我一直覺得自己是閱讀困難癥和深度拖延癥患者，因?yàn)閺男〉酱?，我就一直被母親貼上標(biāo)簽“動作慢”，然后我就這樣慢了30年，有時慢得自己都討厭自己，尤其是閱讀。

更頭疼的是，看書看得慢也就算了，好不容易看完了，一問自己看了什么，不僅說不出書中的精華，還把大部分內(nèi)容，都忘得差不多了。

我特別喜歡買書，家里的書柜買了2個，塞得滿滿的，可讀完了的，還不到十分之一。

一是因?yàn)樽约嚎偸钦液芏嗪苊Φ睦碛山o自己，讓自己遲遲缺乏動力去拿起一本書；

二是因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī)端閱讀充斥，而且手機(jī)又?jǐn)y帶方便，比起背著一本書擠地鐵要輕松多了；

三也是最重要的原因，就是我看書太慢了，我看書有時容易陷入摳字眼中，看到喜歡的或者看不懂的，就容易挪不開眼睛，反復(fù)讀，然后結(jié)果就是，一趟半小時的地鐵下來，我看的書可能只有十幾二十頁，然后拖的久了，沒看完也就放棄了。

我創(chuàng)造的最長閱讀困難案例就是：我很憧憬的《我的川菜生活》這本書，我拖延了快10年卻還沒看完（讀了個開篇就因?yàn)楦鞣N原因沒能繼續(xù)，可是卻始終心里又掛著這件事）；

較近的記錄是，年中拿到的《鼎泰豐——有溫度的完美》，我天天背到地鐵上裝樣子，花了快2個月看了一半，然后就甩一邊了；

我想用借書的方式逼自己讀書，于是采用地鐵借書或軟件借書，結(jié)果本來免費(fèi)3天之后才每天收取5毛錢的書，我愣是花了快20元才完成閱讀，幾乎快夠的上買一本書了。

以前有人跟我說，我這是閱讀困難癥，而我自己判斷，我大概算是深度。

不知道跟我一樣有深度閱讀困難情況的人有多少，反正我的癥狀是：對讀書內(nèi)心無比渴望，卻又非常缺乏行動力，慢得出奇。

對于閱讀，有時我都快絕望了。

最近參加寫作培訓(xùn)課的弘丹老師說要分析同伴的文章，于是我通看了一遍搭檔“空空y”的簡書文集，然后又學(xué)習(xí)了“龔少”老師最新的幾篇文章，發(fā)現(xiàn)他們都談到了讀書的問題。

“空空y”的《讀書與不讀書的區(qū)別》說了讀書的原因，“龔少”的《愛非堅持》談了堅持閱讀的方法。我大致梳理一點(diǎn)治療閱讀陋習(xí)的小心得，希望試著死磕一下自己。

其一，給讀書找到足夠的意義。

“龔少”引用了李笑來老師的話：無論做什么事情，在開始之前，都要想盡辦法為這件事賦予極其重大的意義，甚至是多重重大的意義。

關(guān)于讀書的意義，“空空y”給的答案主要是精神層面的：從讀書看出一個人的談吐和品位、讀書能使人表現(xiàn)出與眾不同、不讀書少了精神上的積蓄。

我最受觸動的是第三條。假設(shè)不讀書，“當(dāng)然也可以周游世界，只是沒有思想的作用，到哪里看山還是山，看水還是水”。最近幾年，我總有話到嘴邊卻不知該用什么話來表達(dá)，心里感觸良多卻腦袋空空搜不出適當(dāng)?shù)陌咐齺碜糇C，這樣的困惑，讓我越來越缺乏骨子里的自信，越來越不敢在公眾場合講話，生怕一開口就詞不達(dá)意，暴露自己內(nèi)心的空洞。正因?yàn)槿狈裆系姆e蓄，才讓我看問題常常只浮于表面，很多的判斷和分析都只是泛泛而談。

還有很重要的一個意義是我希望作為媽媽，不要把這種拖延癥困難癥“傳染”到女兒身上，我希望從現(xiàn)在開始，能夠身體力行，給女兒做一個喜愛閱讀勤于行動的榜樣。這種內(nèi)化的東西希望能帶來自查的動力。

其二，從微習(xí)慣開始，每天設(shè)置小目標(biāo)。

也許很多時候，我們面對龐大的任務(wù)時會習(xí)慣性選擇逃避，就如看書，我總是給自己假想很多困難，所以遲遲缺少或延遲行動。

“龔少”老師提供了一個很好的方法：從一些小的習(xí)慣入手，從微習(xí)慣開始，只管去做，慢慢去體會一些事情的妙處。

龔老師說“從剛開始逼自己每天讀幾頁，一個月讀2本，到現(xiàn)在非常享受通過閱讀獲得的那種“洗腦”的感覺，提升自己的認(rèn)知系統(tǒng)的感覺太爽了”。

就像網(wǎng)絡(luò)熱詞“先定一個小目標(biāo)”一樣，我希望先不要給自己那么高的期待和壓力，把閱讀當(dāng)做一個小小改變的開始，每天設(shè)置一個小目標(biāo)，比如每天讀20頁或者15分鐘，不要讓自己覺得閱讀是件恐懼的事，慢慢一點(diǎn)點(diǎn)去消化這個任務(wù)，慢慢去接受這種模式并形成習(xí)慣，也許對于我這種“重癥患者”來說會相對容易實(shí)現(xiàn)。

李笑來老師曾說：把“堅持”從我們的操作系統(tǒng)里刪除。若覺得某件事需要努力和堅持才能完成，那件事大抵從一開始就注定完成不了——需要努力、需要堅持，說明骨子里不愿意做。

我不想讓自己覺得讀書是苦行，我最終的目的是希望讓它變成我人生的樂趣所在。所以，我想給自己一點(diǎn)時間，讓自己先學(xué)會愛上，再讓愛成為習(xí)慣。

其三，向高手學(xué)習(xí)方法，學(xué)會反思用于實(shí)踐。

最近看到波波羊老師“輕松讀書”里傳授很多讀書的方法，包括制定閱讀計劃，包括借力監(jiān)督等，然后弘丹老師說學(xué)會收集素材，學(xué)會運(yùn)用“綠燈思維”和“二八原則”，從量變引發(fā)質(zhì)變。跟著高手學(xué)方法，跟自己的日常和實(shí)際相結(jié)合進(jìn)行反思，真正用起來做下去，把知識變成行動，努力爭取事半功倍。

只有看到自己改變后的進(jìn)益，才能有更多前進(jìn)的動力。但愿用這3個方法，我可以“干掉”困擾我多年的深度閱讀困難癥，盡心享受閱讀帶來的自由、滿足與提升。

但愿終有一天，自己也有能力，做個閱讀界的好學(xué)生。