九月開學(xué)季，隨著學(xué)校軍訓(xùn)、班主任動(dòng)員等工作開展，各位家長(zhǎng)滿臉微笑，長(zhǎng)松一口氣!各位同學(xué)陸續(xù)進(jìn)入“備戰(zhàn)”狀態(tài)。

　　暑期是近視發(fā)生的高峰期，很多孩子第一天上學(xué)都會(huì)反饋，媽!我又看不清黑板了!，當(dāng)聽到孩子近視看不清黑板，大多家長(zhǎng)的反應(yīng)居然是：調(diào) 座 位!但是，坐在教室前排真的有利于緩解近視嗎?

　　開學(xué)第一課 從護(hù)眼開始

　　坐前排可以讓孩子不近視?能否延緩視力下降的速度?如果孩子近視了，坐在前排的位置反而會(huì)使孩子的近視度數(shù)進(jìn)一步加深。人們的眼睛對(duì)5米～6米的物體，不需要調(diào)節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。

　　因此，視力正常的孩子坐在這個(gè)距離或稍遠(yuǎn)一些，是最合適的。這時(shí)調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的。而要看清5米以內(nèi)的物體，眼部肌肉必須有不同程度的收縮。物體越近，收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。因此，坐在前排并不能避免近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　所以，坐在教室前排并不能夠緩解近視發(fā)展，在教室后排也不會(huì)造成孩子近視加深，家長(zhǎng)不用在座位上糾結(jié)，想對(duì)孩子的視力有所幫助，需選擇科學(xué)的方法，并督促其養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才是硬道理。

　　暑假孩子視力容易下降

　　假期本應(yīng)該是孩子放松的時(shí)期，而為什么僅僅過(guò)了一個(gè)暑假，孩子眼睛的近視度數(shù)又上升了呢?

　　假期期間由于學(xué)生的自主時(shí)間長(zhǎng)，出現(xiàn)作息不規(guī)律、使用電子產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)、飲食不規(guī)律等現(xiàn)象，暑期過(guò)后有21.1%的學(xué)生視力進(jìn)一步下降。

　　現(xiàn)在學(xué)校放假并不代表孩子真正可以休息了，很多家長(zhǎng)給孩子安排了各種補(bǔ)習(xí)班，孩子仍然需要長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，缺乏足夠的戶外活動(dòng)，眼睛得不到真正的放松。

　　此外，沒(méi)有了老師和父母的監(jiān)督，不少孩子都盡情地投入到假期“狂歡”中。上學(xué)期間被父母嚴(yán)格管理的手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品終于可以盡情玩了。

　　開學(xué)孩子應(yīng)做視力檢查

　　由于暑期是孩子近視的高發(fā)期，所以及時(shí)的檢查，有助于家長(zhǎng)們及早了解孩子的眼健康狀況。如果已經(jīng)近視，可以盡早干預(yù)，阻止孩子發(fā)展為高度近視;如果視力良好，可以科學(xué)預(yù)防，讓孩子遠(yuǎn)離近視。

　　另外，視力不好的孩子有可能是假性近視，而假性近視是可逆的，所以及時(shí)糾正不良用眼習(xí)慣，可以恢復(fù)清晰視力。因此，發(fā)現(xiàn)孩子假期后視力下降，也不可盲目配眼鏡，一定要先進(jìn)行詳細(xì)的檢查，由醫(yī)生決定是否需要配戴眼鏡或更換眼鏡度數(shù)。

　　視力檢查除了預(yù)防近視，也可以及早的發(fā)現(xiàn)斜視、弱視、遠(yuǎn)視等可能造成孩子視力模糊的疾病。