大腦的重要性，想必大家都有知道。

盡管它只占了體重2％，但人體所消耗的能量很大一部分都需要依靠它來工作與運行，但其所消耗的氧氣與能量卻能達(dá)到全身20％，大約有15％的血液來單獨為大腦提供后勤。

這因如此，大腦血流如此豐沛，一旦大腦供血系統(tǒng)出現(xiàn)“故障”，自然后果則就不堪設(shè)想。

其中，“中風(fēng)”便是其中之一。

中風(fēng)----輕則癱瘓，重則喪命

一旦罹患腦中風(fēng)，患者身心都得需要承受較大的痛苦，這樣痛苦也往往波及家人，患病風(fēng)險高、致死風(fēng)險高、致殘風(fēng)險高，以及存活機會低、生活質(zhì)量低，這樣特點極有可能使人在恍惚間離開這美好的人世。

輕微腦?；颊撸€得做好控制

若發(fā)現(xiàn)自己與家人出現(xiàn)這樣情況，那么就需要做好警惕，及時就醫(yī)：

例如一側(cè)肢體出現(xiàn)無力、沉重且麻木，又或者一側(cè)臉麻木或口角歪斜；說話可能無法說清或者語言有障礙；雙眼向著一側(cè)盯著看；又或者一側(cè)或雙眼視力喪失且模糊，走路出現(xiàn)歪斜，又或者還會發(fā)生嚴(yán)重頭痛、惡心嘔吐等行為。

而除了及時就醫(yī)外，生活中也需要做好相應(yīng)控制，比如飯后這些事情，還真別輕易去做：

第一，飯后吸煙

“飯后一支煙，生活似神仙”往往是廣大煙民的口頭禪，他們往往在飯后吸煙時以此為自己解釋。

可是，一旦確診有腦血管有梗阻而飯后吸煙，這將迅速提升血液中雜志的濃度，伴隨著剛剛食物中吸收入血的營養(yǎng)物質(zhì)四處流動，甚至相互結(jié)合成新的栓子。

這將加重腦血管的堵塞程度，很可能帶來更嚴(yán)重的腦梗、發(fā)生意料之中的風(fēng)險！

第二，飯后劇烈運動

“生命在于運動”絕對不假，但對于腦梗病人卻不完全如此！

在飯后進(jìn)行大量的劇烈運動，全身血液分布在胃腸道居多，而四肢和腦部血液循環(huán)較差、血液量較少。

如若進(jìn)行運動，很可能腦部血管會出現(xiàn)血流供應(yīng)不足而導(dǎo)致運動意識較差，可能導(dǎo)致運動受傷，另一方面也可能加重腦梗。

所以，要想運動也至少得飯后一小時以后。

第三，飯后去洗澡

很多人都有飯后洗澡的習(xí)慣，飯后洗澡可以放松一天的倦意使人感到舒暢和幸福。

殊不知，腦梗病人的洗澡水若過熱，這會加快身體的血液循環(huán)，而更可能使得本來狹窄的血管出現(xiàn)其他更大的危害。

水溫低一些可以嗎？水溫過低會使全身血管包括腦血管進(jìn)行攣縮，這將極大地增加再次且大片腦梗的幾率。

第四，飯后立馬去睡覺

飯后困意頻頻，相信這時睡上美美的一覺能給人極大的幸福感?？墒菍τ谀X梗病人，這可萬萬使不得。

由于吃了飯以后全身的大量血液將聚集在胃腸道進(jìn)行營養(yǎng)吸收，而腦部供血相對不足，這將可能誘發(fā)血液凝聚而加重腦梗！

因此，要想避免“幸福終結(jié)者”到來，我們除了避免以上這些危險因素之外，還得做好相應(yīng)的“防患于未然”，避免過量煙酒，積極控制高血壓、糖尿病等慢性疾病。

而曾發(fā)生過短暫性腦缺乏發(fā)作的腦梗死患者，更需要加以警惕，避免二次發(fā)作，規(guī)范盡早進(jìn)行治療。

正如心臟病一樣，時間就是生命，而我們需要避免因這些小事而犯下不可彌補的大錯，也希望犯過這些小錯誤的腦梗朋友千萬別任性，能改一個習(xí)慣算一個，也希望為自己的健康負(fù)責(zé)！