“我早就不想和他過(guò)了，但是為了孩子我什么都可以忍。”

“和她吵也沒(méi)有用，所以干脆不吵了，算了吧算了吧?！?br>

“我們從不會(huì)在孩子面前吵，我們能做的都做了，為什么她還會(huì)這樣?！?br>

許多夫妻認(rèn)為，為了不影響到孩子，處理沖突最好的方法就是，當(dāng)心中對(duì)彼此產(chǎn)生不滿時(shí)，也不讓分歧爆發(fā)，壓制心中的不滿，維持和平的生活，沖突就會(huì)隨時(shí)間消散。

然而，

“孩子就像一個(gè)情感蓋格計(jì)數(shù)器”

孩子能非常敏感意識(shí)到父母彼此的情感交流，以及對(duì)于他們的父母而言，非言語(yǔ)表達(dá)是情感交流的關(guān)鍵。

但是研究證明，這種父母之間的冷戰(zhàn)會(huì)明顯地影響孩子的行為和情感上的安全感。

當(dāng)暴露在長(zhǎng)期未解決的沖突下,孩子更可能在學(xué)校與同齡人打架,以及表現(xiàn)出痛苦、易怒和敵意的跡象。他們也可能出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，影響他們的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。

事實(shí)上，根據(jù)測(cè)量?jī)和瘜?duì)父母之間的敵意、分居、不和的情緒反應(yīng)研究顯示，這些不良的夫妻關(guān)系會(huì)增加孩子發(fā)生心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，包括抑郁、焦慮、社交退縮和攻擊性行為。

研究結(jié)果還顯示，學(xué)齡前兒童應(yīng)對(duì)家庭劇烈矛盾會(huì)出現(xiàn)情緒上的痛苦，以至于他們出現(xiàn)生理反應(yīng)，如心率和血壓升高。

孩子可能被迫成為父母之間的調(diào)解員和談判員。

為了分析這些影響，其中一項(xiàng)研究收集了232個(gè)家庭數(shù)據(jù)，使用幾種方法來(lái)研究父母的沖突會(huì)給孩子帶來(lái)怎樣的影響。

他們把家長(zhǎng)帶到實(shí)驗(yàn)室，用錄像記錄了他們討論意見不合的對(duì)話，隨后將錄像帶放給其孩子觀看并觀察孩子的情緒反應(yīng)。

證據(jù)表明，非語(yǔ)言的敵意--如“臭臉”、慍怒、或拒絕回答另一方--與父母之間猛烈的語(yǔ)言攻擊一樣讓孩子感到痛苦。

“這不只是孩子看到了什么--我認(rèn)為人們低估了孩子對(duì)周圍環(huán)境的敏感性，” Cummings說(shuō)到。

在另一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，父母需持續(xù)在日記中記錄發(fā)生在孩子面前以及不在孩子面前發(fā)生的沖突。

研究者得出結(jié)論，孩子們可以意識(shí)到在他們視野之外發(fā)生的事情；

換句話說(shuō),孩子們是成熟的分析師：

他們可以分辨出父母是否在假裝解決他們的問(wèn)題，而不是真正地解決。

這些有趣的研究質(zhì)疑了傳統(tǒng)教養(yǎng)方式假設(shè)。

在《夫妻沖突與兒童》（Marital Conflict and Children）書中，Cummings和Patrick T. Davies（羅徹斯特大學(xué)的心理學(xué)教授）詳述許多不當(dāng)策略（夫妻互相生氣會(huì)漸漸破壞家庭穩(wěn)定性）。

例如，使用逃避策略的一方常在爭(zhēng)執(zhí)中選擇回避或“屈服”，而讓伴侶怒氣沸騰。

這些策略會(huì)導(dǎo)致消極的家庭環(huán)境，最終會(huì)影響（累積作用）孩子的整體適應(yīng)能力。

這本書為重新思考父母管理憤怒的策略提出了有力的理由：夫妻關(guān)系中不是對(duì)方在說(shuō)什么，更重要的是日常中的交流模式

Ramani Durvasula（加州注冊(cè)臨床心理學(xué)家）說(shuō)“父母婚姻不和與冷戰(zhàn)往往會(huì)增加孩子責(zé)備自己的可能性，將父母關(guān)系的問(wèn)題攬責(zé)上身?！?/p>

