2019年3月31日晚7點(diǎn)，陳正雷先生太極拳理論講座在溫縣海旺弘亞酒店會(huì)議廳隆重舉行。陳正雷先生在熱烈的掌聲中步入會(huì)場(chǎng)，再傳弟子們滿懷期待聆聽(tīng)?zhēng)煿闹笇?dǎo)。本次講座的題目是《如何練好太極拳之太極拳修煉的三個(gè)階段》。

陳正雷老師在開(kāi)場(chǎng)時(shí)說(shuō)：太極拳博大精深，有著完整的理論體系，但對(duì)每個(gè)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)需要分層次來(lái)學(xué)習(xí)，首先要了解太極拳的起源發(fā)展；其次要了解太極拳的風(fēng)格和特點(diǎn)；第三要明白太極拳通過(guò)練習(xí)能起到什么作用；第四要學(xué)習(xí)太極拳對(duì)周身各部位的要求；第五要學(xué)習(xí)陳氏太極拳練習(xí)的方法與步驟。讀了這些理論文章才可以說(shuō)對(duì)太極拳有了一個(gè)初步的了解。如何練好太極拳則先要從理解五心“敬心”、“信心”、“決心”、“恒心”、“耐心”和三要素“師資”、“天資”、“苦練”開(kāi)始。 

講座的上半場(chǎng)，陳正雷老師旁征博引、由古及今娓娓道來(lái)，從太極拳的由來(lái)講到太極文化和太極拳的關(guān)系。之后結(jié)合科學(xué)實(shí)驗(yàn)的角度為大家闡釋了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)氣血的概念說(shuō)明了太極拳隨著習(xí)練的深入從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的原理，并講解了身體“三節(jié)”和周身各部位的要求，引得臺(tái)下的陣陣掌聲。下半場(chǎng)內(nèi)容所涉及的“招熟”、“懂勁”、“神明”三個(gè)階段，匯集了陳老師數(shù)十年太極拳理論實(shí)踐和習(xí)拳經(jīng)驗(yàn)的精辟概述，為現(xiàn)場(chǎng)的再傳弟子們打開(kāi)了一扇修習(xí)進(jìn)階的大門。

陳正雷老師把陳氏太極拳的精辟之處簡(jiǎn)單而概要的在一堂課程中呈現(xiàn)給大家。在場(chǎng)的再傳弟子們認(rèn)真聆聽(tīng)，記錄筆記，從他們的面容上可以看出他們的收獲。講座最后，陳正雷老師耐心的回答了現(xiàn)場(chǎng)再傳弟子提出的相關(guān)問(wèn)題。

最后的簽名留念環(huán)節(jié)，陳正雷老師不顧身體的勞累認(rèn)真地給再傳弟子們一一簽名留念，大家踴躍有序地排隊(duì)，珍惜這次難得的留下師公墨寶的機(jī)會(huì)。