導讀：俗語“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”，需要大家好好體會

生老病死是人之常情，這也是大自然的規(guī)律之一，是誰都無法改變的。如今生活水平提高了，大家也越來越關注健康了，畢竟身體才是革命的本錢，有再多的錢如果沒有健康的身體，這健康也包括生理和心理兩個方面，為了讓日子盡量過得舒心，農(nóng)村還流傳著一句俗語叫做“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”，這句話該怎么解釋呢？咱們來看看，有些話需要大家好好體會！

首先，“四十不多欲”，是指上了年紀后，少點房事欲望。而在過去農(nóng)村里，人到四十就是土埋大半截的人了，十七八歲結(jié)婚，二十幾歲兒女成群，無論是男人還是女人，到了三十歲就已經(jīng)青春不再，各種器官功能都衰退，可是房事過多，精元流失過多時，人的精氣神就會不足，會導致腎功能有所下降。同時這的“欲”也指欲望，40歲已是不惑之年，人生這場大戲過了一半，早已不是二十歲的青春年少和三十歲的血氣方剛，很多的人和事能夠看開看淡，有很多的“欲”可以漸行漸遠了。

其次，“五十不多情”，是指了五十歲，不但要少性欲，還要少管事，不要遇事情緒激動，如果還任由自己情感泛濫，情緒失控，怒火中燒，時常大發(fā)雷霆，暴跳如雷，稍不留神，就會引發(fā)心臟病、高血壓、心腦血管疾病容易找上門來，這句話是規(guī)勸人們，人到了五十，要安于現(xiàn)實腳踏實地的去生活，把周圍的一些事情看淡一點，做到不悲不喜，這樣才不會給心臟增加負擔。再者，“六十不多食”這一句是很好理解的，很多的老人也是這樣做的。對于60歲以上的老人來說，身體的各項機能已經(jīng)開始明顯走下坡路了，吃得太飽反而不利。

要知道，60歲以后的老人夜間活動十分有限，吃夜宵容易發(fā)生氣血郁滯，容易產(chǎn)生高血壓，動脈硬化，心梗，腦梗以及結(jié)石的風險！所以，老人最好是少吃多餐，更是以流食最好，這樣非常利物消化，身體能夠更加好的。不過這都是以前的說法了，由于現(xiàn)在人們的壽命比前人普遍有所提高，所以這句話的年紀放在現(xiàn)在已經(jīng)不太合適，但是若往后推延個十年，就比較合適了！為了自己的健康著想，大家可以在日常生活中盡量照顧到這幾個方面。你還知道哪些類似的農(nóng)村俗語？歡迎留言告訴我們。若認為文章內(nèi)容對你有幫助，請點贊支持，感謝！