前幾天,我們聊了那些窮極一生都在找愛(ài)情的人 但我清楚地知道 比這些人更糾結(jié)、焦慮、茫然的是 那些窮極一生都在找自己的人 因?yàn)闆](méi)找到自己之前 他壓根兒不知道找什么樣的愛(ài)情 我們總能從身邊的人、故事、文章中看到 一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生問(wèn)你他該做什么樣的工作 一個(gè)美麗又聰明的姑娘問(wèn)你她該留在北京還是回老家 一個(gè)三十多歲的男人問(wèn)你他該不該辭職考研 當(dāng)然 有時(shí)候,他們并不會(huì)問(wèn)你 他們?cè)讵?dú)自迷茫著 不知道自己喜歡什么樣的人 不知道自己適合什么樣的工作 不知道自己追求什么樣的生活 像這樣不能獨(dú)立做選擇和判斷 在我看來(lái),是最痛苦的事 所以今天 我想來(lái)談?wù)勅绾握业阶约?/p> 因?yàn)?/p> 做自己的人生就像開(kāi)了掛一樣精彩 你會(huì)遇見(jiàn)喜歡的TA 清楚地知道自己想要什么 敢于表達(dá)自己的思想和情緒,不再怯懦 那么 如何才能找到自己呢 或許這幾個(gè)工具可以幫到你 讓我們一起來(lái)看看吧 人格測(cè)評(píng) 找到自己的第一步就是了解自己的性格,知道自己是一個(gè)什么樣的人,內(nèi)向的還是外向的、感性的還是理性的,而這些,都可以通過(guò)工具幫你識(shí)別。 關(guān)于性格識(shí)別方面的工具有:4P理論、DISC理論、性格色彩分析、PDP測(cè)試、MBTI和大五人格測(cè)試,這里,我想重點(diǎn)介紹一下4P性格測(cè)評(píng)。 4P把人的性格分成4種類型:power權(quán)利型、popular社交型、peace平和型、perfect完美型。 其對(duì)應(yīng)的性格特征分別是: 權(quán)力型:果斷的、傲慢的、要求高的; 社交型:有趣的、靈活的、有說(shuō)服力的; 平和型:忠誠(chéng)的、穩(wěn)定的、幾乎不發(fā)火; 完美型:保守的、慎重的、總是思考。 性格不是固定不變的,根據(jù)每種類型所占分?jǐn)?shù)的比重可以看出自己當(dāng)前的性格特質(zhì),同時(shí)也可以對(duì)自己接下來(lái)的行為有相應(yīng)的指導(dǎo)作用。其實(shí),每種性格識(shí)別工具都可以對(duì)應(yīng)到4P當(dāng)中,所以,掌握其中一種就可以很好地了解自己。 興趣測(cè)評(píng) 知道了自己的性格特征之后,如果還不知道自己適合什么工作,或者不知道什么能激發(fā)你的興趣,那我建議你試試興趣測(cè)評(píng)。 興趣測(cè)評(píng)工具推薦霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng),它的測(cè)評(píng)維度有三個(gè):你感興趣的領(lǐng)域、目前在感興趣領(lǐng)域的能力以及目前的職業(yè)回饋,通過(guò)這三個(gè)方面你可以清楚地了解自己感興趣的工作類型,同時(shí)又可以看到在你目前感興趣的領(lǐng)域所具備的能力。 興趣高、能力高、職業(yè)反饋高的時(shí)候,你會(huì)感覺(jué)自己內(nèi)外是統(tǒng)一的,不會(huì)擰巴;興趣高、能力低、職業(yè)反饋高的時(shí)候,你會(huì)感到焦慮,建議提升職業(yè)能力;興趣高、能力低、職業(yè)反饋低的部分,建議作為生活愛(ài)好來(lái)培養(yǎng);興趣低、能力高、職業(yè)反饋高的時(shí)候,你會(huì)感到不開(kāi)心,可以嘗試走出舒適區(qū),接受一些高挑戰(zhàn)的任務(wù),從而提高興趣的投入。 霍蘭德職業(yè)興趣分為6種,分別為:R實(shí)用型、I研究型、A藝術(shù)型、S社會(huì)型、E企業(yè)型、C常規(guī)型。 