Ramani Durvasula指出，在成長(zhǎng)過(guò)程常目擊這種夫妻沖突以及不良問(wèn)題解決行為的孩子在進(jìn)入青春期和成年期后會(huì)在未來(lái)的各種人際關(guān)系中重復(fù)這種行為。

Durvasula的觀察結(jié)果呼應(yīng)了今年早些時(shí)候的另一項(xiàng)研究；研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)類似父母關(guān)系沖突發(fā)生在幼兒園時(shí)期,孩子進(jìn)入青少年后也更有可能出現(xiàn)應(yīng)對(duì)困難問(wèn)題。

從心理學(xué)家的角度來(lái)看

兒童這一連串的心理問(wèn)題發(fā)展于持續(xù)暴露在無(wú)法妥當(dāng)解決的父母婚姻不和中，導(dǎo)致兒童情感上的不安全感以及行為適應(yīng)困難。

然而，父母關(guān)系沖突并不總是有害的，這世界沒(méi)有不吵架的夫妻。

一些研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童實(shí)際上能從父母有效處理沖突的方式中獲益。

例如夫妻中有效的問(wèn)題解決與和解方式。

雖然夫妻沖突對(duì)于健康的婚姻起著必不可少的作用，但涉及到孩子時(shí)，其中關(guān)鍵的區(qū)別是沖突的解決方式是建設(shè)性還是破壞性的。

“人們不是故意地以不當(dāng)方式處理事情的，”Cummings說(shuō)。

“人們通常認(rèn)為他們做的是正確的……，好消息是，研究發(fā)現(xiàn)：如果配偶之間一起努力尋找解決沖突的方式并讓孩子們看到其中的積極情緒，可明顯削弱夫妻沖突所帶來(lái)的負(fù)面影響?！?/p>

當(dāng)然，單憑解決方案不能拯救每一個(gè)婚姻，但有一些方法可以幫助夫妻更好地經(jīng)營(yíng)他們的關(guān)系并為孩子樹立積極的榜樣。

例如，在《婚姻生活七大原則》（The Seven Principles for Making Marriage Work）一書中。

作者John F. Gottman和Nan Silver指出，運(yùn)用情商（有效的情緒表達(dá)，情緒識(shí)別和情緒管理能力）和學(xué)會(huì)擁抱夫妻間彼此的差異，而不是經(jīng)常反對(duì)和抗拒彼此，更有可能會(huì)將這種經(jīng)營(yíng)婚姻和情感的技能傳遞給他們的孩子。

這種能力也作為一個(gè)重要的因素，預(yù)測(cè)孩子在今后生活中是否成功。

不管孩子的學(xué)術(shù)智商如何，與他人有更多情感聯(lián)系以及能夠與他人友好相處的孩子往往會(huì)有一個(gè)更光明的未來(lái)。

Cummings及其團(tuán)隊(duì)正在制定一項(xiàng)干預(yù)項(xiàng)目，幫助父母習(xí)得如何更好地處理婚姻不和問(wèn)題。

去年發(fā)表在《變態(tài)兒童心理學(xué)雜志》（the Journal of Abnormal Child Psychology）的一項(xiàng)研究，研究人員建立了一個(gè)由四個(gè)小節(jié)組成的周期性夫妻治療項(xiàng)目，以有效地改善沖突的解決方法。

該項(xiàng)目的重點(diǎn)是教會(huì)家長(zhǎng)區(qū)分建設(shè)性和破壞性解決沖突的方法與技巧，并強(qiáng)調(diào)使用有效溝通的方法來(lái)解決夫妻間的分歧。

“解決方法就像一服靈丹妙藥，”Cummings說(shuō)?！爱?dāng)父母之間發(fā)生沖突時(shí)，夫妻間閉口不言的壓抑不良情緒的解決方式，只會(huì)給孩子們帶來(lái)消極影響，不論父母間的爭(zhēng)執(zhí)是否公開化，孩子都能敏銳地意識(shí)到”。