(fēng)結(jié)晶，促進(jìn)腎臟代謝，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

溫馨提示

為了我們的健康，盡量做到飲食“三多三少”，生活規(guī)律，多做鍛煉，控制體重，遠(yuǎn)離痛風(fēng)之痛。