十三鬼穴中的第五個(gè)穴位就是鬼路穴。路是形聲字，從足、各聲，在《說(shuō)文》中說(shuō)：“路，道也?！北玖x是指道路，表示往來(lái)通行的地方?！稜栄拧分姓f(shuō)：“路，途也?！逼浜x是指途徑、門路，引申為思想或行動(dòng)的途徑。

鬼路，猶言通向死亡的道路，比喻險(xiǎn)惡的環(huán)境。這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)陰森恐怖，但其實(shí)指的是申脈穴。申脈穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，為八脈交會(huì)穴之一，通于陽(yáng)蹺脈。

說(shuō)到八脈交會(huì)穴，很多人可能都不太熟悉。它們其實(shí)是奇經(jīng)八脈與十二經(jīng)脈之氣相通的八個(gè)穴位，分別是公孫、內(nèi)關(guān)、后溪、申脈、足臨泣、外關(guān)、列缺和照海。

而奇經(jīng)八脈是指任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈和陽(yáng)蹺脈一共八條經(jīng)脈。因?yàn)樗鼈兣c十二正經(jīng)不同，既不直接隸屬于臟腑，除任、督二脈外，又無(wú)專屬穴位和無(wú)表里配合關(guān)系，且“別道奇行”，加上數(shù)量是八條，所以稱之為奇經(jīng)八脈。

在奇經(jīng)八脈中名氣最大的非任、督二脈莫屬了。在武俠小說(shuō)中，似乎任、督二脈通了就能成為武林高手。相信大家每次看完武俠小說(shuō)后，都有這樣一種幻想，會(huì)不會(huì)有一天自己在因緣和合的條件下突然被打通了“任督二脈”，練成了蓋世奇功，從此便可以稱霸武林。

說(shuō)完八脈交會(huì)穴和奇經(jīng)八脈，我們繼續(xù)說(shuō)申脈穴，申，通“伸”字，是伸展、舒展、伸張的意思；脈，即經(jīng)脈。該穴屬于足太陽(yáng)脈，同時(shí)又是陽(yáng)蹺脈的起點(diǎn)，意思是由此處向陽(yáng)蹺脈伸展，故名申脈。

該穴位于踝區(qū)，外踝尖直下，外踝下緣與跟骨之間凹陷中。

申脈穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的腧穴，而膀胱經(jīng)的循行路線是“其直者，從巔入絡(luò)腦”，根據(jù)“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”的規(guī)律，申脈穴就能治療本經(jīng)所過(guò)的頭部病證，所以該穴是治療頭痛、癲狂癇、眩暈等神志病證的常用穴。

又由于申脈穴通于陽(yáng)蹺脈。陽(yáng)，是指陽(yáng)蹺脈主一身左右之陽(yáng)；蹺，即足跟蹺捷的意思。也就是說(shuō)陽(yáng)蹺脈有主下肢運(yùn)動(dòng)的作用，因此申脈穴可以治療下肢冷痛、外踝痛、足外翻、足痿、足跟痛等病證。

同時(shí)，與申脈穴脈氣相通的陽(yáng)蹺脈還有司眼瞼的開(kāi)合的作用，因此申脈穴具有治療失眠的作用，并且在臨床上是用來(lái)治失眠的特效穴。

申脈穴的刺激方法，可以針刺、可以艾灸，最簡(jiǎn)便易行的就是按摩。按摩方法是端坐垂足，按左腳時(shí)就抬起左腳跟；用同側(cè)的左手，四指并攏在下，掌心朝上，扶住腳跟底部；用拇指指腹按揉申脈穴，每次按揉2分鐘左右即可。然后再換至右側(cè)，方法相同。