概述

植物神經(jīng)功能紊亂（vegetative system dysfunction）又稱自主神經(jīng)功能紊亂。自主神經(jīng)系統(tǒng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，不受人為意志所控制，所以稱為“自主”神經(jīng)。

植物神經(jīng)功能紊亂是由于強大而持續(xù)的刺激因素（主要是心理因素），導(dǎo)致大腦皮質(zhì)的部分區(qū)域過度興奮、神經(jīng)內(nèi)分泌功能改變，進(jìn)而導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。

主觀癥狀繁多，涉及全身多個系統(tǒng)。主要有胸悶、憋氣、心慌、胃痛、胃脹、腹瀉、多汗、頭暈、頭痛、失眠、皮膚發(fā)麻發(fā)癢等。

當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀、涉及多個系統(tǒng)、且難以用單一器官疾病來解釋時，就應(yīng)考慮自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或失調(diào)的診斷。

植物神經(jīng)功能紊亂并無器質(zhì)性病變。它的治療和預(yù)防主要以改善環(huán)境、減少刺激、心理疏導(dǎo)、減輕壓力、放松身心等為主。嚴(yán)重者可考慮用藥治療。

日常生活中注意保持心情舒暢、健康飲食、適當(dāng)鍛煉。

癥狀

植物神經(jīng)功能紊亂時，臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，主觀癥狀繁多。

各類神經(jīng)癥：如胸悶、氣短、心慌、瀕死感等心臟神經(jīng)癥；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經(jīng)癥。

頭痛頭暈、失眠、健忘、注意力不集中；皮膚發(fā)麻發(fā)癢、周身發(fā)緊、僵硬不適、四肢麻木，全身皮膚發(fā)熱，但體溫正常或陣熱陣汗；全身游走性疼痛、游走性異常感覺（如有螞蟻在身上爬行）；女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，男性遺精、陽痿等。

常伴隨焦慮、緊張、抑郁等情緒變化。

植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺癥狀為主，但多次檢查，結(jié)果都無明顯異常。

一般治療

改善環(huán)境，去除誘發(fā)因素，如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。

培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣，平衡營養(yǎng)膳食。

多進(jìn)行戶外活動，多參加體育鍛煉。

早睡早起，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

自我調(diào)整心態(tài)，保持良好情緒，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)。

癥狀嚴(yán)重時，可進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)治療，提高自己的心理應(yīng)對能力。

常見藥物治療谷維素、維生素B1等

植物神經(jīng)紊亂怎么辦比較好了：

改善家庭環(huán)境，減少精神刺激。避免長期從事緊張、繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，生活張弛有度。

學(xué)會放松身心，可嘗試正規(guī)按摩、瑜伽等方法。

建立積極、樂觀的信念系統(tǒng)，改善身體對于不良刺激的應(yīng)激反應(yīng)。

如何預(yù)防植物神經(jīng)功能紊亂？

學(xué)會調(diào)整心態(tài)、放松精神，有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣，盡量不喝濃茶、咖啡等。注意平衡營養(yǎng)膳食，多吃蔬果。

盡量多進(jìn)行戶外活動，多參加體育鍛煉；培養(yǎng)良好規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息。