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中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

 高州佬 2019-09-12

第一道:【清炒蝦仁】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

九月是一年之中蝦最便宜的時(shí)候,一斤大蝦也就20塊錢左右。買上半斤活蝦,回家剝殼取蝦仁,再搭配點(diǎn)黃瓜、彩椒,一盤好吃又好看的清炒蝦仁就可以上桌了。

準(zhǔn)備食材:基圍蝦半斤、黃瓜1根、彩椒半個(gè)、雞蛋清1個(gè)

準(zhǔn)備調(diào)料:食鹽、料酒、胡椒粉、干淀粉、植物油

做法如下:

1、基圍蝦半斤,用清水沖洗干凈,裝入盤中,蒙上一層保鮮膜,放入冰箱冷凍10分鐘。

2、10分鐘后,取出冷凍過的蝦,用手將蝦頭擰斷,輕輕扯出蝦線,然后剝掉蝦殼,去除腹部的腸腺,開被,清洗干凈,加少許食鹽、料酒、雞蛋清、干淀粉,上漿腌制10分鐘。

3、腌蝦仁的時(shí)間,準(zhǔn)備一下配菜。黃瓜1根,清洗干凈后,先切成斜段,再切成菱形片。

4、彩椒半個(gè),去籽去蒂,清洗干凈,切塊備用。

5、準(zhǔn)備幾粒大蒜,去皮洗凈后切片備用;生姜去皮洗凈切成細(xì)絲備用。(生姜具有去腥、驅(qū)寒、提鮮的作用,但生姜的皮是寒性的,食用之前最好把皮去掉。)

6、炒鍋加熱,放入植物油,油熱后放入腌制過的蝦仁,小火慢煎至蝦仁變色,盛出備用。

7、鍋中留有底油,再次加熱,放入生姜、大蒜爆香。

8、香味爆出后,倒入切好的黃瓜片和彩椒塊,均勻的翻炒幾下。

9、炒至黃瓜、彩椒斷生后,倒入煎好的蝦仁,加入適量的食鹽調(diào)味,翻炒均勻后,即可裝盤出鍋。

第二道:【椒鹽四季豆】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

四季豆一年四季都有,這個(gè)季節(jié)的四季豆也不算貴,買上一斤,也就三、四塊錢,回家放油里一炸,做個(gè)椒鹽味的,外酥里嫩、咸香美味。

準(zhǔn)備食材:四季豆400克、香蔥2顆、大蒜幾粒、干辣椒2個(gè)

準(zhǔn)備調(diào)料:食鹽、胡椒粉、植物油

做法如下:

1、新鮮的四季豆,摘去頭尾和兩側(cè)的老筋,清洗干凈,然后用手掰成長段,瀝干水分備用。

2、準(zhǔn)備幾粒大蒜,去皮后壓扁、切碎備用;香蔥清洗干凈,切段備用;干辣椒切圈備用。

3、炒鍋加熱,倒入適量的植物油,油溫?zé)?成熱時(shí),倒入瀝干水分的四季豆,炸至四季豆表面微皺時(shí),關(guān)火,撈出四季豆控油。

4、鍋內(nèi)留少許底油,再次加熱,放入香蔥、蒜末、干辣椒爆香。

5、蒜香味出來后,倒入炸過的四季豆,均勻的翻炒幾下。

6、加入適量的食鹽和胡椒粉,翻炒均勻,即可裝盤出鍋。

第三道:【紅燒雞翅】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

雞翅是小朋友的最愛,操作起來也不麻煩,如果家里有小孩,中秋節(jié)不妨買上幾個(gè)雞翅,簡單紅燒一下,就是一道小朋友愛吃的下飯菜。

準(zhǔn)備食材:雞中翅8個(gè)、碎冰糖適量、大蔥半顆、生姜1塊、大蒜幾粒

準(zhǔn)備調(diào)料:料酒、生抽、老抽、食鹽、植物油

做法如下:

