《2018年全球癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)》報(bào)告：

肺癌依舊是發(fā)病率（11.6%）和死亡率（18.4%）第一位的惡性腫瘤。

肺癌發(fā)病隱匿，不易被察覺，大多數(shù)人就診時(shí)，已經(jīng)到了中晚期，可見，盡早發(fā)現(xiàn)肺癌的“信號(hào)”，尤為重要。

51歲的老王，剛剛抱上大孫子，卻不料查出了肺癌，已經(jīng)到了中期。

于是，老王立刻住進(jìn)了醫(yī)院，開始與病魔做斗爭(zhēng)。

可是，老王不明白，自己只是手指尖粗大，也不咳嗽，怎么就肺癌了呢？

原來，老王平時(shí)雖然抽煙，但是煙癮不大。

這半年來，老王的手指肚變粗，越來也大，但不痛不癢，也不影響生活。

所以，老王也就沒放在心上，最近老王睡覺時(shí)，總是感覺手臂疼痛。

為了安心，老王才到醫(yī)院檢查一下，怎么也沒想到會(huì)是肺癌?。?/p>

醫(yī)生解釋：

肺癌的形成，是比較復(fù)雜的。

吸煙、大氣污染、廚房油煙等，都是導(dǎo)致肺癌的一個(gè)致病因素。

并且，肺癌咳不咳嗽，要取決于癌腫生長(zhǎng)的部位。

臨床上，許多肺癌的發(fā)生，除了咳嗽、咳血這種明顯的信號(hào)外，還會(huì)出現(xiàn)一些“不明顯信號(hào)”，往往容易被人們所忽視，導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)時(shí)病情已經(jīng)十分嚴(yán)重了。

再次提醒：身體出現(xiàn)1大2痛3多，去查查肺

1：手指粗大

老王手指肚變粗，其實(shí)也是肺癌的一種表現(xiàn)。

臨床上，肺癌患者，手指末端指節(jié)會(huì)有凸起，明顯增寬增厚，看起來特別像鼓棰，被稱為“杵狀指”。

大多是由于肺部病變，腫塊堵塞氣道，引起了手指的長(zhǎng)期缺氧和內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)手指末端異常的組織增生。

2：手臂肩膀疼痛

肺尖部的肺癌，被稱為“肺上溝癌”。

這一種肺部惡性腫瘤，一旦發(fā)生時(shí)，容易導(dǎo)致手臂、肩疼疼痛。

主要是由于肺尖的周邊區(qū)域許多神經(jīng)叢，如支配上肢皮膚和肌肉的臂叢神經(jīng)。

一旦癌細(xì)胞開始?jí)浩龋蛘咔址副蹍采窠?jīng)，手臂直至小指等區(qū)間，就會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛，在夜間更為加重。

3：胸痛

胸痛是肺癌的常見信號(hào)，約占肺癌患者的半數(shù)以上。、

特別是周圍型肺癌，胸痛可為首發(fā)癥狀，主要是由于癌組織浸潤(rùn)胸膜所致。

胸痛常固定于病變部位，早期多呈間歇性隱痛不適。體位改變、深呼吸和咳嗽時(shí)可使之加劇。

因此，凡不明原因而出現(xiàn)固定部位的胸痛，應(yīng)早作相應(yīng)檢查。

4：發(fā)燒多

肺臟的疾病，都會(huì)引起體溫的變化，發(fā)燒，低燒等不同的癥狀。

而當(dāng)肺臟的腫瘤合并氣管阻塞、肺炎等疾病時(shí)，就會(huì)引起反復(fù)的發(fā)燒。

如果長(zhǎng)時(shí)間低熱35攝氏度左右，尤其是午后多發(fā)，此時(shí)要警惕肺部癌變。

5：嘶啞多

肺癌轉(zhuǎn)移灶壓迫喉神經(jīng)，可使聲帶麻痹而致聲音嘶啞。

由于肺癌的轉(zhuǎn)移灶，在早期即可出現(xiàn)，并轉(zhuǎn)移灶有時(shí)可長(zhǎng)得比原發(fā)灶快。

因此，轉(zhuǎn)移灶的臨床表現(xiàn)，可先于原發(fā)灶出現(xiàn)。

6：重下降多

肺癌的發(fā)生，也會(huì)導(dǎo)致體重快速下降，異常消瘦。

如果，短期內(nèi)，無緣無故消瘦10公斤以上，及時(shí)檢查，切莫忽視。

這三類人，容易成為肺癌“候選人”

