按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

二、按摩魚腰穴對抗眼部浮腫

按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

三、按摩承泣穴消除黑眼圈

按摩方法：食指用按揉的方式按摩下眼瞼，因為在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次。

四、按摩瞳子穴預防眼角細紋

按摩方法：瞳子穴在眼角外側約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預防細紋生成。

五、按摩晴明穴解決眼睛腫脹感

按摩方法：睛明穴位于目內眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。