在農(nóng)村地區(qū)，經(jīng)常能聽到一些俗語老話，這都是古人在長期的生活實踐中總結(jié)得來的，或許乍聽之下，感覺平淡無奇，但隨著年齡的增長，閱歷的充實，再回過頭來細(xì)細(xì)品味，就能切身體會到那種曾經(jīng)不以為然或者無法茍同的道理。而這也正是俗語的魅力所在。

事實上，農(nóng)村除了饒有趣味的俗語，還流傳著許多風(fēng)俗禁忌，就是借此告誡我們后人，什么事情該做，什么事不能做，或者怎樣做會更好！雖然不一定完全科學(xué)，但話語間流露出對美好生活的向往之情，卻是人類一直以來的不懈追求。就比如在農(nóng)村常常提到的“寢不橫尸，眠不向北”，看似有些不著邊際，但道理同樣受益終生！那么，這兩句老祖宗的經(jīng)典俗語，究竟有何深意呢？

其實，“寢不橫尸，眠不向北”這句俗語，通俗點理解，就是古人意在睡覺方面，給我們提供的兩點告誡。不過說歸說，咋還詐尸了呢？搞得這么嚇人，這就是古人的不對了。其實大可不必如此，俗語所說的并非指逝者，也不是在嚇唬小朋友，而是以最直接的方式道出兩點生活智慧。

首先，人困了要睡覺，是一種正常的生理反應(yīng)，屬于大腦神經(jīng)活動的一部分，嚴(yán)謹(jǐn)點理解，就是大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生了抑制的結(jié)果。所以，睡覺這種每天周而復(fù)始的固定行為，無論是偷懶?；€是休養(yǎng)生息，都是人們的不二之選。尤其在我們上學(xué)期間，大人們經(jīng)常會提醒我們要早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

而“寢不橫尸”恰是與睡姿相關(guān)，大致就是說不要像逝去之人那樣，仰面而睡。因為在古人意識中，逝者多以仰面示人，如果采用了這種睡覺方式，自然是非常不吉利的?；蛟S正因如此，古人便留下了這樣的忌諱。

當(dāng)然從醫(yī)學(xué)角度分析，這種說法還是有些科學(xué)依據(jù)的。人在仰面睡覺時，雙手很難找到舒適的位置，為此很多人會將雙手放在胸部或下腹部。而這樣做壞處很多，一旦雙手長時間壓迫在上身，不僅容易帶來心理壓力，讓人噩夢失魂，還勢必造成打呼嚕等呼吸困難情況。所以無論從健康角度還是風(fēng)俗忌諱層面來看，這種仰面睡姿都要盡量避免。就像老人常說的“鬼壓床”，大致也與此有關(guān)。

“眠不向北”，這句俗語就是說，人們睡覺時頭不要朝向北方，這又是為何呢？其實這也與風(fēng)俗習(xí)慣有關(guān)。大家都曉得，我國位于歐亞大路東部，地球的北半球，太陽多自東邊升起，從西邊落下，即南為陽面，北為陰面。所以在此地理因素下，房子大多采用坐北朝南的形式，而在睡覺的時候，頭部作為人體的重要部位，那就要避開陰面，朝向陽面，也就是頭朝南，腳朝北為宜。

再者，頭部是人體的重要部位，又稱百脈之宗，諸陽之會。尤其位于頭頂正中的百會穴，更是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴，自然不宜受到寒風(fēng)侵襲。所以適逢北風(fēng)呼嘯的隆冬季節(jié)，如果不做好防寒、保暖措施，很容易被冷風(fēng)凍傷而頭痛腦熱，甚至導(dǎo)致抵抗力下降，引發(fā)嚴(yán)重的身體損傷。

可以試想一下，在條件有限的古代，墻壁漏風(fēng)幾乎是常態(tài)，如果睡覺面向北邊，再吹到冷風(fēng)，很容易感染風(fēng)寒，發(fā)生感冒或者發(fā)燒，嚴(yán)重的話可以導(dǎo)致四肢僵硬，得關(guān)節(jié)病等，這樣長此以往，身體能好才怪呢！反之，采取朝南睡姿，就算遇到肆虐的北風(fēng)，通常也就是腿腳著涼，一般不會對身體造成影響。

話說到此，對于“寢不橫尸，眠不向北”這句古話，大家覺得合乎情理？