心態(tài)好，一切都會好！

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01.一個人嘗試著忘掉某些事情時，心情就會開朗很多。如果我們的大腦里儲存時一些快樂的事情，而把憂慮、焦慮、煩惱等等統(tǒng)統(tǒng)拋進“垃圾桶”，那么生活每天都會是新鮮而有趣的。

多一分有益的愛好，可以減一分憂慮的病痛。比如可以培養(yǎng)朗誦的興趣，當(dāng)你朗讀一些優(yōu)美的文章時，文章中的優(yōu)美意境可以把你帶到一個輕松愉快的境界，會忘了一切痛苦和煩惱，心曠神怡。

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02. 學(xué)過佛的人應(yīng)該都知道，佛家最講究苦難的煉獄，惟有青燈古寺的苦修，才能達到至高的境界。

佛說，沒有苦難的人生，就不是真實的人生?？嚯y能促使人奮進，唯有經(jīng)歷過苦難的磨礪，才能使我們的信心歷久彌堅。如果，你不愿吃苦，也就難以享受到成功的樂趣。你承受了苦難，就能享受到常人所享受不到的成功。

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03.很多時候，真正能打敗我們的常常是我們自己。

面對厄運，悲觀的人因為往往只看到事情消極的一面，進而夸大了不利的條件，最終被自己悲觀的想象所誤；而那些樂觀者，他能發(fā)揮自己豐富的想象力和多角度的思索力，極力從不幸中尋找、挖掘出積極因素來，就能轉(zhuǎn)“憂”為喜，開拓出一片新的天地，從“山窮水盡”轉(zhuǎn)入“柳暗花明”。

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04. 可以這樣說，一個左右不了自己心態(tài)的人，不是個成熟的人。當(dāng)消極思想如毒蛇一樣纏繞你時，你要消滅它，否則，這條“毒蛇”就會使你窒息。

很多人在面對各種挑戰(zhàn)時，失敗的原因往往不是勢單力薄、智能低下，而是在消極心態(tài)的影響下，把困難無限夸大，把結(jié)果看得極為糟糕，因此自己把自己嚇爬了。

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05. 任何時候，人都不應(yīng)該成為情緒的奴隸，更不應(yīng)該在面臨不幸時就哀傷、憂郁、怨天尤人或絕望。而應(yīng)該是一顆明朗的心，以微笑去面對諸多不如意，無論你遭遇的事情是如何的不順利，你都應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從不幸中解脫出來。

記住了，如果你背向黑暗，面對光明，陰影就會留在你的后面。

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06.強者用行為來控制情緒，弱者用情緒來左右行為。一個人如果能很好地控制情緒，便可避免不愉快的事發(fā)生。然而，人最難戰(zhàn)勝的是自己，極少有人能隨時控制自己的情緒，管理好自己的情緒。因此，苦惱、煩悶之人越來越多。

我們要想愉快生活，務(wù)必做到冷靜，學(xué)會控制情緒，剔除暴躁，只有所棄，才會有所得。

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07. 通常，人們習(xí)慣于用固有的一種態(tài)度去看待問題，結(jié)果感到許多世俗與老套。其實，如果我們換一種心態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)生活會變得更好起來。

只要善于發(fā)現(xiàn)事物的美好，而不是緊盯著它丑陋的一面，更不要毫無根據(jù)地猜疑，用小人之心去度君子之腹，如此一來，再好的“桃子”到了你嘴中，你也嘗不出甘甜的滋味。

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