枸杞性平味甘，在補(bǔ)益的中藥里算是溫和的，中醫(yī)說：枸杞有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效！枸杞在健康養(yǎng)生的領(lǐng)域使用廣泛，生活中平常百姓，用枸杞泡水喝也十分常見。但是怎樣，搭配中藥材是個學(xué)問。

1、枸杞配紅棗

純凈水500毫升，紅棗10粒（30克），冰糖3-5顆，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開后加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

功能：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

2、枸杞搭焄靈芝

枸杞10克，焄靈芝5克，肉蓯蓉5克。將焄靈芝枸杞混合，倒入燒開的純凈水，悶泡15分鐘即可。

功效：焄靈芝枸杞茶被中醫(yī)譽(yù)為“男人秋季補(bǔ)腎第一方”！具有健脾、護(hù)肝、養(yǎng)胃、調(diào)和陰陽、補(bǔ)腎固精的作用，焄靈芝和枸杞的營養(yǎng)物質(zhì)有效融合，可以為秋冬保健加固一道“可以補(bǔ)腎的免疫力防線”。

3、枸杞配大棗黑糖焄靈芝

枸杞10克，大棗3枚、焄靈芝5克，柴火紅糖3塊，水500ML。把焄靈芝和大棗放入養(yǎng)生壺中煮開，加入紅糖悶2分鐘，最后倒入枸杞小火1分鐘即可。

功效：專攻女士“月事不調(diào)”，更年期提前，有著補(bǔ)氣血、改善生理期紊亂、宮冷不育的奇效。如有備孕女士，或者長期不孕的可以加入益母草6克，得子甚好。