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我的大女兒瀾瀾在美國(guó)讀大一，專業(yè)是計(jì)算機(jī)科學(xué)，前一段時(shí)間和我視頻聊天時(shí)，她說打算用3年時(shí)間讀完4年課程。我建議她關(guān)注一下那個(gè)叫斯科特.楊的加拿大超級(jí)學(xué)霸。

我的大女兒瀾瀾在美國(guó)讀大一專業(yè)是計(jì)算機(jī)科學(xué)前一段時(shí)間和我視頻聊天時(shí)她說打算用年時(shí)間讀完年課程我建議她關(guān)注一下那個(gè)叫斯科特楊的加拿大超級(jí)學(xué)霸

為啥呢？因?yàn)檫@小子太神奇了！他上中學(xué)時(shí)，課下幾乎不學(xué)習(xí)，卻依然以全班第二的成績(jī)畢業(yè)。讀大學(xué)時(shí)，他每天學(xué)習(xí)不超過2小時(shí)，平均成績(jī)卻保持在A以上。他專業(yè)是商業(yè)，業(yè)余時(shí)間又自學(xué)編程，參加各種演講，開博客，寫書。最為讓我汗顏的，10天拿下了線性代數(shù)（我大學(xué)畢業(yè)20年了，也沒搞懂過），1年學(xué)完了4年麻省理工學(xué)院MIT的計(jì)算機(jī)科學(xué)33門課程，省下了150萬(wàn)大學(xué)學(xué)費(fèi)！

為啥呢因?yàn)檫@小子太神奇了他上中學(xué)時(shí)課下幾乎不學(xué)習(xí)卻依然以全班第二的成績(jī)畢業(yè)讀大學(xué)時(shí)他每天學(xué)習(xí)不超過小時(shí)平均成績(jī)卻保持在以上他專業(yè)是商業(yè)業(yè)余時(shí)間又自學(xué)編程參加各種演講開博客寫書最為讓我汗顏的天拿下了線性代數(shù)我大學(xué)畢業(yè)年了也沒搞懂過年學(xué)完了年麻省理工學(xué)院的計(jì)算機(jī)科學(xué)門課程省下了萬(wàn)大學(xué)學(xué)費(fèi)

他在學(xué)習(xí)上的超凡表現(xiàn)，很快引起了注意，如今，他已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)紅人，還登上了TEDx的演講臺(tái)，向全世界宣講他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

他在學(xué)習(xí)上的超凡表現(xiàn)很快引起了注意如今他已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)紅人還登上了的演講臺(tái)向全世界宣講他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

為了讓更多的人受益，他寫了一本書巜如何高效學(xué)習(xí)》。這本書是他所應(yīng)用的“整體性學(xué)習(xí)”方法的全面總結(jié)，重點(diǎn)介紹了策略和具體技術(shù)，同時(shí)他還圍繞高效學(xué)習(xí)，提供了專注力和效率提升的整體解決方案。

為了讓更多的人受益他寫了一本書巜如何高效學(xué)習(xí)這本書是他所應(yīng)用的整體性學(xué)習(xí)方法的全面總結(jié)重點(diǎn)介紹了策略和具體技術(shù)同時(shí)他還圍繞高效學(xué)習(xí)提供了專注力和效率提升的整體解決方案

主要觀點(diǎn)和內(nèi)容概括如下：

主要觀點(diǎn)和內(nèi)容概括如下

1、整體學(xué)習(xí)是織大網(wǎng)，機(jī)械學(xué)習(xí)是整盒子。整體學(xué)習(xí)更高效。

整體學(xué)習(xí)是織大網(wǎng)機(jī)械學(xué)習(xí)是整盒子整體學(xué)習(xí)更高效

2、要象織大網(wǎng)一樣儲(chǔ)存信息，學(xué)會(huì)運(yùn)用三個(gè)重點(diǎn)概念：模型、結(jié)構(gòu)和高速公路。用“模型”壓縮概念，用“結(jié)構(gòu)”形成地圖，用“高速公路”進(jìn)行聯(lián)系。

