荷爾蒙對(duì)于每個(gè)男性來(lái)說(shuō)都是一個(gè)十分重要的物質(zhì)，沒(méi)有了它男人的房事上肯定是差得一塌糊涂，最后會(huì)被另一半嘲笑的。不過(guò)有些男性的荷爾蒙處于一個(gè)失調(diào)的狀態(tài)，這是他們的一大煩惱，好多男性對(duì)于男性荷爾蒙失調(diào)癥狀還不是特別的了解，以至于自己荷爾蒙失調(diào)了還不知道，延誤了治療。

　　男性荷爾蒙失調(diào)癥狀有哪些？

　　專(zhuān)業(yè)人士表示男性荷爾蒙發(fā)生失調(diào)出現(xiàn)的癥狀主要有痙攣性頭痛、失眠睡不著覺(jué)、夜里面容易驚醒、對(duì)待別人冷淡、很容易疲勞、精神性過(guò)敏等，這些對(duì)正常生活造成的影響是相當(dāng)大的。很有可能因?yàn)橐患苄〉氖虑槌车妹婕t耳赤的，自己都不能控制自己的情緒了。夜里面睡覺(jué)的時(shí)候老是翻來(lái)覆去的，嚴(yán)重的一些患者會(huì)出現(xiàn)血壓升高的情況。

　　荷爾蒙這個(gè)詞最古老是源于希臘，就是激素的意思，后來(lái)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家將它定義為人的器官產(chǎn)生的一種特殊物質(zhì)，在組織當(dāng)中能夠發(fā)揮一定的效應(yīng)。男性荷爾蒙失調(diào)癥狀還是令男性非常難受的，男性的每個(gè)內(nèi)分泌腺體都能產(chǎn)生一種或者多種的荷爾蒙。

　　不同種類(lèi)的荷爾蒙成分是不一樣的，當(dāng)然功能也不相同了。如果生長(zhǎng)荷爾蒙在100毫升的血液當(dāng)中還不到1微克的話(huà)，就是典型的男性荷爾蒙失調(diào)癥狀了，對(duì)人體產(chǎn)生的影響還是比較大的。

　　如何維持男性荷爾蒙正常？

　　中醫(yī)的理論上說(shuō)，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關(guān)系的是肝、脾、腎。腎臟具有調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌平衡的作用，對(duì)身體中出現(xiàn)的一些不良癥狀，它會(huì)首先作出反應(yīng)；肝臟是在荷爾蒙分泌失調(diào)時(shí)，對(duì)身體起支撐作用的關(guān)鍵；而肝和腎能正常運(yùn)作，這完全都要?dú)w功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開(kāi)始。

　　黃色為動(dòng)力

　　健腎、健肝、健脾是恢復(fù)女性元?dú)獾拿卦E，其中健脾是極為重要的。脾健康的話(huà)，能夠很好地消化吸收對(duì)腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。因此，黃色的食物材料是補(bǔ)充荷爾蒙的原動(dòng)力。

　　黃色的食物的重要作用不僅體現(xiàn)在身體狀況不好的時(shí)候，在平時(shí)的一日三餐中，經(jīng)常吃一些黃色的食物，可以增強(qiáng)胃腸功能，改變寒性體質(zhì)，利于代謝功能的增強(qiáng)，保持女性荷爾蒙的分泌能力。

　　綠色食物補(bǔ)肝

　　綠色食物含有對(duì)肝臟健康的葉綠素和多種維生素能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。》》精彩閱讀：男性荷爾蒙旺盛的原因

　　代表食物

　　菠菜：有養(yǎng)血、止血、滋陰潤(rùn)燥及抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增長(zhǎng)的作用。

　　西蘭花：可增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發(fā)病幾率。

　　韭菜：能溫補(bǔ)肝腎，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有散血解毒的功效。