第一類：長(zhǎng)期吸煙、吸二手煙者

長(zhǎng)期吸煙、吸二手煙，都會(huì)誘發(fā)肺癌。

香煙燃燒后的有害物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肺部基因突變，增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

研究表明：長(zhǎng)期接觸二手煙，罹患肺癌的幾率，將比正常人高出6倍。

所以，不論是吸煙者，還是被動(dòng)吸煙二手煙者，都要注意預(yù)防肺癌。

第二類：長(zhǎng)期接觸廚房油煙者

經(jīng)常接觸“廚房油煙”的人，會(huì)大大增加罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

這也是，不吸煙女性肺癌高發(fā)的主要原因之一。

研究發(fā)現(xiàn)，油炸或者熱油炒菜的時(shí)候，PM2.5能迅速飆升幾十倍。

遭受PM2.5的侵害，會(huì)增加患肺癌的危險(xiǎn)性。

第三類：裝修工人

室內(nèi)裝修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物質(zhì)。

這類物質(zhì)，對(duì)呼吸道疾病危害最大，如長(zhǎng)期不注意，極有可能引發(fā)肺癌。

長(zhǎng)期接觸裝修有害氣體的人，要格外注意保護(hù)肺部，預(yù)防肺癌。

養(yǎng)護(hù)肺部，堅(jiān)持做好三件事

第一件：勤喝茶水

多飲茶，可補(bǔ)充水分，潤(rùn)肺排毒，還可緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)。

1、婆婆丁玉參茶

用婆婆丁、菊苣根、玉參、桔梗，搭配在一起，泡水代茶飲，可潤(rùn)肺、排毒，養(yǎng)護(hù)肺部健康。

玉參，是養(yǎng)陰生津佳品，質(zhì)柔而潤(rùn)，益五臟，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力，助力健康。

婆婆丁，隨處可見，藥食兩用，被稱為“排毒草”，可利尿通淋，消炎殺菌，是“八大金剛”之一，不但可以幫助肺部排毒，還可對(duì)抗炎癥，改善咽喉不適。

桔梗，入肺經(jīng)，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對(duì)于肺部健康十分有益。

菊苣根，泡水喝，可清熱解毒，利尿消腫，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體排毒。

這幾種，搭配在一起，泡水喝，潤(rùn)肺、利咽、生津、排毒，是養(yǎng)肺潤(rùn)肺不錯(cuò)的選擇。

2、蜂蜜柚子茶

蜂蜜，含有無機(jī)鹽和多種維生素，能潤(rùn)肺補(bǔ)虛、補(bǔ)中潤(rùn)燥。

柚子含有維生素C，能化痰止咳、清熱去火。

二者煮茶，味道很好，很適合養(yǎng)肺飲用。

第二件：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健肺能

運(yùn)動(dòng)，可提升肺功能，鍛煉肺活量，保護(hù)肺部健康。

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)，可提升肺功能，鍛煉肺活量，保護(hù)肺部健康。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可疏通肺部經(jīng)絡(luò)，松弛肌肉組織，促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于肺泡雜質(zhì)排出。

每天堅(jiān)持鍛煉10～20分鐘，舒展心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。

2、快步走

快步走，也是不錯(cuò)的養(yǎng)肺運(yùn)動(dòng)。

堅(jiān)持快步走的人，肺部會(huì)更加健康。

通過快步走，能夠有效增強(qiáng)肺部呼吸能力，在快步走過程中，人的呼吸速率會(huì)加快，通過肺部的換氣工作能夠提高肺部功能，鍛煉肺部力量，這樣可以有效預(yù)防肺部疾病。

堅(jiān)持每天清晨，進(jìn)行快步走，呼吸新鮮的空氣，對(duì)增強(qiáng)肺部功能，十分有益。

第三件：按揉穴位，補(bǔ)益肺部

1、中府穴

人體的穴位，是一個(gè)神奇的存在，按揉養(yǎng)肺穴，是保護(hù)肺部健康的好選擇。

中府穴，是肺經(jīng)氣血直接輸注的地方，調(diào)氣最好，可補(bǔ)益肺氣。

每天順時(shí)針向按揉本穴，再逆時(shí)針揉按本穴，每次按1～3分鐘。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。

2、太淵穴

揉太淵穴，可益補(bǔ)肺氣，促使經(jīng)絡(luò)中的肺氣回歸，以補(bǔ)肺臟之虛。

肺朝百脈，脈會(huì)太淵，腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長(zhǎng)展肌腱尺側(cè)凹陷中。

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