1、雞翅自然解凍,先用清水沖洗干凈,拔掉殘留的絨毛,在雞翅的正反面劃上兩刀,這樣既容易熟又方便入味。

2、把清洗好的雞翅涼水下鍋,水量沒過雞翅為宜,放入幾片生姜,兩段大蔥,大火燒開,撇去浮沫,撈出雞翅用溫水清洗干凈,瀝干水分備用。

3、準(zhǔn)備配料:大蔥1截,切成蔥花備用;生姜1塊,去皮后切成細(xì)絲備用;大蒜幾瓣,去皮后切成蒜片備用。

4、炒鍋加熱,倒入適量的植物油,油熱后放入一些碎冰糖,小火煸炒至冰糖融化,鍋底開始冒泡時(shí),倒入焯過水的雞翅。

5、雞翅下鍋后快速翻炒幾下,讓每一塊雞翅都均勻的包裹上糖色。

6、放入蔥、姜、蒜炒出香味,加入適量的料酒去腥,生抽提鮮,老抽上色。

7、翻炒均勻后,加入足量的清水,水量沒過雞翅即可,加蓋大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燜煮15-20分鐘。

8、15-20分鐘后,打開鍋蓋,加入適量的食鹽調(diào)味,大火收汁,湯汁粘稠后即可關(guān)火,裝盤出鍋。

第四道:【清蒸黃魚】

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黃魚是一種近海海魚,肉質(zhì)細(xì)膩刺還少,老人和小孩吃著會比較省心,而且清蒸的烹飪方式也能最大程度的保留住它的鮮味。

準(zhǔn)備食材:黃魚1條、大蔥、生姜適量

準(zhǔn)備調(diào)料:料酒、食鹽、生抽、蒸魚豉油、植物油

做法如下:

1、冰鮮黃魚1條,去除魚鱗、魚鰓和內(nèi)臟,洗凈后兩面打上花刀,魚身及腹部均勻的涂抹上食鹽和料酒腌制10分鐘。

2、大蔥一截,洗凈切細(xì)絲,生姜去皮切姜絲備用。

3、盤底鋪一層蔥姜絲,放入腌好的黃魚,魚身再蓋一層蔥姜絲;把魚放進(jìn)蒸鍋,水開后大火蒸8-10分鐘后關(guān)火。

4、取出倒掉盤中湯汁,夾掉魚身上的蔥姜絲,再碼上一層新鮮的,淋上生抽和蒸魚豉油,起鍋燒油,將熱油澆在魚身上。

第五道:【番茄燉牛腩】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

準(zhǔn)備食材:番茄1個(gè)、土豆1個(gè)、牛腩1斤

準(zhǔn)備調(diào)料:蔥姜蒜、料酒、生抽、老抽、食鹽

做法如下:

1、牛腩洗凈改刀切成兩厘米左右的方塊

2、番茄、土豆洗凈去皮切塊備用

3、牛腩涼水下鍋,放蔥姜、料酒,大火燒開,撇去浮沫,煮2-3分鐘后撈入溫水中洗凈,瀝干水備用

4、炒鍋加熱放油,油熱后放蔥姜蒜爆香,加入番茄翻炒出汁

5、放入牛腩翻炒一會,加入適量的料酒,生抽,老抽繼續(xù)翻炒

6、加入足量溫水,大火燒開后連湯帶肉一起倒入砂鍋中,中小火煲制40分鐘左右;

7、待牛腩肉質(zhì)軟爛,加適量食鹽調(diào)味,放入切好的土豆塊,加蓋燜煮10分鐘,然后開蓋大火收汁,待湯汁濃稠后即可關(guān)火。

第六道:【涼拌木耳西蘭花】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

準(zhǔn)備食材:干黑木耳1把、西蘭花1顆、大蒜幾瓣

準(zhǔn)備調(diào)料:食鹽、白糖、生抽、蠔油、香醋、芝麻油、植物油

做法如下:

1、準(zhǔn)備一把干黑木耳,用溫水提前泡發(fā)后,清洗干凈;泡發(fā)后的黑木耳顏色呈半透明狀。

2、準(zhǔn)備一顆西蘭花,掰成小朵后,先用清水沖洗一遍,然后再放在淡鹽水中浸泡15分鐘;浸泡的目的,一是為了去除殘留的農(nóng)藥,而是為了清除藏在花朵里的小蟲子;最后再用清水沖洗一遍,這樣西蘭花基本上就清洗干凈了。

