敲上一個月，排毒排干凈！ 大腸本身就是“傳道之官”，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經(jīng)通暢，對身體的好處太多了，但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道，吃瀉藥只會傷害腸道，如何清理腸道，確保垃圾的排空？ 這樣做： 敲打大腸經(jīng) 順著大腸經(jīng)循經(jīng)路線敲打就行！ 我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經(jīng)。 堅持半個月后，臉色好了，身體也強壯了。如果老年人拳頭沒力，可以用搟面杖敲打。 很多人會問是從上往下，還是從下往上，實際上是都可以的！你甚至只需順著大腸經(jīng)按揉，發(fā)現(xiàn)有疼痛點，在疼痛點部位按揉，敲打，艾灸都可以，總之要把疼痛點消滅掉。 一條手臂敲打10分鐘左右，然后換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會~作用多得都數(shù)不清！ 實際上你敲打“手五里--手三里”這一段就行，從上往下敲打。 一次一個艾友留言說：老師，我下牙痛，你說是我大腸有火，我就順著大腸經(jīng)按揉，發(fā)現(xiàn)左邊手三里的位置有疼痛點，我就敲這里，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。
中醫(yī)認(rèn)為，大腸為“傳導(dǎo)之官”，主要功能是傳化糟粕，通過大便排出體內(nèi)的毒素。我們天天敲打，把大腸經(jīng)疏通了，腸火消除了，大便也會通暢。
另外，大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點兒事，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強排毒養(yǎng)顏的功效。當(dāng)大腸及時排出體內(nèi)堆積的廢物之后，你的皮膚會白里透紅。
“肺與大腸相表里”，大腸經(jīng)氣血旺盛，經(jīng)氣通暢，就可以及時將體內(nèi)毒素排出體外，確保肺功能正常?！胺沃髌っ保魏昧?，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細(xì)膩動人。 大腸經(jīng)兩個要穴，防病又治??！ 大腸經(jīng)上有兩個重要的穴位，分別是合谷、曲池，也應(yīng)做重點保健。
位于手背虎口處，按揉此穴有很好的止痛功效，如治療牙疼、頭痛、咽痛等，合谷都是首選穴位。 經(jīng)常按摩合谷穴還能有效預(yù)防和治療感冒，對高血壓的治療和緩解也有一定作用。
屈肘時，肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴，尤其對于發(fā)熱性疾病，有良好的退熱作用。 曲池穴也是保健要穴，堅持每天按揉，有助降糖、降脂、降血壓。 注：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試用，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！ ——END—— |
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