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46歲的林強(qiáng)（化名），怎么也沒(méi)想到，自己會(huì)患胃癌，還是晚期。 當(dāng)看到這樣的檢查結(jié)果，一時(shí)間，病倒在了醫(yī)院里。 因?yàn)槲竿?，打嗝，林先生就醫(yī)檢查，確診出胃癌，已經(jīng)到了晚期。 林強(qiáng)與醫(yī)生，慢慢交談起來(lái)。  林強(qiáng)和愛(ài)人一起，算是白手起家，二人大學(xué)畢業(yè)后，就開(kāi)始創(chuàng)業(yè)。 這些年來(lái)，做過(guò)的大大小小的項(xiàng)目，已經(jīng)記不清。 一開(kāi)始，為了找門(mén)路、人脈，林強(qiáng)應(yīng)酬不斷，漸漸地，出現(xiàn)了胃病。 后來(lái)，生意越來(lái)越好，林強(qiáng)的應(yīng)酬，依然越來(lái)越多，胃也越來(lái)越差。 林強(qiáng)，想趁著年輕，多多拼搏幾年，以后才能享受更好的生活。 漸漸的房子、車(chē)子，都有了，物質(zhì)生活越來(lái)越好，身體卻越來(lái)越差。  這幾年，林強(qiáng)已經(jīng)很少應(yīng)酬了，開(kāi)始調(diào)養(yǎng)自己的身體。 可是，林強(qiáng)經(jīng)常胃痛，飯后容易打嗝，有時(shí)候，打起嗝來(lái)，一個(gè)接一個(gè)。 由于做了幾次胃鏡，林強(qiáng)一直心有余悸，想著胃病，三分治，七分養(yǎng)。 林強(qiáng)開(kāi)始注意養(yǎng)胃，卻很少再去檢查胃鏡。 可沒(méi)想到，這次因?yàn)槲竿磭?yán)重，卻查出了晚期胃癌。  醫(yī)生不禁惋惜，林強(qiáng)的胃癌，與其應(yīng)酬多，不良習(xí)慣脫不了干系。 而發(fā)展到了晚期，都是自己拖出來(lái)的，身體早有異常，應(yīng)該及時(shí)檢查。 卻因?yàn)楹ε挛哥R，一拖再拖，拖到了晚期啊！ 提醒：身體有“2痛3多”，及時(shí)檢查，切莫“拖”成癌！ 1、胃脘痛  胃痛，可能是胃病中，最常見(jiàn)的一種，也最容易被忽視。 很多人，胃痛起來(lái)，就買(mǎi)點(diǎn)止痛藥，很少就醫(yī)檢查。 然而，早期胃癌，一般沒(méi)有明顯的腹痛，而到了中晚期，則有明顯的上腹部鈍痛，甚至劇痛。 因此，胃痛一定不能忽視，尤其是老年人，最好及時(shí)檢查。 2、吞咽痛  在吞咽食物時(shí)，會(huì)感到窒息和疼痛。 或者，在咀嚼時(shí)，胸骨后面會(huì)有一種不舒服的感覺(jué)，甚至是異物感。 此時(shí)，要警惕胃內(nèi)的腫瘤，不斷擴(kuò)大所致，切莫忽視。 3、反胃嘔吐多  臨床上，很多胃癌，發(fā)生在幽門(mén)竇部。 此時(shí)，便會(huì)引起胃擴(kuò)張，出現(xiàn)嘔吐的情況。 并且，嘔吐物，多為在胃內(nèi)停留過(guò)久的隔宿食，有腐敗酸臭味。 一旦，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的惡心反胃、嘔吐，一定要小心胃部癌變。 4、打嗝多  打嗝，十分普遍，在醫(yī)學(xué)上，被稱(chēng)為是一種過(guò)性呃逆。 如果，打嗝持續(xù)四十八小時(shí)以上，那么，就被稱(chēng)為“頑固性呃逆”。 此時(shí)，多數(shù)與胃癌有關(guān)，影響到附近的迷走神經(jīng)或膈肌所致。 5、腹脹多  這一點(diǎn)，十分容易被忽視。 但是，如果，吃的很少，卻腹脹嚴(yán)重，要及時(shí)檢查。 除了消化不良，或者胃炎，還可能胃部已經(jīng)癌變。 有一部分人的胃癌早期，會(huì)出現(xiàn)這類(lèi)情況，若經(jīng)常發(fā)生，最好去查一查。 養(yǎng)護(hù)胃部，預(yù)防胃癌，堅(jiān)持做好這三點(diǎn)：  一：小植物泡水，消炎殺菌 感染幽門(mén)螺桿菌，是導(dǎo)致胃癌的主要誘因之一。 生活中，用一些消炎殺菌小植物，泡水喝，對(duì)于胃部健康，大有益處。。  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英，可使幽門(mén)螺桿菌轉(zhuǎn)陰，潰瘍面愈合、疼痛停止，有助于保護(hù)胃黏膜。 四川某醫(yī)院，應(yīng)用蒲公英，聯(lián)合奧美拉唑膠囊，治療幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性的糜爛性胃炎患者66例，并與西藥三聯(lián)療法治療的66例作對(duì)照。 結(jié)論：蒲公英與阿莫西林、甲硝唑抗幽門(mén)螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價(jià)格低，副作用少的特點(diǎn)。 蒲公英具有廣譜殺菌的作用，有著“天然抗生素”的美稱(chēng)，經(jīng)常用其泡水喝，對(duì)于殺滅幽門(mén)螺桿菌，改善胃潰瘍，保護(hù)胃部健康，大有益處。 二：一日三餐，定時(shí)定量 三餐不定，也是現(xiàn)代人胃病高發(fā)的誘因之一。 因此，一日三餐，定時(shí)定量，對(duì)于胃部健康尤為重要。 早餐，最好選擇溫?zé)岬氖澄铮@樣對(duì)于胃部健康更有益。 一份營(yíng)養(yǎng)早餐，包括淀粉類(lèi)主食，蛋、奶、豆?jié){選其二，要有一份水果蔬菜。  午餐要吃好，占全天食物量的1/3 左右。 盡量每種食物都吃一些，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。 午餐要有米飯、饅頭或面條等主食，蔬菜、肉或蛋以及豆制品作為配菜，有條件時(shí)搭配牛奶和水果。 晚餐要適中，并且，不要吃宵夜。 晚餐，盡量早點(diǎn)吃，在晚上八點(diǎn)前，吃完晚餐。 晚餐，不要吃得過(guò)飽，適量即可，盡量吃清淡、易消化的食物。 三：戒煙酒，常運(yùn)動(dòng) 吸煙、喝酒，這兩大惡習(xí)，也會(huì)導(dǎo)致胃癌的出現(xiàn)。 大量喝酒，會(huì)誘發(fā)慢性胃炎，損害胃粘膜，久而久之，易誘發(fā)胃癌。 而香煙的有害物質(zhì)，也會(huì)損害胃粘膜，導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。 因此，要注意戒煙戒酒，保護(hù)胃部健康。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。 此外，運(yùn)動(dòng)還可對(duì)胃腸道，起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液循環(huán)，加強(qiáng)胃腸道黏膜的防御機(jī)制，尤其對(duì)于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合，有積極的作用。 因此，適當(dāng)?shù)脑黾狱c(diǎn)運(yùn)動(dòng)吧！ |
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來(lái)自： 境由心生l559su > 《養(yǎng)生》