每種類型所具有的特點(diǎn)分別是: R(動(dòng)手能力強(qiáng)、喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器、不喜歡辦公室純動(dòng)腦的工作) I(喜歡研究思考抽象問(wèn)題、喜歡獨(dú)立工作、對(duì)未知問(wèn)題的挑戰(zhàn)充滿興趣) A(喜歡自我表達(dá)、喜歡文學(xué)、音樂(lè)、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性的工作、追求自由和美感) S(喜歡與人合作、熱情、為他人提供成長(zhǎng)和幫助、愿意幫助他人成長(zhǎng)或解決困難) E(喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配、目標(biāo)導(dǎo)向、非常希望成就一番事業(yè)) C(喜歡固定有秩序的工作或活動(dòng)、有組織有計(jì)劃、對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的處理) 得分最高的三個(gè)代碼就是你的霍蘭德職業(yè)興趣代碼,通過(guò)它你可以找到自己喜歡的工作以及生活興趣。 優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng) 知道了自己喜歡的領(lǐng)域之后,你還需要知道自己具備哪方面的能力,只有對(duì)自己的能力有一個(gè)清楚的認(rèn)知的時(shí)候,才能知道從哪些方面去提升自己。 我們把能力分為知識(shí)、技能、才干;所謂知識(shí)就是你懂得的東西,技能就是你能操作和完成的事情,才干是你的個(gè)性、品質(zhì)和內(nèi)在特征,知識(shí)可以通過(guò)實(shí)踐轉(zhuǎn)化成技能,技能可以通過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)轉(zhuǎn)化成個(gè)人才干。 對(duì)于能力的管理,可以從是否喜歡和能力高低兩個(gè)維度去劃分,喜歡又高能力的是你的優(yōu)勢(shì)區(qū),這一象限的能力需要聚焦、精進(jìn)、擴(kuò)大影響力;喜歡卻低能力的是你的潛能區(qū),這一象限的能力是你后期需要慢慢提升的地方;不喜歡卻高能力的是你的存儲(chǔ)區(qū),這一象限的能力是你常用的能力,但或許你并沒(méi)有很喜歡他們,如果想做自己喜歡的事,也可以暫時(shí)把它藏起來(lái),避免被人發(fā)現(xiàn)后占用精力;不喜歡又低能力的是你的盲區(qū),在需要用到這一象限能力的時(shí)候,建議你勇敢的說(shuō)不,或者授權(quán)給他人去做。 如果想知道自己的能力優(yōu)勢(shì),你可以試試蓋洛普優(yōu)勢(shì)識(shí)別器或職業(yè)錨。 價(jià)值觀測(cè)評(píng) 最后一步,你需要問(wèn)問(wèn)自己,你到底要什么,做這些事情你想獲得什么,什么才是你這一生追求的。 我們一生會(huì)遇到很多人,很多事,而對(duì)于你來(lái)說(shuō),哪些事情的實(shí)現(xiàn)會(huì)讓你在人生最后一刻回憶的時(shí)候,覺(jué)得這一生是圓滿的,這些讓你滿意的方面就是你的價(jià)值觀。 我想,此刻你心中已經(jīng)有了一些選項(xiàng),那再嘗試著把這些選項(xiàng)排個(gè)序,選出排名前三的三個(gè)選項(xiàng),他們就是你的核心價(jià)值觀,這些價(jià)值的實(shí)現(xiàn)會(huì)讓你覺(jué)得生活是圓滿的,沒(méi)有遺憾的。 或許他們是:健康?家庭?事業(yè)?影響力?成就感?溫暖?美感?自由?愛(ài)情?等等。 每個(gè)人在生活的每個(gè)階段追求的價(jià)值都不一樣,再試著想想在過(guò)去的生活中你在哪一刻體會(huì)過(guò)這些價(jià)值的實(shí)現(xiàn)帶給你的滿足嗎?如果有,你是什么樣的感受;如果沒(méi)有,你覺(jué)得要實(shí)現(xiàn)他們還可以做點(diǎn)什么嗎? 嘗試為你追求的、信奉的價(jià)值觀去做一些事情吧,這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)理想的生活在一點(diǎn)一點(diǎn)靠近你,你在慢慢活成自己喜歡的樣子。 · END · |
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