今天收到了特別多的關(guān)于失眠的留言，但是呢，失眠的癥狀卻是大不相同，我們來看一下。

這位朋友一個月前因工作緊張，勞心費神，然在忙完之后卻出現(xiàn)入睡困難，夜寐不實，夜間腦鳴，納呆，每日僅吃飯1次。伴隨著大便不干，舌質(zhì)暗淡，苔薄白等癥狀。

第二位朋友呢，失眠2年。心悸易驚,惡夢紛紜,就診前每晚服藥，方能入睡。整日頭昏沉乏力,不思飲食,口千苦,目干澀,大便偏干。舌紅、苔黃。

分析之后，看一下，第一位朋友就是比較典型的心脾兩虛引起的失眠，第二位是心腎不交引起的失眠。

一定有人會覺得，自己和他倆都不一樣，是哪一種？

這也就是我們今天要說的，最常見的失眠，我們可以將其分為4類，分別是心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛、痰熱內(nèi)擾、肝郁化火。

心脾兩虛導(dǎo)致的失眠該怎么辦？

心脾兩虛是,是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。

表現(xiàn)：臉色蒼白、四肢倦怠、多夢易醒、心悸、胃口差、心悸健忘、神疲食少、頭暈?zāi)垦?、伴有四肢倦怠、面色少華、舌苔淡薄。

調(diào)理思路：補益心脾，養(yǎng)心安神

方藥：歸脾湯加減

心腎不交導(dǎo)致的失眠該怎么辦？

心腎不交指心與腎生理協(xié)調(diào)失常的病理現(xiàn)象，多由腎陰虧損,陰精不能上承，因而心火偏亢,失于下降所致。

表現(xiàn)：心煩不寐，多夢易醒，膽怯心悸，處事易驚，伴有氣短自汗，倦怠乏力，舌淡。

調(diào)理思路：滋陰清熱，交通心腎

方藥：交泰丸加減

心膽氣虛導(dǎo)致的失眠該怎么辦？

心膽氣虛是指稟賦不足，或暴受驚嚇，導(dǎo)致心虛膽怯，心神失養(yǎng)。

表現(xiàn)：虛煩不得眠，入睡后又易驚醒，終日惕惕，心神不安，膽怯恐懼，遇事易驚；并有心悸、氣短、自汗等癥狀。舌質(zhì)正?；虻?。

調(diào)理思路：益氣定驚，安神定志

方藥：溫膽湯加減

痰熱內(nèi)擾導(dǎo)致的失眠該怎么辦？

痰濕內(nèi)擾，就是痰多加上體內(nèi)濕熱的一種表現(xiàn)。

表現(xiàn)：不寐頭重，痰多胸悶，惡食噯氣，吞酸惡心，心煩口苦，目眩，苔膩而黃。

調(diào)理思路：化痰清熱、和中安神

方藥：清火滌痰湯加減

肝郁化火導(dǎo)致的失眠該怎么辦？

肝郁化火多由情志抑郁，氣機阻滯所致。

表現(xiàn)：不寐，性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌紅，苔黃。

調(diào)理思路：疏肝瀉火，清腦安神

方藥：龍膽瀉肝湯加減

以上就是5種比較常見的失眠類型。

寫在最后

總結(jié)一下就是多夢易醒是心脾兩虛，入睡困難是心腎不交，容易驚醒是心膽氣虛，不寐痰多是痰濕內(nèi)擾，不寐易怒是肝郁化火。

所以，大家發(fā)現(xiàn)自己有失眠的情況，一定要先辨證，后調(diào)理。