不知不覺(jué)已經(jīng)是開(kāi)學(xué)的第4天，步入高中學(xué)習(xí)的孩子們適應(yīng)高中生活了嗎？

鄰居家的小維就是新高一學(xué)生，參加完緊張的中考，也如愿的考上了心儀的高中，可是最近開(kāi)學(xué)后的他顯得悶悶不樂(lè)。一問(wèn)之下，原來(lái)輕松的暑假結(jié)束就進(jìn)入緊張的高中生活，心態(tài)還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)，加上初高中知識(shí)跨度大，小維一下子陷入焦慮不安。

很明顯，小維得了典型的“開(kāi)學(xué)綜合癥”

開(kāi)學(xué)綜合癥的高中孩子有以下四種特質(zhì)：

緊張焦慮：高中學(xué)業(yè)壓力大，孩子不知如何應(yīng)對(duì)

沮喪沉默：中考有落差，學(xué)習(xí)興趣提不起來(lái)。

脾氣暴躁：高中階段孩子正值青春期，開(kāi)始有自己的主見(jiàn)，易和家長(zhǎng)發(fā)生沖突。

放任自流：沉迷假期狀態(tài)，抓不住學(xué)習(xí)重心

其實(shí)每個(gè)開(kāi)學(xué)季，學(xué)生或多或少都會(huì)出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合癥”，沒(méi)有調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)。這時(shí)家長(zhǎng)更不能跟著孩子的負(fù)面狀態(tài)走，應(yīng)幫助孩子盡快適應(yīng)高中生活！

初高中有差異，家長(zhǎng)和學(xué)生要有心理準(zhǔn)備

面對(duì)孩子學(xué)習(xí)適應(yīng)的狀態(tài)，家長(zhǎng)要溫和地給予理解與指導(dǎo)。狀態(tài)沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)的孩子成績(jī)有落差很正常，家長(zhǎng)要給予信心和鼓勵(lì)，幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

建立初步的人生規(guī)劃

家長(zhǎng)和學(xué)生可提前了解一下新高考政策后高中對(duì)選科選考的基本要求，互相探討一些關(guān)于社會(huì)職業(yè)等相關(guān)的話題。鼓勵(lì)學(xué)生去思考未來(lái)的發(fā)展，家長(zhǎng)切勿輕易批判。

提前培養(yǎng)孩子獨(dú)立自立能力

獨(dú)立自主的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要循序漸進(jìn)地進(jìn)行。首先，對(duì)孩子的決斷不要隨意地定性好與壞，尤其是不能長(zhǎng)期否定孩子，孩子長(zhǎng)期受到否定就會(huì)強(qiáng)化心里的自卑感而失去自信，結(jié)果只能是越發(fā)地沒(méi)主見(jiàn)。其次，對(duì)孩子的發(fā)展不能做出過(guò)高的要求。孩子獨(dú)立自主不是一蹴而就的，是反復(fù)遇到問(wèn)題嘗試獨(dú)立解決問(wèn)題，直到完美獨(dú)立解決問(wèn)題的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程需要家長(zhǎng)提供一些指導(dǎo)，幫助孩子修正自我，提升自我。