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雌激素對(duì)于女性來說是必不可少的，這是關(guān)乎到女性的皮膚、身材、心情、月經(jīng)、生育等問題。但現(xiàn)在由于生活、工作壓力的原因，很多人沒能保持平衡自己體內(nèi)的雌激素，導(dǎo)致過多和過少，這其實(shí)有很大的隱患，那么下面我們來認(rèn)識(shí)下有關(guān)雌激素的問題吧。  現(xiàn)在的生活水平普遍提高后，很多女性對(duì)于自己的外貌、身材等都有更高的要求，就會(huì)額外補(bǔ)充含有雌激素的保健品，覺得這種女性激素，女人味就越多。其實(shí)并不是這樣。 首先，雌激素是由人體內(nèi)的卵巢、黃體、濾泡等生成的一種類固醇激素，在進(jìn)入青春期后沒開始分泌，促進(jìn)女性的第二性征的發(fā)育，是女性的身體內(nèi)必不可少的荷爾蒙，但在更年期后，隨著年齡的增長(zhǎng)，自身能分泌的雌激素就很少了。 其次，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的雌激素低于正常時(shí)，是可以口服藥物來補(bǔ)充雌激素，但自行補(bǔ)充雌激素是有很大的風(fēng)險(xiǎn)，須到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)如何補(bǔ)充雌激素。  雌激素除了促進(jìn)女性的女性生殖器官的發(fā)育與第二性征的出現(xiàn)和維持之外，還與體內(nèi)的多個(gè)組織器官，如心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等起作用，所以說雌激素在人體內(nèi)并不是單獨(dú)的存在，而是有重要作用： 1、加速卵子在輸卵管上的運(yùn)行速度 2、為胚泡著床提供必要的條件 3、刺激卵泡的發(fā)育 4、促進(jìn)骨質(zhì)密致 5、可以降低血清膽固醇 6、促進(jìn)子宮內(nèi)膜的正常代謝 7、刺激和維持女性第二性征的發(fā)育  缺乏雌激素的人才需要補(bǔ)充，不缺乏的人吃多無益，還有可能引起一些疾病，因?yàn)檫^多的雌激素是會(huì)影響人體的內(nèi)分泌，還會(huì)有增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，以下是雌激素過量是會(huì)引起的三種疾?。?/p> 第一、子宮內(nèi)膜癌 隨著發(fā)病率的升高，子宮內(nèi)膜癌成為僅次于宮頸癌，女性生殖系統(tǒng)腫瘤的第二位，常見是絕經(jīng)后的女性。長(zhǎng)期的月經(jīng)混亂，使得子宮內(nèi)膜持續(xù)受到雌激素的影響，使得子宮內(nèi)膜的周期發(fā)生改變，而長(zhǎng)期處于增色，子宮內(nèi)膜過厚。 第二、子宮肌瘤 有研究表明，這是與雌激素過多有關(guān)，子宮肌瘤是婦科病發(fā)病率很高的疾病，常見于30、40歲的女性，會(huì)出現(xiàn)白帶增多、不規(guī)則陰道出血、炎癥，還有不孕不育等問題。而子宮肌瘤是會(huì)由于雌激素的的刺激而生長(zhǎng)，并且容易復(fù)發(fā)。  第三、乳腺增生 患有乳腺增生的患者會(huì)出現(xiàn)周期性的乳房腫痛，這是因?yàn)榇萍に氐姆置谑强梢源龠M(jìn)乳腺導(dǎo)管的以及周圍的組織生長(zhǎng)，當(dāng)體內(nèi)的雌激素過高，就會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的情況，引起發(fā)炎而出現(xiàn)疼痛。  那么如何正確補(bǔ)充雌激素呢？當(dāng)女性體內(nèi)的雌激素低于正常時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素是非常必要的，那么現(xiàn)在補(bǔ)充雌激素的方法有以下幾種： 1、服用藥用雌激素 雌激素藥物分為天然雌激素、半合成雌激素和合成雌激素，例如雌激素片、戊酸雌二醇片、大豆異黃酮等，都是常用的藥用雌激素，但一定要注意，千萬不可隨意服用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 2、多吃含有雌激素高的食物 在日常生活中，有很多常見的食物是富含雌激素的，如鮮蜂王漿、葡萄酒、亞麻籽、洋蔥等，但對(duì)于雌激素過低的人來所，食物補(bǔ)充是不夠的，建議配合醫(yī)生的治療。  3、保持良好的作息 最主要的還是要保持良好的作息飲食，確保自身的雌激素分泌正常，在有焦慮不安情緒的情況下，多和家人朋友溝通，避免負(fù)面情緒的積累。 總結(jié)，雌激素是把雙刃劍，無論是過多還是過少都對(duì)身體是有害的，應(yīng)該要保持理性對(duì)待，即是是進(jìn)入更年期需要補(bǔ)充雌激素的女性，也該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免引起不良后果。
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