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手診，是指通過人體手的紋路形態(tài)、變化、規(guī)律，對(duì)人體器官的演變作出推理。運(yùn)用視覺、觸覺等，對(duì)手上的征象進(jìn)行觀察，以了解人體健康或疾病狀況。  手掌是一個(gè)人身體健康的晴雨表，大部分病在手上都會(huì)有表現(xiàn)，可謂五臟六腑歷歷在“手”也。 五臟之毒在中醫(yī)看來，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能 及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不 良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣郁、上火。 這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一 起衰老了。雖然毒素深藏，但它們?cè)谏眢w表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。 如果肝臟有了毒素 1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。 中 醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒 素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。 2.乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。 乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中 有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血 即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。 3.情緒容易抑郁。 肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器 ，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行 ，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。 4.偏頭痛, 臉部的兩側(cè)長痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。 臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“ 一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。 怎么排毒更順暢 1.吃青色的食物 按中醫(yī)五行理論，青色的食 物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩 解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果 汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 2.枸杞提升肝臟的耐受性 除了排毒之外，還 應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推 枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提 升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最 好，每天吃一小把。 3.按壓肝臟排毒要穴 這是指太沖穴，位置在 足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇 指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用 太大的力氣，兩只腳交替按壓。 4. 眼淚排毒法 相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關(guān)系。 已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面 確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素。所以，難 受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧。對(duì)于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影 ，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式 。 如果心臟有了毒素 1. 舌頭潰瘍。 中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有 內(nèi)火，或是火毒。 2. 額頭長痘。 額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地，心 火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也會(huì)沸騰，于是 此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。 3. 失眠，心悸。 心臟處于不停的工作中，當(dāng)火 毒停留于心而無法排除時(shí)，睡眠不會(huì)安穩(wěn)。 4.胸悶或刺痛。 心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素 ，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重 一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。 看常見的10種疾病，在手掌上是如何表現(xiàn)出來的~ 看手掌初判健康狀況我們的手掌，就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上，對(duì)應(yīng)著身體的不同區(qū)域。  看手診的時(shí)候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因?yàn)橹亓?huì)對(duì)顏色有影響。 看手要先看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分布的地方顯現(xiàn)的是紅色，在血管分布相對(duì)稀疏的地方顯現(xiàn)的是白色，但要注意的是：
總之，健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調(diào)勻的。  如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現(xiàn)了問題。 1 大魚際偏紅 心區(qū)位于手掌大魚際區(qū)域，當(dāng)偏紅時(shí)，表明心區(qū)有火，可能會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、胸悶等狀況。  去心火可以喝點(diǎn)蓮子心茶。 2 中指下部分發(fā)紅 中指指關(guān)節(jié)最下端對(duì)應(yīng)的是頭區(qū)，此處若是出現(xiàn)紅色，一般是肝陽上亢，容易出現(xiàn)頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。  3 小魚際下端發(fā)紅 小魚際下端發(fā)紅的人，往往血糖會(huì)偏高。中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現(xiàn)血糖高的情況。這個(gè)地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區(qū)域紅色也會(huì)變淡。  可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補(bǔ)。 4 肝區(qū)偏青色 肝區(qū)如果略青，說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來，說明容易出現(xiàn)肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現(xiàn)疾病狀況。  可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝區(qū)如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側(cè)向手心慢慢輕輕的往下推，推個(gè)10分鐘左右。 5 風(fēng)濕區(qū)青色 風(fēng)濕區(qū)位于大魚際的下端部分。中醫(yī)講，濕氣下沉，受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛。此時(shí)，風(fēng)濕區(qū)偏青，要注意保暖。  可以試試堅(jiān)持艾灸或藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、干姜，能夠溫陽、通絡(luò)、活血。嚴(yán)重的人可以每樣30克，水溫38-42℃，泡到全身微微出汗。 6 中指下端發(fā)青色 中指下端部分是我們的頭區(qū)。年輕女性中指出現(xiàn)青筋，一般是偏頭痛。  如果40歲以上出現(xiàn)青筋，不超過整個(gè)長度的三分之一，可能眼睛出現(xiàn)了問題。  但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。  護(hù)心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。參三七，補(bǔ)氣、祛瘀；丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內(nèi)就可以。 7 心區(qū)發(fā)青 年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復(fù)。但中年人如果出現(xiàn)蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護(hù)心臟了，冠狀動(dòng)脈可能出現(xiàn)了問題。 8 手掌中間有白色斑點(diǎn) 手掌中間是胃區(qū)，如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色的斑點(diǎn)（普通人有均勻的白色斑點(diǎn)），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸、打嗝、怕涼。 9 結(jié)腸區(qū)紅白點(diǎn)相間 結(jié)腸區(qū)位于胃區(qū)域旁邊，此處若是出現(xiàn)紅白相間小點(diǎn)，就是中醫(yī)講的泄瀉，泄瀉比較常見的是過敏性結(jié)腸炎，吃的不合適、遇冷就會(huì)拉肚子。 10 生殖區(qū)有白色 手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現(xiàn)白色，一般容易出現(xiàn)痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。 最后，附上手診口訣~ 《幾乎失傳的手診歌》 手心出汗肺脾虛， 指肚泛紅血脂高； 五指關(guān)節(jié)青筋暴， 末梢循環(huán)定不好。 消化吸收看五指， 指間有縫腸胃虛； 指甲豎棱肝病變， 指根凸起大便差。 大魚際，有深紋， 心律不齊易心慌； 手腕延伸小魚際， 青筋明顯會(huì)腰痛。 指甲顏色常泛白， 記得補(bǔ)血補(bǔ)腎臟； 右手虎口手掌面， 定位肝臟快又準(zhǔn)。 視力不好有粗紋， 有了細(xì)紋筋腱差； 手心顏色紅青灰， 胃部定是有疾患。 拇指指根紋理亂， 胃部疾病早防范； 左手虎口手掌面， 脾臟就是好判斷。 早晚按揉健身體， 口氣清新免疫強(qiáng)； 女性乳腺看右手， 手腕橫紋摸兩旁。 不平滑，有疙瘩， 乳腺增生早預(yù)防； 食指指甲腦血管， 凸棱明顯是硬化。 女性痛經(jīng)和血塊， 中指指根青筋暴； 生殖疾病最難查， 男左女右記心上。 ⊙文章內(nèi)容僅供臨床思路參考，非中醫(yī)專業(yè)人員請(qǐng)勿試藥。 ⊙圖文內(nèi)容來自健康時(shí)報(bào)頭條號(hào)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。 ⊙大醫(yī)本草堂問診咨詢，請(qǐng)私信或文章的評(píng)論區(qū)留言 |
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