生活中，有人急脾氣，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐熱；有人總是面色紅潤，有人怎么養(yǎng)都是臉色發(fā)暗……中醫(yī)認為，是因為人與人之間存在體質差異。體質一般是先天遺傳后又經后天調養(yǎng)而成，不同的遺傳背景和生活環(huán)境，造就了每個人不同的體質，也造就了不同的身體反應狀態(tài)。

《中醫(yī)體質分類與判定標準》將人體體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質九個類型。這九種分類是非常具有科學性的，“九種體質通過分子生物學、基因組學可以證明，在基因表達上它是客觀的存在?！?/font>

不同體質，飲食、鍛煉、用藥都不一樣。如何辨別自己的體質？不同的體質分別適用什么養(yǎng)生法？中醫(yī)體質分類不同，你屬于哪類?下面就來告訴您......