隨著生活水平的提高，養(yǎng)生保健逐漸融入到生活當(dāng)中，逐漸受到人們的重視，人們平常也會(huì)通過一些方法來預(yù)防疾病的發(fā)生，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)就是其中一種，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生歷史悠久，到現(xiàn)在被人們傳承使用，給人們提供了方便，通過對一些經(jīng)絡(luò)的按摩，可以幫助你我們防治各種疾病，強(qiáng)身健體延年益壽，推拿五個(gè)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)五臟，肝經(jīng)主治脾虛泄瀉，下面常樂推拿之家為你詳細(xì)介紹。

中醫(yī)養(yǎng)生 教你推拿五個(gè)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)五臟

一、穴位：脾經(jīng)(脾土)

位置：拇指橈側(cè)面。

操作：

①補(bǔ)脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿

患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推。

②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推。

約推100～300次。

二、穴位：肺經(jīng)(肺金)

位置：無名指掌面。

操作：

①補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推，約補(bǔ)200～400次。

②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，清200～400次。

三、穴位：腎經(jīng)(腎水)

位置：小指掌面。

①補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推，約補(bǔ)200～400次。

②清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

四、穴位：肝經(jīng)(肝木)

位置：食指掌面。

操作：

①補(bǔ)肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，約補(bǔ)100～200次。

②清肝經(jīng)：由指尖向指根直推，清100～300次。

五、穴位：心經(jīng)(心火)

位置：中指掌面。

操作：

①補(bǔ)心經(jīng)：在小兒中指面作旋推，約補(bǔ)100～200次。

②清心經(jīng)：指尖向指根直推，清100～300次。