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方法一：不要總是宅在家里，多出去接觸不同的人，有不同的事情去做，每天的生活都是新鮮的感覺(jué)。 方法二:敢于突破內(nèi)心的恐懼。 恐懼來(lái)源于不自信，怎么克服恐懼？要先接納你的不自信，承認(rèn)自己的不足。 方法三: 跟環(huán)境融合，要像水一樣與萬(wàn)物結(jié)合在一起。 方法四：三條建議 1.多運(yùn)動(dòng) 2.早睡早起 3.多出門(mén)跟人互動(dòng)，結(jié)交正能量朋友 方法五：把自己的生活安排的滿一些，從細(xì)處做起。 當(dāng)愿意在做事情這一塊，追求精益求精，朝著方向去努力的話，人的氣場(chǎng)就會(huì)隨之改變。（來(lái)源：每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)微博）  |
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來(lái)自： 草原雄鷹文摘 > 《心得體會(huì)及心理知識(shí)》