要象織大網(wǎng)一樣儲(chǔ)存信息學(xué)會(huì)運(yùn)用三個(gè)重點(diǎn)概念模型結(jié)構(gòu)和高速公路用模型壓縮概念用結(jié)構(gòu)形成地圖用高速公路進(jìn)行聯(lián)系

3、學(xué)習(xí)順序5步法：獲取信息、理解信息、拓展信息、糾錯(cuò)、應(yīng)用。注意要在每一環(huán)節(jié)進(jìn)行對(duì)應(yīng)測(cè)試。最終，找出薄弱環(huán)節(jié)，透視表現(xiàn)、分析原因、選擇對(duì)策進(jìn)行訓(xùn)練。

學(xué)習(xí)順序步法獲取信息理解信息拓展信息糾錯(cuò)應(yīng)用注意要在每一環(huán)節(jié)進(jìn)行對(duì)應(yīng)測(cè)試最終找出薄弱環(huán)節(jié)透視表現(xiàn)分析原因選擇對(duì)策進(jìn)行訓(xùn)練

獲取信息的要點(diǎn)是簡(jiǎn)化抓重點(diǎn)、最大化信息容量和快速。理解信息即先把字面意思搞清即可。拓展信息則需要建立廣泛聯(lián)系，包括圍繞自身的深度拓展、圍繞周圍的橫向拓寬和以發(fā)散思維進(jìn)行縱向拓展。

獲取信息的要點(diǎn)是簡(jiǎn)化抓重點(diǎn)最大化信息容量和快速理解信息即先把字面意思搞清即可拓展信息則需要建立廣泛聯(lián)系包括圍繞自身的深度拓展圍繞周圍的橫向拓寬和以發(fā)散思維進(jìn)行縱向拓展

4、信息結(jié)構(gòu)有5種類型，包括隨意信息、抽象信息、具體信息、流程信息、觀點(diǎn)信息。

信息結(jié)構(gòu)有種類型包括隨意信息抽象信息具體信息流程信息觀點(diǎn)信息

信息的處理，隨意信息可采用聯(lián)想法、掛鉤法、壓縮法。觀點(diǎn)信息可用速讀法、圖表法。過程信息可用內(nèi)在化、比喻、圖表、模型糾錯(cuò)這些方法，重點(diǎn)是建模型和練習(xí)。具體信息要多用感官。抽象信息則要轉(zhuǎn)化為具體信息。

信息的處理隨意信息可采用聯(lián)想法掛鉤法壓縮法觀點(diǎn)信息可用速讀法圖表法過程信息可用內(nèi)在化比喻圖表模型糾錯(cuò)這些方法重點(diǎn)是建模型和練習(xí)具體信息要多用感官抽象信息則要轉(zhuǎn)化為具體信息

要針對(duì)這5種類型，采用不同技巧，原則是將弱結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為強(qiáng)結(jié)構(gòu)。其中，隨意和抽象信息是弱結(jié)構(gòu)，具體和過程信息是強(qiáng)結(jié)構(gòu)。

要針對(duì)這種類型采用不同技巧原則是將弱結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為強(qiáng)結(jié)構(gòu)其中隨意和抽象信息是弱結(jié)構(gòu)具體和過程信息是強(qiáng)結(jié)構(gòu)

5、要想將乏味的課程變得有趣，可以聯(lián)系個(gè)人經(jīng)驗(yàn)或興趣，或者將抽象信息轉(zhuǎn)為具體生動(dòng)的信息；要想讓學(xué)習(xí)過程充滿動(dòng)力，可以好好考慮一下真正的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓知識(shí)因“用”而獲得新的意義。

要想將乏味的課程變得有趣可以聯(lián)系個(gè)人經(jīng)驗(yàn)或興趣或者將抽象信息轉(zhuǎn)為具體生動(dòng)的信息要想讓學(xué)習(xí)過程充滿動(dòng)力可以好好考慮一下真正的學(xué)習(xí)目標(biāo)讓知識(shí)因用而獲得新的意義

6、具體技術(shù)11種，根據(jù)用途分為四類。

具體技術(shù)種根據(jù)用途分為四類

（1）用于獲取知識(shí)

用于獲取知識(shí)

