【元和堂】迷羅老師每年依照慣例，都會(huì)于開(kāi)年之際發(fā)布全年健康養(yǎng)生總綱！

在去年迷羅老師講到18年戊戌狗年的年運(yùn)為歲火過(guò)旺，肺金受克，并且為同學(xué)們做了深入淺出的分析，給出了實(shí)際的應(yīng)對(duì)方法。

生活是美好的，

但生命總有艱辛的時(shí)候。

有時(shí)候，

你能做的最好的事情，

就是掌握一下天地的密碼。

在“土運(yùn)不及”的己亥（2019）年運(yùn)下，

我們的身體健康會(huì)遇到哪些挑戰(zhàn)和問(wèn)題呢？

五行之土在五臟中對(duì)應(yīng)著脾胃，

容易引發(fā)以下相關(guān)亞健康癥狀：

體濕、身體困重、消化不良、

乏力、犯懶、健忘、

神乏、虛胖、水腫

······

在去年，歲火過(guò)旺，肺金受克的年運(yùn)下，多引發(fā)呼吸道問(wèn)題，迷羅老師依中醫(yī)養(yǎng)生與瑜伽相結(jié)合研修體系給出了系列的應(yīng)對(duì)方法，如：止咳要穴、蜂蜜蘿卜水；應(yīng)對(duì)鼻炎的系列穴位、辛夷花系列食療方；咽喉疼痛應(yīng)對(duì)理療方；皮膚亞健康問(wèn)題······

中國(guó)自古以天干地支紀(jì)年，

時(shí)值2019己亥豬年

天地之氣將如何變化？

我們又將如何應(yīng)對(duì)？

迷羅老師從以下三大方面逐一揭曉：

瑜伽

經(jīng)絡(luò)

食慧