2008年我47歲的時候發(fā)現(xiàn)我的胸部有很多白班，大的向豆粒，小的向芝麻不規(guī)則白班，到合肥皮膚病?？茩z查化驗(yàn)，到拿藥花了600多元，沒有一點(diǎn)效果，后來我的朋友給我說你那是老年白班是治不了的，后來發(fā)展的肚子都白班，2016年頭發(fā)里、額頭和眼角都出現(xiàn)了大小不等的白班，每天照鏡子特別煩惱，我身體有點(diǎn)偏瘦，我從2018年4月份開始就天天早上吃黑米薏仁粥調(diào)養(yǎng)身體，我發(fā)現(xiàn)我的面部白班慢慢的變淡了，到今年5月份臉部白班全部消失，胸部白班也沒有什么了，有幾個比較淡。黑米薏仁粥調(diào)配方如下：

黑豆50克、 黑米100克、 黑芝麻30克、 百合5克、 薏仁120克、 核桃16克（仁） 大米100克、枸杞50克、 紅糖適量

    我是配好后用小型粉碎機(jī)粉碎成面，早上對上水涼水或開水下面，涼水下面要不停的用產(chǎn)子產(chǎn)防止湖底，開水下面要先把面倒入碗里對水?dāng)嚢柘睿_后把碗里的稀狀面倒入鍋里攪拌，開后就可食用。