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每年都會(huì)出現(xiàn)一些高考生因?yàn)閴毫^(guò)大而輕生的新聞案例，那么這些到底是因?yàn)楦改腹芙谭矫娴膯?wèn)題還是孩子自己的心理素質(zhì)問(wèn)題呢？

前些日子周末帶表妹瑤瑤出去逛逛，偶然路過(guò)一家剪紙店，表妹說(shuō)想試一試，就帶她去體驗(yàn)了一番。因?yàn)槎紱](méi)有接觸過(guò)剪紙，以為小朋友也許會(huì)玩的一塌糊涂，沒(méi)有想到，表妹倒是學(xué)的很快，不到五分鐘，一個(gè)蝴蝶的模樣逐漸顯露出來(lái)；反倒是我，剪的亂七八糟不成型。我還感慨，哇，又一次被娃娃碾壓了！

瑤瑤本來(lái)差不多做好了，老師可能想著不限制時(shí)間，這才五分鐘，不如讓小朋友多玩一會(huì)兒，再換些其他的造型試試，就又分發(fā)一些剪紙給小朋友們?？涩幀幍暮€沒(méi)剪完，心里便有些著急，他想把自己的蝴蝶剪得漂漂亮亮的，又想跟上老師的腳步，可小手不聽(tīng)使喚了，這剪紙也好像想要和她作對(duì)一樣、越來(lái)越亂不成型，剛巧這時(shí)候老師也忙得顧不上她，去招呼其他新來(lái)的小朋友··· 瑤瑤開始不高興，鬧小情緒一撒手把剪刀和剪紙丟在桌上。

很生氣的和我說(shuō)：'我不會(huì)剪！我不要做了！'我試著去安撫她，一開始我也挺有耐心的：'瑤瑤，你看你剛才一拿到剪紙就做了個(gè)很像的蝴蝶，已經(jīng)很厲害了，不用做的很好也不用著急喔我們要一步一個(gè)腳??！''我不會(huì)做！我就是不做了'瑤瑤并不聽(tīng)勸。'你看姐姐剛才，剪得比較你差勁多了，我連個(gè)花朵都還沒(méi)剪一半呢，可是你的蝴蝶都快完成了。'

我試圖運(yùn)用自己的失敗經(jīng)歷來(lái)幫助瑤瑤建立信心，可瑤瑤非但沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，還變本加厲的哭鬧了起來(lái)。我有些著急，擔(dān)心這是孩子'抗挫能力'太弱，想繼續(xù)引導(dǎo)孩子關(guān)注在'練習(xí)'、'進(jìn)步比結(jié)果重要'、'堅(jiān)持就會(huì)做得越來(lái)越好'上，可她還是沒(méi)被激勵(lì)、拒絕再嘗試，還提出要離開這兒、去玩其他的，我說(shuō)回家，她也不同意。后來(lái)瑤瑤也許是意識(shí)到我有些生氣了，邊哭邊用求饒的語(yǔ)氣說(shuō)：'姐姐，我一定能做好，我一定能做好的！'聽(tīng)到瑤瑤這句話我咯噔了一下，瑤瑤估計(jì)是以為我因?yàn)樗龥](méi)有做好剪紙才生氣，可是我確是因?yàn)閾?dān)心她會(huì)養(yǎng)成遇到一點(diǎn)壓力挫折就放棄的心理才生氣。

事后自己仔細(xì)思考了一下，長(zhǎng)輩的教育對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很重要的，這直接影響到了她以后遇事處理事情的態(tài)度方法以及抗壓能力。孩子長(zhǎng)期在一個(gè)引導(dǎo)不當(dāng)?shù)沫h(huán)境下成長(zhǎng)，家長(zhǎng)總是不幫忙舒緩心理壓力，那么在成長(zhǎng)的過(guò)程中孩子很容易因?yàn)橐恍┬∈聣毫ΧD(zhuǎn)換不過(guò)來(lái)，所造成的慘重后果。

很多事情并不是說(shuō)孩子心理脆弱，抗壓能力差，關(guān)鍵是孩子能否從負(fù)面情緒中恢復(fù)，重新面對(duì)壓力。

何為心理彈性

心理彈性粗略的來(lái)說(shuō)就是主體對(duì)外界變化了的環(huán)境的心理及行為上的反應(yīng)狀態(tài)。該狀態(tài)是一種動(dòng)態(tài)形式，有其伸縮空間，它隨著環(huán)境變化而變化，并在變化中達(dá)到對(duì)環(huán)境的動(dòng)態(tài)調(diào)控和適應(yīng)。心理彈性既存在個(gè)體先天生物特質(zhì)的差異，也受到后天環(huán)境、教育與訓(xùn)練的影響，也簡(jiǎn)稱為心里回彈力。

為什么當(dāng)今社會(huì)上還是會(huì)存在很多人因?yàn)槌惺懿蛔∫稽c(diǎn)壓力就導(dǎo)致抑郁輕生等現(xiàn)象呢？

• 父母的思想教育

孩子在每個(gè)時(shí)間段接觸的人與物和思想上的變化都是不一樣的，這些都需要父母按照孩子的變化來(lái)調(diào)整教育方式

在一個(gè)家庭中，孩子的性格生成完全取決于家庭環(huán)境以及父母的教育，特別是在思想者一方面上，父母有著很大的作用，會(huì)對(duì)后輩產(chǎn)生直觀的影響。

