現(xiàn)在的人都知道，夫妻生活對(duì)于家庭生活的重要作用，但是一提起夫妻生活，不少人就會(huì)認(rèn)為這就是年輕人的事情，上了歲數(shù)之后，這些事幾乎和自己沒有多大關(guān)系了，所以現(xiàn)實(shí)生活中不少50多歲的夫妻，就開始過起了分居而睡的生活，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。

和諧的夫妻生活無論是對(duì)男性還是女性都是有好處的，就算是到了60歲以后，仍然可以促進(jìn)人身體的激素分泌，起到平衡內(nèi)分泌，增強(qiáng)體質(zhì)的作用，尤其是老年人，如果到老了還有正常的有規(guī)律的夫妻生活，那么這樣的老年生活才會(huì)更加的美好，那么60歲的老年人進(jìn)行夫妻生活，對(duì)身體有哪些好處呢？

60歲以后的老人，身體的素質(zhì)比之前下降了很多，身體所分泌的激素也比之前少了不少，所以身體抵抗疾病的能力也會(huì)變差不少，但是現(xiàn)實(shí)生活中，同樣是60歲的老人，有的人就顯得年輕，有的人就顯得很老，而一般顯得年輕的老人，不僅平時(shí)的生活過得好，夫妻生活也非常的和諧，而顯老的夫妻，除了生活過得不愉快不順心以外，夫妻生活也是不規(guī)律的，有的幾乎就沒有夫妻生活，可見和諧的夫妻生活，既可以人體的內(nèi)分泌，還可以起到滋潤身體，讓人心情舒暢，提高人體抗病能力。

雖然和諧的老年夫妻生活都這么多的好處，但是60歲以后的老年人在過夫妻生活的時(shí)候，還是要多注意一些，不僅要注意夫妻生活的時(shí)間和頻率，還要注意夫妻生活時(shí)的衛(wèi)生，這些都是很重要的，因?yàn)檫^多的夫妻生活，會(huì)讓夫妻二人身體透支，身體變差，同時(shí)還要做好避孕，別看自己已經(jīng)是60對(duì)的老年人了，但是身體的健康程度是不可估量的，仍然有懷孕的可能。

除了做到這些以外，夫妻二人也要經(jīng)常的溝通，這樣才能夠讓兩人的感情變得更加的穩(wěn)定，畢竟人到了老了之后，才算是真正的伴，如果多溝通，就會(huì)讓家里的氣氛融洽，兩人生活得更加輕松愜意。