很多焦慮的孩子是對(duì)自己想做的事情和成功的渴望存在焦慮；也有些孩子，因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)許多挫折與失敗而對(duì)生活和學(xué)習(xí)都喪失了信心，缺乏做事的積極性。這些孩子給人的感覺(jué)是意志消沉、情緒低落，似乎沒(méi)有什么真正的焦慮表現(xiàn)。那么對(duì)于這些孩子，他們是真的不焦慮，還是把焦慮隱藏了？對(duì)這樣的孩子應(yīng)該給予怎樣的幫助呢？

當(dāng)孩子們鎩羽而歸時(shí)，他們不感到焦慮的主要原因是因?yàn)樗麄儾幌朐賴(lài)L試了，如果他們想繼續(xù)嘗試，焦慮感就會(huì)又撲面而來(lái)。兒童需要了解學(xué)習(xí)的過(guò)程：起初非常痛苦，然后是突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，最終是穩(wěn)步前進(jìn)。但他們往往在第一步的時(shí)候就放棄了，認(rèn)為自己沒(méi)能力、不能成功，大多數(shù)人都是如此。犯錯(cuò)和失敗同理。兒童需要學(xué)會(huì)從全局觀察，明白成功的人也經(jīng)常失敗、犯錯(cuò)，區(qū)別是他們從中學(xué)習(xí)，得到教訓(xùn)，將這一切看作暫時(shí)的，是進(jìn)步的階梯，不是不能勝任的暗示。這是兩種截然不同的思維方式。老師和父母強(qiáng)化正確的看法非常重要，孩子們也會(huì)從切身體驗(yàn)中得到自己的結(jié)論。

由于中國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育，許多中國(guó)父母都只要一個(gè)孩子，所以中國(guó)有許多獨(dú)生子女家庭。獨(dú)生子女雖然得到了父母全部的關(guān)愛(ài)，但父母也可能會(huì)過(guò)度保護(hù)孩子，以避免孩子出現(xiàn)焦慮或其他消極情緒。那么相對(duì)于多子女的家庭，獨(dú)生子女的焦慮問(wèn)題是更容易出現(xiàn)，還是相對(duì)較少？面對(duì)獨(dú)生子女家庭中孩子的焦慮問(wèn)題，應(yīng)該注意哪些情況？

當(dāng)然，獨(dú)生子女可能得到父母所有的愛(ài)，父母也很渴望保護(hù)他們唯一的孩子，但是研究表明，“過(guò)度保護(hù)'實(shí)際上會(huì)制造更大的焦慮，父母將社會(huì)是可怕和危險(xiǎn)的感受傳遞給孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子不敢去冒險(xiǎn)、去獲得自己對(duì)社會(huì)的感受。不論是一個(gè)孩子還是多個(gè)孩子，父母都應(yīng)該了解一下過(guò)度保護(hù)和教孩子如何處理困難、如何在社會(huì)中立足之間的區(qū)別。這就是我將戰(zhàn)勝焦慮看作“2對(duì)1'的冒險(xiǎn)的原因。父母如果想讓孩子學(xué)會(huì)放松，正視恐懼，那么他們自己首先要做到。

您在書(shū)中寫(xiě)到，為了讓孩子適應(yīng)某些焦慮場(chǎng)景，可以幫助孩子挑戰(zhàn)這些情境，最開(kāi)始都是要通過(guò)角色扮演的方式練習(xí)，讓兒童知道如何處理遇到的狀況。還有許多孩子喜歡閱讀童話(huà)故事，如果從小鼓勵(lì)孩子將喜歡的童話(huà)故事進(jìn)行情景表演，是否可以增加孩子對(duì)各種問(wèn)題的思考和處理能力，并在將來(lái)遇到類(lèi)似問(wèn)題時(shí)不會(huì)過(guò)于焦慮？

兒童真的很愛(ài)聽(tīng)故事，他們也喜歡參與其中！通過(guò)角色扮演教會(huì)兒童擊退住慮不僅有趣，還能給孩子體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，使他們表現(xiàn)出自信，不被焦慮左右。這種信念會(huì)轉(zhuǎn)移到實(shí)際生活中，當(dāng)遇到類(lèi)似情況時(shí)，他們就會(huì)記起：焦慮是無(wú)益的，我不該焦慮。

許多父母忙于事業(yè)，對(duì)孩子也更多關(guān)注其學(xué)習(xí)成績(jī)，這造成了許多家庭親子關(guān)系緊張，那么親子關(guān)系與孩子的焦慮癥狀有多大的關(guān)系？是否可以說(shuō)，親子關(guān)系緊張的孩子更容易患上焦慮癥？

20世紀(jì)50年代就進(jìn)行過(guò)對(duì)教養(yǎng)方式的研究，那時(shí)，權(quán)威型父母是最受推崇的：父母對(duì)孩子的要求很高，同時(shí)也很關(guān)愛(ài)。最近的一項(xiàng)研究顯示：父母焦慮，特別是通過(guò)干涉本應(yīng)由孩子自己做的事情來(lái)表達(dá)這種情緒，把孩子當(dāng)“小孩子'對(duì)待，侵犯他們的隱私時(shí)，會(huì)引起孩子更大的焦慮。所以，父母?jìng)儗W(xué)習(xí)如何養(yǎng)育子女非常重要。父母應(yīng)該與孩子一起解決問(wèn)題，而不是干涉或幫他們做決定。否則，不僅會(huì)立即引起住慮，還會(huì)妨礙兒童內(nèi)在發(fā)展解決問(wèn)題的能力，最終導(dǎo)致更大的焦慮，因?yàn)樗麄儾恢涝撛鯓討?yīng)對(duì)他們面臨的挑戰(zhàn)。