肺癌是危害我國(guó)的十大惡性腫瘤之一，據(jù)調(diào)查，我國(guó)每年新發(fā)肺癌病例超過(guò)70萬(wàn)，而有近60萬(wàn)的人死于肺癌。

多數(shù)人一旦被確診為肺癌，往往已是晚期，這跟肺癌早期沒(méi)有過(guò)多的特異性癥狀密切相關(guān)。

60歲的劉女士最近突然出現(xiàn)手指腫大，女兒以為她得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，于是帶她來(lái)醫(yī)院檢查。

讓劉女士和女兒萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，通過(guò)全面的檢查發(fā)現(xiàn)，劉女士是罹患了肺癌。

劉女士的手指不痛不癢，但是十個(gè)手指卻接連出現(xiàn)了異常的改變，認(rèn)真觀察，可以發(fā)現(xiàn)她的手指末端均有不同程度的膨大隆起。醫(yī)生指出，這正是肺癌中的典型表現(xiàn)：杵狀指。

杵狀指，是一種特有的手指改變，它的典型特點(diǎn)是末端指節(jié)明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮膚與指甲所構(gòu)成的基底角等于或大于180°。

這種特殊的手指改變，既不屬于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也不屬于痛風(fēng)，它是由于長(zhǎng)期缺氧和內(nèi)分泌功能紊亂所致。

這種情況，最常見(jiàn)于肺癌，由于長(zhǎng)期的缺氧，很容易導(dǎo)致手指背部的軟組織無(wú)痛性增生，腫脹，從而讓手指的末端發(fā)生變形，因?yàn)榭崴畦茽睿员环Q為杵狀指。

和很多人固有的印象不同，有時(shí)肺癌發(fā)病并不咳嗽，除了手指的這一異常表現(xiàn)之外，如果，身體這一處“痛”，也要小心是肺癌的前兆，那就是肩部疼痛。

肩膀疼痛竟然是肺癌？可能很多人不會(huì)相信，但確實(shí)如此。因?yàn)?，肺尖部的上方正好是胸腔出口，周邊區(qū)域有許多神經(jīng)。

當(dāng)肺尖部位出現(xiàn)腫瘤并不斷增大，會(huì)壓迫肺尖及周?chē)课坏男啬ぃ霈F(xiàn)類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的癥狀。

所以說(shuō)，這處痛，也可能是肺癌的前兆，不可輕視，尤其是肺癌高發(fā)人群！

日常養(yǎng)肺，預(yù)防肺癌，常喝二水，做好三事

常喝二水：

1、雞頭參茶水

雞頭參歸于肺經(jīng)，性質(zhì)平和，補(bǔ)陰作用強(qiáng)，將其泡水代茶飲，可以補(bǔ)益肺氣，起到潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用。

目前認(rèn)為，雞頭參既有較強(qiáng)的補(bǔ)陰之力，又有一定的補(bǔ)氣之能。臨床上常用于多種慢性病以氣陰兩虛為主的癥候。

經(jīng)常飲用雞頭參茶，既能通過(guò)直接補(bǔ)陰以潤(rùn)肺燥，又能通過(guò)補(bǔ)氣以生津而潤(rùn)肺，無(wú)論是單純性的肺陰不足，還是肺的氣陰兩虛，均能有較好的緩解作用。

2、白鼓丁桔梗茶水

做法：用白鼓丁，桔梗，玉竹，菊苣進(jìn)行搭配，每日飲用即可。

白鼓丁，去火消炎，有助于緩解咽炎、慢性扁桃體炎等，對(duì)吸煙的人士而言，不僅可以潤(rùn)肺，還可以預(yù)防咽喉炎癥。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳等功能，《本草通玄》說(shuō)：桔梗之用，惟其上入肺經(jīng)，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降。

玉竹，有很好的滋陰效果，可治咽干舌燥，并且可以生津止渴，提高免疫力。菊苣可清熱解毒，利尿消腫，增強(qiáng)免疫力。

四者搭配，可潤(rùn)肺利咽、祛痰止咳、生津，排毒消炎，非常適合吸煙者作為代茶飲飲用。

做好三事：

1、遠(yuǎn)離污染空氣

如果是不吸煙的人，除了要遠(yuǎn)離二手煙以外，還要注意日常吸入空氣的質(zhì)量。

相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，家庭主婦在做菜的時(shí)候如果沒(méi)有開(kāi)油煙機(jī)的習(xí)慣，則患上肺部疾病的幾率會(huì)大大的增加。

并且建議在空氣不好的情況之下，還是要戴好口罩等。

2、常食點(diǎn)白

中醫(yī)上講，五色入五臟，日常經(jīng)常的吃點(diǎn)白色的食物，有注意養(yǎng)肺潤(rùn)肺。

例如經(jīng)?？墒秤媚艿你y耳，其含有天然的膠紙，有滋陰的作用，經(jīng)常的食用，可以起到以潤(rùn)膚，清肺的作用。

百合：百合味甘，性微寒，歸肺、心經(jīng)。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。

3、經(jīng)常擴(kuò)胸

擴(kuò)胸，可疏通肺部經(jīng)絡(luò)，松弛肌肉組織，促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于雜質(zhì)的排出。

因此，日常我們可以常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可鍛煉肺活量，促進(jìn)肺部健康。

每天堅(jiān)持15分鐘左右，可提高心肺功能。

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