該類包括快速閱讀和筆記流兩種技術(shù)?？焖匍喿x——包括指讀法、閱讀練習(xí)法、積極閱讀法和快速閱讀法。筆記流——包括記錄 拓展的混合型、完整清晰的課下型和關(guān)鍵信息 聯(lián)系的評(píng)注型。

該類包括快速閱讀和筆記流兩種技術(shù)快速閱讀包括指讀法閱讀練習(xí)法積極閱讀法和快速閱讀法筆記流包括記錄拓展的混合型完整清晰的課下型和關(guān)鍵信息聯(lián)系的評(píng)注型

（2）用于聯(lián)系觀點(diǎn)

用于聯(lián)系觀點(diǎn)

訓(xùn)練聯(lián)系觀點(diǎn)類技術(shù)的步驟是：首先，把知識(shí)分為困難信息和關(guān)鍵信息兩類；然后，用聯(lián)想法建模型；最后，練習(xí)、練習(xí)、練習(xí)！

訓(xùn)練聯(lián)系觀點(diǎn)類技術(shù)的步驟是首先把知識(shí)分為困難信息和關(guān)鍵信息兩類然后用聯(lián)想法建模型最后練習(xí)練習(xí)練習(xí)

該類包括比喻法、內(nèi)在化和圖表法三種技術(shù)。

該類包括比喻法內(nèi)在化和圖表法三種技術(shù)

比喻法，使用步驟：從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中找部分相似的東西，用比喻表達(dá)出，最后再檢查一下不恰當(dāng)?shù)牡胤?。使用時(shí)要有找比喻的欲望，能注意第一個(gè)念頭，對(duì)初始比喻進(jìn)行優(yōu)化和測(cè)試。

比喻法使用步驟從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中找部分相似的東西用比喻表達(dá)出最后再檢查一下不恰當(dāng)?shù)牡胤绞褂脮r(shí)要有找比喻的欲望能注意第一個(gè)念頭對(duì)初始比喻進(jìn)行優(yōu)化和測(cè)試

內(nèi)在化的要點(diǎn)是最大化利用不同感官，除視覺之外，還要加入聽覺、運(yùn)動(dòng)感官或觸覺，并動(dòng)用情緒感覺。步驟是明確概念——圖像化——?jiǎng)討B(tài)化——?jiǎng)佑盟懈泄伲ㄈ缑?、觸、打開、聞、聽等）——加入情感——重復(fù)、優(yōu)化。

內(nèi)在化的要點(diǎn)是最大化利用不同感官除視覺之外還要加入聽覺運(yùn)動(dòng)感官或觸覺并動(dòng)用情緒感覺步驟是明確概念圖像化動(dòng)態(tài)化動(dòng)用所有感官如摸觸打開聞聽等加入情感重復(fù)優(yōu)化

圖表法包括流程圖、概念圖和圖像。其中，流程圖適合表示步驟、歷史事件和系統(tǒng)，概念圖需要列出最重要觀點(diǎn)、進(jìn)行細(xì)化和分解、畫出聯(lián)系、寫上說明。

圖表法包括流程圖概念圖和圖像其中流程圖適合表示步驟歷史事件和系統(tǒng)概念圖需要列出最重要觀點(diǎn)進(jìn)行細(xì)化和分解畫出聯(lián)系寫上說明

（3）用于隨意信息處理

用于隨意信息處理

聯(lián)想法、掛鉤法、信息壓縮技術(shù)可以幫助處理弱結(jié)構(gòu)的隨意信息。

聯(lián)想法掛鉤法信息壓縮技術(shù)可以幫助處理弱結(jié)構(gòu)的隨意信息

聯(lián)想法是通過創(chuàng)建新的順序，給清單中每一項(xiàng)目設(shè)一個(gè)助記符號(hào)，并創(chuàng)建項(xiàng)目和助記符之間聯(lián)想的方法。對(duì)于重復(fù)符號(hào)可加不同顏色進(jìn)行區(qū)別。斷裂聯(lián)系的信息，可分為小段。符號(hào)的設(shè)計(jì)，要清晰、簡(jiǎn)明、易記。觸發(fā)物之間要相互有聯(lián)系。