3、鍋中加水,大火燒開,水開后加入一勺食鹽,滴入幾滴植物油,倒入清洗好的西蘭花,焯水1分鐘,撈出后過一下涼水,瀝干水分備用。

4、鍋中的水再次加熱,水開后倒入泡發(fā)清洗好的黑木耳,焯水半分鐘,撈出后同樣要過一下涼水,瀝干水分備用。

5、準(zhǔn)備幾瓣大蒜,去皮后拍碎,剁成蒜泥備用。

6、把焯過水的西蘭花、黑木耳放入到碗中,依次加入大蒜末、食鹽、白糖、生抽、蠔油、香醋、芝麻油,充分?jǐn)嚢柚潦巢娜胛逗螅纯裳b盤。

第七道:【涼拌韭菜豆腐皮】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

這兩樣食材雖然很普通,但這樣簡單的涼拌一下味道卻很棒,如果是出現(xiàn)在家宴的餐桌上,肯定很受歡迎。

準(zhǔn)備食材:韭菜1把、豆腐皮(千張)2張

準(zhǔn)備配料:食鹽、生抽、蠔油、香醋、雞精、辣椒油、芝麻油

做法如下:

1、買回來的韭菜擇洗干凈,切成長段備用;

2、買回來的豆腐皮先用淡鹽水浸泡一會兒,清洗干凈后,切成細(xì)絲備用;

3、鍋中加入清水,大火燒開,水開后放入一勺食鹽,增加豆腐皮的底味,然后下入豆腐皮,焯燙1分鐘,撈出,瀝干水分備用;

4、豆腐皮撈出后,倒入切好的韭菜段,焯水30秒,看到韭菜變色,立馬撈出,瀝干水分備用;

5、將瀝干水分的韭菜段、豆腐皮絲放入到大碗中,依次加入適量的食鹽、生抽、蠔油、香醋、雞精、辣椒油,最后淋入芝麻油,攪拌均勻即可裝盤。

第八道:【青椒炒香干】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

準(zhǔn)備食材:青線辣椒、香干、大蒜、小米辣

準(zhǔn)備調(diào)料:生抽、耗油、食鹽、雞精、植物油

做法如下:

1、青線辣椒洗凈,斜刀切成均勻的薄片備用。

2、香干用清水沖洗干凈,切成細(xì)絲備用。

3、大蒜去皮切片,小米辣洗凈切圈備用。

4、炒鍋加熱倒入適量的植物油,油熱后下入大蒜片、小米辣爆出香味。

5、倒入青椒大火翻炒至青椒變色。

6、倒入香干繼續(xù)大火翻炒一會,加入生抽、耗油、食鹽、雞精調(diào)味,翻炒均勻,即可關(guān)火。裝盤,出鍋。

第九道菜:【家常鹵豬肝】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

準(zhǔn)備食材:新鮮的生豬肝1塊

準(zhǔn)備鹵料:大蔥、生姜、大蒜、香葉、桂皮、八角、料酒、生抽、老抽、食鹽、五香粉

做法如下:

1、買回來的豬肝先用流動的清水沖洗一遍,再用淡鹽水浸泡幾個(gè)小時(shí),中途換水3到4次。這樣能有效的去除豬肝內(nèi)的毒素和殘血,食用起來才會更放心。

2、豬肝涼水下鍋,放入蔥段、姜片,加入適量的料酒,大火燒開,撇去浮沫,煮1-3分鐘;中途可以用勺子壓一下,讓豬肝內(nèi)部的血水流出來。撈出后用溫水清洗干凈,控干水分備用。

3、準(zhǔn)備一下鹵料:大蔥、生姜、大蒜、香葉、桂皮、八角,香料越豐富,鹵出來的味道越好。

4、準(zhǔn)備一口砂鍋,放入適量的清水,倒入準(zhǔn)備好的鹵料,然后再放入適量的料酒、生抽、老抽、食鹽、五香粉,加蓋,大火燒開;水開后放入焯過水的豬肝,中小火鹵制20分鐘后關(guān)火,然后浸泡幾個(gè)小時(shí)讓豬肝充分入味。

