進(jìn)入三伏貼，潮濕悶熱，讓人心煩，尤其是沒有胃口，吃飯不香，還會(huì)有便溏，更是讓人吃不消。這里介紹一款代茶飲，或許多多少少可以緩解一下人在盛夏的不適。

                        防暑和胃代茶飲

    材料：  藿  香 3克    香  薷 3克    

            穿心蓮 3克    生  姜 2片

    制作：開水沖泡，代茶飲。

    藿香

    性味歸經(jīng)：辛，微溫。入肺、脾、胃經(jīng)。

    功能主治：祛暑解表；化濕和胃。主夏令感冒；寒熱頭痛；胸脘痞悶；嘔吐泄瀉；妊娠嘔吐；鼻淵；手；足癬。

    香薷

    性味歸經(jīng)：味辛甘，性溫，無毒。歸肺、胃、脾經(jīng)。

    功能主治：發(fā)汗解表，化濕和中，利水消腫。發(fā)汗解暑，行水散濕，溫胃調(diào)中。治夏月感寒飲冷，頭痛發(fā)熱，惡寒無汗，胸痞腹痛，嘔吐腹瀉，水腫，腳氣。

    穿心蓮

    性味歸經(jīng)：味苦，性寒。歸心、肺、大腸、膀胱經(jīng)。

    功能主治：清熱解毒，涼血，消腫，燥濕。感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，口舌生瘡，頓咳勞嗽，泄瀉痢疾，熱淋澀痛，癰腫瘡瘍，毒蛇咬傷。

    生姜

    性味歸經(jīng)：辛，微溫。歸肺、脾、胃經(jīng)。

    功能主治：發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。