聯(lián)想法是通過創(chuàng)建新的順序給清單中每一項(xiàng)目設(shè)一個(gè)助記符號(hào)并創(chuàng)建項(xiàng)目和助記符之間聯(lián)想的方法對(duì)于重復(fù)符號(hào)可加不同顏色進(jìn)行區(qū)別斷裂聯(lián)系的信息可分為小段符號(hào)的設(shè)計(jì)要清晰簡(jiǎn)明易記觸發(fā)物之間要相互有聯(lián)系

掛鉤法是以數(shù)字形象為助記符的聯(lián)想記憶，要點(diǎn)和使用技巧與聯(lián)想法類似。

掛鉤法是以數(shù)字形象為助記符的聯(lián)想記憶要點(diǎn)和使用技巧與聯(lián)想法類似

信息壓縮技術(shù)有壓縮信息和記首字母的記憶術(shù)、圖像聯(lián)系和筆記壓縮法。其中，筆記壓縮法是指提煉出主要觀點(diǎn)，進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系，并進(jìn)行條理化和修飾的方法。

信息壓縮技術(shù)有壓縮信息和記首字母的記憶術(shù)圖像聯(lián)系和筆記壓縮法其中筆記壓縮法是指提煉出主要觀點(diǎn)進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系并進(jìn)行條理化和修飾的方法

（4）用于知識(shí)擴(kuò)展

用于知識(shí)擴(kuò)展

實(shí)際應(yīng)用、模型糾錯(cuò)、以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)是用于知識(shí)擴(kuò)展的技術(shù)。其中，模型糾錯(cuò)要注意是簡(jiǎn)單拼寫錯(cuò)誤還是概念問題，要學(xué)會(huì)同類不重復(fù)的散彈槍策略。以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)最好能創(chuàng)造有意義的目標(biāo)，將信息學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)定成1-3個(gè)月完成的小項(xiàng)目，并記錄進(jìn)度和過程。

實(shí)際應(yīng)用模型糾錯(cuò)以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)是用于知識(shí)擴(kuò)展的技術(shù)其中模型糾錯(cuò)要注意是簡(jiǎn)單拼寫錯(cuò)誤還是概念問題要學(xué)會(huì)同類不重復(fù)的散彈槍策略以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)最好能創(chuàng)造有意義的目標(biāo)將信息學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)定成個(gè)月完成的小項(xiàng)目并記錄進(jìn)度和過程

最后，還有一個(gè)很實(shí)用的費(fèi)曼技巧，就是選擇出要學(xué)習(xí)的概念，自己當(dāng)老師，試著將該知識(shí)點(diǎn)教給一個(gè)完全不懂的新生，如遇疑惑馬上返回想辦法搞懂，然后再用簡(jiǎn)單化或比喻等技術(shù)徹底講明白。

最后還有一個(gè)很實(shí)用的費(fèi)曼技巧就是選擇出要學(xué)習(xí)的概念自己當(dāng)老師試著將該知識(shí)點(diǎn)教給一個(gè)完全不懂的新生如遇疑惑馬上返回想辦法搞懂然后再用簡(jiǎn)單化或比喻等技術(shù)徹底講明白

7、超越訓(xùn)練：

超越訓(xùn)練

* 讓自己在生活、學(xué)習(xí)、時(shí)間管理和身心上都養(yǎng)成良好習(xí)慣。

讓自己在生活學(xué)習(xí)時(shí)間管理和身心上都養(yǎng)成良好習(xí)慣

* 用能量管理策略保證精力，用高效方法在課上完成學(xué)習(xí)，用計(jì)劃和清單保證絕不拖延，用批處理零散任務(wù)壓縮工作時(shí)間，組織好物品，成為高效率學(xué)生。

用能量管理策略保證精力用高效方法在課上完成學(xué)習(xí)用計(jì)劃和清單保證絕不拖延用批處理零散任務(wù)壓縮工作時(shí)間組織好物品成為高效率學(xué)生

