一旦查出糖尿病，這4中食敞開吃，或助你穩(wěn)定血糖遠離并發(fā)癥 

1.核桃，核桃是生活中出了名的補腦食品，核桃中含有大量的抗氧化氨基酸，這些氨基酸進人人體后可以提高人體胰島細胞的活性，從而起到穩(wěn)定血糖的作用                                                                                                                 

2.鐵皮石斛，鐵皮石斛是不可多得的養(yǎng)生藥茶，具有養(yǎng)陰清熱潤燥的功效，能使胰島素的活性增強，還能使血糖降低。對防治神經(jīng)衰弱、糖尿病有很好的功效。                                                                                    

3.黃瓜，黃瓜含糖量十分的低，可為糖尿病人提供維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)。黃瓜中的丙醇二酸有抑制醣類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，是肥胖的糖尿病人及合并高血脂的糖尿病人的食療蔬菜?/p>

4.西瓜，西瓜的水分多、熱量小，不僅能補充人體所需的水分，還能起到幫助降低血糖的功效與作用。但是卻不能多吃，西瓜畢竟是寒涼性食物，吃的太多容易造成腸胃不適