5、浸泡好的豬肝切成片,然后調(diào)一個(gè)料汁,就可以美美的享用了。

第十道菜:【三汁燜鍋】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

準(zhǔn)備食材:雞中翅8只、大蝦10只、芹菜1顆、胡蘿卜1根、土豆1個(gè)、洋蔥1個(gè)、青椒2個(gè)、紅椒1個(gè) 、大蔥半根、生姜1塊、大蒜5-6粒

準(zhǔn)備調(diào)料:甜面醬、蠔油、番茄醬、蜂蜜、生抽、姜絲、料酒、食鹽、黑胡椒粉

做法如下:

1、雞中翅自然解凍后清洗干凈,放置于菜板上,用刀在雞翅的正反兩面各劃上3刀,目的是烹飪的時(shí)候容易入味。

2、處理好的雞中翅放入大碗中,加入生抽、料酒、食鹽、胡椒粉、生姜絲,抓拌均勻,按摩揉搓一會兒后,腌制15分鐘,讓雞翅充分入味。新鮮的大蝦清洗干凈后,剪掉蝦腳、蝦須,挑掉蝦線,開背,擺放入盤中備用。

3、土豆、胡蘿卜去皮洗凈后,切成滾刀塊備用;芹菜摘掉菜葉,洗凈后切成2厘米左右的長段備用;洋蔥去皮洗凈,切成塊狀備用;青椒2個(gè)、紅椒1個(gè),清洗干凈后去籽、去蒂,切成塊狀備用;生姜去皮洗凈后切成姜片備用;大蔥切成2厘米左右的長段;大蒜去皮后拍扁備用;

4、碗中放入2勺甜面醬、2勺蠔油、2勺番茄醬,再擠入1勺左右的蜂蜜,加入少量的生抽,攪拌成醬汁即可。

5、炒鍋加熱,先放入一些植物油,再加入一塊豬油,豬油完全化開后,下入生姜片、大蔥段、大蒜粒爆出香味,這個(gè)時(shí)候的火候不要太大,防止將食材炸糊,保持中小火即可。(植物油與豬油混合在一起,做出來的菜味道會更香。)

6、香味爆出來后,倒入切好的所有蔬菜,均勻的翻炒幾下,加入一點(diǎn)生抽、食鹽調(diào)一下底味,量不需要太多,因?yàn)楹竺孢€要放醬。

7、蔬菜翻炒均勻后,攤平,上面依次擺放入腌制過的雞翅,雞翅全面入鍋后,在雞翅的上面均勻的涂抹上調(diào)制好的醬汁。

8、蓋上蓋子大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燜煮15分鐘。注意,做這道菜不需要加水,燜鍋,顧名思義就是燜出來的。

9、15分鐘后打開鍋蓋,將處理好1的大蝦依次擺放入鍋內(nèi),蓋上蓋子再小火燜煮5分鐘,看到大蝦完全變紅后,即可關(guān)火,拿開1鍋蓋,撒上一些香菜段,美味又好吃的三汁燜鍋就完成了。

最后一道:【香菇雞湯】

中秋家宴,沒有豬肉也可以很豐盛,10菜1湯,葷素搭配,簡單好做

準(zhǔn)備食材:現(xiàn)殺活雞1只、香菇幾朵、枸杞幾粒

準(zhǔn)備調(diào)料:生姜片、大蔥段、料酒、食鹽

操作步驟:

1、現(xiàn)殺活雞1只,脫毛、剁塊、去內(nèi)臟都是活禽店老板處理好的,拿回來清洗瀝干水分;

2、鍋中加入涼水,放入清洗好的雞塊,放入兩片生姜,幾節(jié)蔥段,適量料酒,不加蓋,大火燒開,撇去浮沫,撈出放入溫水中清洗干凈;

3、將清洗好的雞塊放入到砂鍋中,一次性加入足量的溫水,加入生姜片,大蔥段,蓋上蓋子,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燜煮一個(gè)半小時(shí);

4、準(zhǔn)備幾朵香菇,一小把枸杞,清洗干凈;待雞湯煮至一個(gè)半小時(shí)的時(shí)候,放入香菇、枸杞,加入適量的食鹽調(diào)味,再次蓋上蓋子燜煮10分鐘關(guān)火,盛入湯碗中即可享用。

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