* 學(xué)會(huì)高效的自我教育。建立良好的每日學(xué)習(xí)習(xí)慣，并堅(jiān)持30天，形成長(zhǎng)期習(xí)慣；用寫出來、網(wǎng)絡(luò)、工具書、換角度等方法幫自己克服挫折障礙；設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以用定年目標(biāo)、為項(xiàng)目工作、寫下目標(biāo)、將目標(biāo)客觀化、設(shè)稍困難但努力可達(dá)到的期限、分解目標(biāo)到周和日、檢查等方法。

學(xué)會(huì)高效的自我教育建立良好的每日學(xué)習(xí)習(xí)慣并堅(jiān)持天形成長(zhǎng)期習(xí)慣用寫出來網(wǎng)絡(luò)工具書換角度等方法幫自己克服挫折障礙設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)可以用定年目標(biāo)為項(xiàng)目工作寫下目標(biāo)將目標(biāo)客觀化設(shè)稍困難但努力可達(dá)到的期限分解目標(biāo)到周和日檢查等方法

總之，要馬上開始，要會(huì)分析自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，要從智力挑戰(zhàn)開始，要建立良好的學(xué)習(xí)程序，要會(huì)利用高效率的網(wǎng)絡(luò)和書藉資源，要會(huì)檢查和優(yōu)化。

總之要馬上開始要會(huì)分析自己的強(qiáng)弱項(xiàng)要從智力挑戰(zhàn)開始要建立良好的學(xué)習(xí)程序要會(huì)利用高效率的網(wǎng)絡(luò)和書藉資源要會(huì)檢查和優(yōu)化

這本書是實(shí)用性的書，不講大道理，滿滿的都是干貨。

這本書是實(shí)用性的書不講大道理滿滿的都是干貨

1、學(xué)習(xí)不能只埋頭苦讀，還是有技巧方法可以加速的。

學(xué)習(xí)不能只埋頭苦讀還是有技巧方法可以加速的

2、有目標(biāo)地、為提升自己而學(xué)習(xí)，不僅能不盲目，而且充滿動(dòng)力，調(diào)動(dòng)了心理能量的學(xué)習(xí)將呈現(xiàn)出爆發(fā)性的高效率。

有目標(biāo)地為提升自己而學(xué)習(xí)不僅能不盲目而且充滿動(dòng)力調(diào)動(dòng)了心理能量的學(xué)習(xí)將呈現(xiàn)出爆發(fā)性的高效率

3、堅(jiān)持下去，內(nèi)化為行動(dòng)習(xí)慣很重要。

堅(jiān)持下去內(nèi)化為行動(dòng)習(xí)慣很重要

4、每個(gè)人都有強(qiáng)弱勢(shì)，適合自己的才是最好的。

每個(gè)人都有強(qiáng)弱勢(shì)適合自己的才是最好的

最后，借用艾德勒在《如何閱讀一本書》所說的，“濃縮的唯一功能是激勵(lì)我們讀原著?！闭莆者@種整體性學(xué)習(xí)方法，還是建議大家讀原書，跟著做好訓(xùn)練，找到最適合自己的方法。

最后借用艾德勒在如何閱讀一本書所說的濃縮的唯一功能是激勵(lì)我們讀原著掌握這種整體性學(xué)習(xí)方法還是建議大家讀原書跟著做好訓(xùn)練找到最適合自己的方法

期待和我的女兒一樣有志于高效完成學(xué)業(yè)的“瀾瀾”們都能從這種整體性學(xué)習(xí)中受益，具備超級(jí)學(xué)霸的能力。這樣，在追逐夢(mèng)想的路途中，你才能做到游刃有余，既可以選擇慢慢走，也可以選擇插翅而飛。

期待和我的女兒一樣有志于高效完成學(xué)業(yè)的瀾瀾們都能從這種整體性學(xué)習(xí)中受益具備超級(jí)學(xué)霸的能力這樣在追逐夢(mèng)想的路途中你才能做到游刃有余既可以選擇慢慢走也可以選擇插翅而飛

好了，今天的內(nèi)容就是這些，如果喜歡我文章，請(qǐng)關(guān)注“小播讀書”或訂閱我的“讀書破萬(wàn)卷”專欄，閱讀更多精彩文章，謝謝。

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