正常人一天排多少糞便以及糞便呈現(xiàn)哪種狀態(tài)（干或稀，黃或黑，臭或不太臭等等）表示身體處于最健康及消化最好的狀態(tài)呢？

相信很多人都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過一番專心而努力的用力后，終于把積在肚子里的宿便排了出來，但是沒想到，等馬桶的水沖完之后，卻有一小陀便便始終黏在馬桶壁上，就算再?zèng)_了兩、三次，還是屹立不搖，就是頑強(qiáng)地趴在馬桶里。

是怎樣的便便會(huì)黏馬桶？

面對(duì)這種便便老是黏馬桶、搞得馬桶又臟又臭的狀況，在網(wǎng)路上盛傳「當(dāng)心是大腸癌前兆」的說法，聽起來真的挺嚇人的，事實(shí)到低是怎么樣呢？

一般來說，大便之所以會(huì)黏馬桶，代表當(dāng)事人的糞便大多偏濕、偏黏，且往往會(huì)伴隨有惡臭，還會(huì)出現(xiàn)不斷放響屁的狀況。

大便黏馬桶是一種腸胃濕熱的癥狀

據(jù)heho健康報(bào)道：從中醫(yī)的角度來分析，大便會(huì)黏馬桶，是一種腸胃濕熱所引起的癥狀。而導(dǎo)致人體腸胃濕熱的原因，應(yīng)與日常飲食習(xí)慣有關(guān)，包括愛吃大魚大肉等高油、高蛋白質(zhì)的食物，以及精致淀粉食物（例如蛋糕、白土司），還有愛喝冷飲、冰品、飲食不知節(jié)制，造成腸胃消化能力變差，腸道內(nèi)腸道內(nèi)菌叢失衡，壞菌太多所致，自然就會(huì)導(dǎo)致糞便不易成形，型態(tài)與質(zhì)地較為濕黏。

而胃腸濕熱的人，除了會(huì)有大便偏黏的問題之外，往往還會(huì)伴隨有容易疲倦、皮膚猛出油或是長濕疹、痤瘡，以及下肢水腫、體味不散、食欲不佳卻愈來愈胖的問題；甚至可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或不孕等情況。

此外，某些人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常性的熬夜、暴飲暴食、過于勞累、焦慮不安而造成腸胃功能紊亂，還有些人是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)減緩而導(dǎo)致排便不正常，便便長期積累流失水分，變得比較乾燥，都會(huì)導(dǎo)致排便時(shí)出現(xiàn)黏馬桶的狀況。

大便黏馬桶是癌癥的征兆嗎？

至于出現(xiàn)大便容易黏馬桶的狀況，究竟跟癌癥之間有沒有關(guān)系呢？中醫(yī)界普遍的看法是，雖然兩者間沒有直接關(guān)系，但仍必須嚴(yán)加注意。糞便的型態(tài)只是反映出人體飲食內(nèi)容的指標(biāo)。因此，「糞便黏馬桶是大腸癌前兆」的說法，并非完全正確。目前并無 任何研究結(jié)果指出，大便黏稠的人罹患大腸癌的機(jī)率較一般人高。

不過，人體在攝取脂肪后，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，而由于膽酸與大腸中的細(xì)菌結(jié)合后，會(huì)變成對(duì)腸道有害的代謝產(chǎn)物。如果每天的飲食未加以妥善控制，攝取過量的脂肪，可能會(huì)對(duì)腸道細(xì)胞造成反復(fù)刺激、促進(jìn)腫瘤細(xì)胞生長。而臨床上發(fā)現(xiàn)，早期腸癌患者中，大多都有大便黏馬桶的癥狀

因此，如果不積極改變不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，也不調(diào)理胃腸濕熱的體質(zhì)，長期下來就會(huì)導(dǎo)致腸胃受損，腸壁黏膜沒辦法阻擋病毒、細(xì)菌的侵入；一旦腸道中的免疫細(xì)胞活性降低，癌細(xì)胞無法被殺死