媽媽們有沒有遇見過一個問題，就是自家孩子不管干什么總是三分鐘熱度。

就比如老師會給你說，孩子上課的時候老是坐不住，這摸摸那看看的，之前還能坐至少5分鐘，現(xiàn)在連一分鐘也坐不住。

再比如輔導孩子寫作業(yè)的時候，一會抓抓脖子，一會撓撓腳，怎么都行，就是靜不下心來寫兩個字。

還有就像家長或老師說話經(jīng)常聽不清或者沒聽見，不知道在想什么。

這些現(xiàn)象其實都關(guān)于一個詞——專注力！

專注力的重要性

1、專注力提高孩子的學習能力

我們都關(guān)注孩子的學習成績，其實當孩子有了好的專注力，成績也自然會有所提高。

因為TA能夠把注意力集中在這一件事上，TA們也會主動去探索未知的領域，尋求解決方案。

2、專注力激發(fā)孩子潛藏的好奇心

每個孩子都像十萬個為什么一樣，對這個未知的世界充滿好奇，當孩子注意力集中的時候，就可以深入地思考問題。

3、專注力提高孩子的自信心

注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑?，所以更容易獲得滿意的結(jié)果，更能夠體驗到成功的快樂。

擁有成功經(jīng)驗的孩子是充滿了自信的。

TA相信任何困難都可以克服，最后獲得成功。

如果再得到父母或老師的夸獎，孩子就會更加自信。

孩子的專注力能持續(xù)多久？

• 1歲以下的寶寶集中注意力的時間約為15秒以內(nèi)；

• 2歲孩子集中注意力的時間約為7分鐘；

• 3歲孩子集中注意力的時間約為9分鐘；

• 4-5歲的孩子集中注意力的時間約為15分鐘左右。

所以呢，孩子有注意力不集中的情況都是正常的，媽媽們也不要因此感到焦急。

而且專注力不是天生的，是后天培養(yǎng)的。

媽媽們也可以學學怎么去培養(yǎng)孩子的專注力。

怎么培養(yǎng)孩子的專注力？

讓孩子專注一件事

當孩子在做一件事的時候，應該讓TA明確自己到底要干什么，這樣，可以讓孩子的專注力就會集中在這件事。

如果TA很好的完成了這件事，爸爸媽媽也不要吝嗇自己的夸獎，多鼓勵鼓勵孩子。

但是家長要記得把握時間哦，比如十幾分鐘就要讓孩子休息一下，以便提高集中精力時的效率！

不打擾孩子

這個世界上最不缺的就是操心的大人了。

當孩子在做一件事情的時候，很容易被打斷。

比如孩子搭積木的時候，總會被說這不對那不對；又比如說孩子畫上一個綠色的太陽，家長也會在一旁指導說“你見過哪個太陽是綠色的”。

本來孩子正在專心致志按自己想法做，結(jié)果被家長一打擾，就喪失了興趣，去玩別的了。

所以不打擾孩子做事情，就是培養(yǎng)TA專注力很大的溫柔了！

教會孩子分配時間

有的家長一到周末就讓孩子成天放在家里學習，其實不是只有念書和寫作業(yè)才能讓孩子學到東西的。

而且這在孩子看來，即使寫完了作業(yè)也要待在家里，那干嘛還專心寫呢，還不如慢慢寫，這也是孩子寫作業(yè)慢的原因。

所以父母要讓孩子學會分配時間，既能夠集中精力地寫作業(yè)、看書，又能夠愉快地玩耍。

營造良好的環(huán)境

試著想想，當你在工作的時候，傳來很大的聲音，或者是面前擺滿了很多你喜歡的東西，你能專注于工作嗎？

答案就顯而易見了，很多大人都沒有那么大的定力，何況是孩子呢？

所以，父母應該為孩子營造良好環(huán)境，減少注意力的分散。

專注于做一件事，得到的成就感和愉悅感是很幸福的。

懂得專注于一件事的孩子，無論是在未來的學習還是工作中，都能受益終身。

所以請爸爸媽媽們一定要重視起來！