懷孕時期最需要合理飲食，只有孕婦吃的好了，胎兒才會健康的成長，應(yīng)該適當?shù)募煽?，選取對嬰兒有利的食物。食物是孕媽媽補充營養(yǎng)和體力的最直接的來源，對孕媽媽的營養(yǎng)攝入和胎寶寶的健康成長至關(guān)重要，特殊體質(zhì)的孕媽媽可不能胡吃海吃，一些食物有“致命”的誘惑力，但卻不適合孕媽媽食用?！八笔翘烊弧盎ニ帯保袐D最好別吃，否則可能會“傷害”胎兒！

馬齒莧：馬齒莧是一種很受歡迎的蔬菜，它有殺菌消炎、降血壓以及延緩衰老的功效。但是孕婦就最好不要吃馬齒筧了，因為這種蔬菜性寒，吃了它會有流產(chǎn)的危險。尤其是在懷孕早期，最好別碰。或者之后可以偶爾吃一點，千萬別多吃。

熟透的食物：未熟透食物的典型代表是三分熟、五分熟的、七分熟的牛排、三文魚刺身、生魚片、溏心蛋等等。未煮熟的食物內(nèi)有很多肉眼看不到的微生物、病菌，很有可能會導(dǎo)致準媽媽出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐的癥狀，嚴重甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷、呼吸困難的情況、甚至影響到孕媽媽和胎寶寶的生命，所以對于特殊體質(zhì)的孕媽媽來說，未煮熟的食物千萬不要吃。

西瓜：因為西瓜屬于寒涼，容易流產(chǎn)。我懷孕初期是六月份，正是瓜果李桃新鮮的時候，南方的天氣又熱的比較早，本身我也是一個比較愛吃西瓜的人，所以當時也沒太忌口，西瓜也是照吃的。但是西瓜本身含的糖分比較多，另外西瓜確實比較寒涼吃多了容易腹瀉，所以建議還是少吃些，但是并不等于一點也不能吃。

螃蟹：荷爾蒙含量十分旺盛，對懷孕時而荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)狀態(tài)的孕婦來說，最好不要吃，可能會加劇荷爾蒙失調(diào)。另外它雖味道鮮美，但其性涼，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以不利于孕婦。

不過，也不是說懷孕時要刻意的什么都不能吃，只是適量即可，但是上面陳述的這些，少吃為妙，能避免盡量避免吧，萬一出現(xiàn)什么后果，真是后悔來不及。另外，孕期還不能吃的就是藥，能少吃就少吃，能不吃最好不吃。