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來自： 夕陽晨曲2 > 《文件夾1》
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1套“拉伸操”，共5個(gè)動(dòng)作，每天1到2次，疏通經(jīng)絡(luò)、健康長壽
1套“拉伸操”，共5個(gè)動(dòng)作，每天1到2次，疏通經(jīng)絡(luò)、健康長壽。
1個(gè)動(dòng)作，每天3分鐘，身體經(jīng)絡(luò)全疏通，健康、長壽！
養(yǎng)背=養(yǎng)命 ，每天養(yǎng)背交叉抬手30次 ，打開經(jīng)絡(luò) 、通氣血健康長壽
養(yǎng)背=養(yǎng)命 ，每天養(yǎng)背交叉抬手30次 ，打開經(jīng)絡(luò) 、通氣血健康長壽。
學(xué)會(huì)這套手指養(yǎng)生操，打開經(jīng)絡(luò)，調(diào)整亞健康，1天1次，健康長壽
學(xué)會(huì)這套手指養(yǎng)生操，打開經(jīng)絡(luò)，調(diào)整亞健康，1天1次，健康長壽學(xué)會(huì)這套手指養(yǎng)生操，打開經(jīng)絡(luò)，調(diào)整亞健康，1天1次，健康長壽。
這樣“抖一抖”，每天2分鐘，經(jīng)絡(luò)通暢了，還保養(yǎng)臟腑，健康長壽
這樣“抖一抖”，每天2分鐘，經(jīng)絡(luò)通暢了，還保養(yǎng)臟腑，健康長壽。
《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生10堂課》全集
《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生10堂課》全集。《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生10堂課》 內(nèi)容提要人人都想少生病，人人都想活到120歲，可是現(xiàn)代人又不想付出太多精力，也沒有很多時(shí)間去研究那些復(fù)雜的醫(yī)學(xué)理論。有，那就是通過人體自身的經(jīng)絡(luò)...
1個(gè)動(dòng)作，每天做49次！疏通全身經(jīng)絡(luò)，氣血健康旺盛，健康長壽
疏通全身經(jīng)絡(luò)，氣血健康旺盛，健康長壽。
經(jīng)絡(luò)健身,健康長壽
經(jīng)絡(luò)健身,健康長壽。KITTY健身操之宋艷 跳著舒服,跳完以后大汗淋漓。家庭醫(yī)生 按摩講解原理 操作示范。瘦身健身操01 完全減肥瘦身健身操 KITTY健身操之吳丹一 < align=center>
視頻：經(jīng)絡(luò)健身,健康長壽
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