國慶期間親朋好友歡聚一堂，吃吃喝喝，聊聊天，固然熱鬧，但是對于有高血壓的老年人來說在飲食上要非常注意。俗話平安健康就是福，所以即使春節(jié)歡聚多么開心也不能忘了健康。今天小編就為大家介紹幾款對中老年人降血壓有很好效果的茶飲。

春節(jié)期間親朋好友歡聚一堂，吃吃喝喝，聊聊天，固然熱鬧，但是對于有高血壓的老年人來說在飲食上要非常注意。俗話平安健康就是福，所以即使春節(jié)歡聚多么開心也不能忘了健康。今天小編就為大家介紹幾款對中老年人降血壓有很好效果的茶飲。

西瓜皮決明子茶
準備材料：干西瓜皮15克左右（可自行曬制也可以到藥房購買），決明子9克；
沖泡方法：干西瓜皮和決明子放到一起煎水當茶喝；
功效：用于預(yù)防高血壓、西瓜皮還有清涼解暑的功效。

柿葉茶

準備材料：6、7月采摘的新鮮柿葉若干，綠茶少許；
沖泡方法：洗凈后用開水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾干或放鍋內(nèi)用文火烘干。飲用時加入茶葉，一起沖泡；
功效：對壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。

荷葉茶：

中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。

同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。

治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

龍膽草
準備材料：龍膽草、綠茶適量；
沖泡方法：把龍膽草和綠茶放在一塊磨碎，然后開水沖泡服用，每天2次；
功效：有利肝還有降血壓的作用。

蓮子心
準備材料：蓮子心1.5g，決明子9g；
沖泡方法：將蓮子心和決明子放到開水中一起沖泡，當做茶飲用；
功效：可以緩解頭暈、心煩和高血壓的癥狀。

槐花茶：

將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。

同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

都說送什么不如送健康，今天小編就把適合中老年降血壓的幾款養(yǎng)生茶送給大家，祝愿大家都過個健康快樂年。

菊花山楂茶
準備材料：菊花3-5朵、茶葉和山楂共10克；
沖泡方法：我們可以將菊花還有茶葉和山楂一起放在開水里面沖泡，每天都喝一次；
功效：這樣可以幫助降低血壓，而且還能夠?qū)ι眢w的脾胃有一定的好處。對于一些有冠心病的人來說，也是非常不錯的。

菊花槐花茶
準備材料：菊花和槐花少許、綠茶、枸杞少許；
沖泡方法：把適量的菊花槐花還有綠茶放在水里面泡大概五分鐘左右就可以了，另外還可以加入一些枸杞，每天喝一次；
功效：幫助我們降低身體的血壓。在緩解身體頭暈情況的同時還能夠幫助我們還覺得頭暈的情況和清火的作用。

決明子茶
準備材料：決明子、黑芝麻；
沖泡方法：決明子和黑芝麻用開水沖泡3分鐘，每天喝兩次；
功效：決明子有降血壓的功效，黑芝麻有降低血糖的功效。

三寶茶
準備材料：菊花、羅漢果、普洱茶各等分（或各6克）；
沖泡方法：菊花、羅漢果、普洱茶都研成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水沖泡，當做茶來喝；