治療過敏性鼻炎刻不容緩，但很多患者一定有過這樣的治療體驗(yàn)：用了各種方法、各種治療藥物，過敏性鼻炎依然得不到徹底治愈，治療時(shí)病情或許有一點(diǎn)緩解，但一停治，病癥就會(huì)復(fù)發(fā)，而且比前次更嚴(yán)重。建議大家不妨去嘗試找中醫(yī)治療，中醫(yī)除了藥物、按摩、艾灸等方法外，通常也采用辯證食療法，在日常生活飲食當(dāng)中預(yù)防和治療過敏性鼻炎豈不更好。

一、腎精虧虛型

1、黃鱔煲豬腰。做法是將250克豬腰洗凈、切斷的黃鱔和100克洗凈的豬腰子以及3片生姜、一起放進(jìn)鍋里，再加入2000毫升清水。先用武火煮沸后再用文火煮2小時(shí)，快熟時(shí)加20粒左右的枸杞，并加入適量的鹽即可食用。此方有益氣固表、溫腎健脾的作用。

2.蓯蓉淮山烏雞湯：肉蓯蓉10克，淮山15克，烏雞1只，粳米50克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片，熬湯用餐。

二、風(fēng)寒型

1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

另外過敏性鼻炎患者也需要注意日常飲食宜忌：應(yīng)盡量少吃魚、蝦等發(fā)物；平時(shí)體弱多病、體寒的過敏性鼻炎患者，可以適當(dāng)吃生姜、陳皮、小茴香等溫?zé)岬氖澄飦砀纳企w質(zhì)：若鼻涕流得太多，可用生姜水代茶飲；另亦可多食烏梅、青梅，取其“酸收之性”治療過敏性鼻炎。