• 父母太操之過(guò)急

有時(shí)候父母為了讓孩子成為夢(mèng)想的自己，不管孩子是否心理壓力大，都還是一個(gè)勁地報(bào)補(bǔ)習(xí)班，這就是中國(guó)式父母有壓力的愛(ài)。父母因?yàn)橄胱尯⒆痈鼉?yōu)秀，在不知不覺(jué)中把自己的壓力傳到了下一代身上，可我們應(yīng)該反思一下自己的教育是否得當(dāng)，到底應(yīng)該給孩子一個(gè)輕松活躍的成長(zhǎng)氛圍還是有壓力成為優(yōu)秀的自己。在生活中，父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o一些壓力，這樣，孩子才能正確的成長(zhǎng)。

• 父母沒(méi)有營(yíng)造出一個(gè)好的家庭氛圍

如果在一個(gè)家庭中，父母之間經(jīng)常有爭(zhēng)吵，而且還是當(dāng)著孩子面爭(zhēng)吵的，這會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的負(fù)面影響；在一個(gè)家庭中，如果父母之間扮演的角色以及兩人的地位不等，也是會(huì)對(duì)孩子造成一種負(fù)面影響。所謂近朱者赤近墨者黑，父母是什么樣的孩子便也是一模一樣，所以在培養(yǎng)孩子的抗壓能力道路上，還需要父母營(yíng)造一個(gè)積極輕松活躍的家庭氛圍。

• 孩子的心理彈性不夠，抗壓能力有待提高

現(xiàn)在的孩子，一方面要面對(duì)沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，另一方面要應(yīng)付家長(zhǎng)給報(bào)的各種補(bǔ)習(xí)興趣班，根本踹不過(guò)起來(lái)，久而久之，孩子就會(huì)覺(jué)得心里疲憊，不懂得拒絕與選擇，也經(jīng)不得打擊心理脆弱，久而久之造成心理壓力過(guò)大不懂得釋放。

很多人在生活中，都會(huì)有生活學(xué)習(xí)亦或者是工作上所帶來(lái)的壓力，但心理彈性差的人，不懂得調(diào)節(jié)釋放，最后選擇了一種最為愚蠢的方式解決事情。

鍛煉心理彈性，培養(yǎng)抗壓能力的重要性

心理彈性是能夠使個(gè)體在壓力、危機(jī)、挫折或創(chuàng)傷下仍積極適應(yīng)；抗壓能力強(qiáng)的人在以后的生活中遇事能用成熟的做法來(lái)解決，更能肩負(fù)起生活學(xué)習(xí)工作上的考驗(yàn)。而抗壓能力稍弱的人，總是會(huì)在遇事后采用消極的手法來(lái)解壓?，F(xiàn)在，處于亞健康狀態(tài)下的人太多，因此在生活中，遇到壓力我們要及時(shí)釋放。

面對(duì)這些，父母該如何鍛煉心理彈性培養(yǎng)孩子的抗壓能力呢？

• 父母最好從小就培養(yǎng)孩子的抗壓能力

但是這種抗壓不是刻意的去給他增加一些壓力，而是從他還很小的時(shí)候鼓勵(lì)孩子多與其他孩子進(jìn)行比賽，并告訴他輸贏無(wú)所謂。在孩子贏得時(shí)候給予一些肯定，若是輸了則是鼓勵(lì)與安慰并且告訴他輸并沒(méi)有什么，主要是從中學(xué)習(xí)一些知識(shí)。

• 教育孩子在面對(duì)事件較大時(shí)，應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，教會(huì)孩子把壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力。

比如中考失利或者是成績(jī)突然下滑，要讓孩子從中找緣由，而不是去批評(píng)小孩，反之應(yīng)教導(dǎo)孩子把這次的錯(cuò)誤積累起來(lái)從中找突破，把壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力。

• 培養(yǎng)孩子的抗壓性格；

性格是決定一個(gè)人的命運(yùn)，而家庭教育直接影響了孩子的性格生成，一個(gè)對(duì)待事情的態(tài)度，它對(duì)人的心理承受能力有很大的影響，教會(huì)孩子保持活潑樂(lè)觀的性格。當(dāng)孩子失敗時(shí)，父母不能總是板著臉教育，這會(huì)加劇孩子的焦慮感以及壓力，孩子本就因?yàn)槭《趩蕰r(shí)，父母更多的應(yīng)該是理解以及陪伴。

• 引導(dǎo)孩子去做一些自己的興趣愛(ài)好來(lái)發(fā)泄心理的壓力

多給孩子打造一個(gè)輕松愉悅的家庭氛圍。周末放假時(shí)多帶孩子出去活動(dòng)活動(dòng)散散心，多陪陪孩子，也可以和孩子一塊做他喜歡的事情，這樣孩子就會(huì)與父母之間的關(guān)系親密很多，以后遇事也愿意和家長(zhǎng)交流。